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1、第四讲职业生涯中个第四讲职业生涯中个人特质探索气质人特质探索气质第一页，本课件共有10页四种气质类型的特征四种气质类型的特征 n n胆汁质胆汁质:直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但拔，敢于承担责任，但情绪情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。（不可外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。（不可抑制型）抑制型）n n 多血质多血质:活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但应性强，但注意
2、注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。（活泼型）性。（活泼型）n n 粘液质粘液质:安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，不易外露，反应反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。（安静型）生事物，不能迅速适应变化的环境。（安静型）n n 抑郁质抑郁质:细心，谨慎，感情细腻深刻，细心，谨慎，感情细腻深刻，想象想象丰富，善于觉察到丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑别人不易觉察到的事
3、物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。（抑郁型）（抑郁型）第二页，本课件共有10页气质与职业的匹配表气质与职业的匹配表 气质气质类型类型胆汁质胆汁质多血质多血质粘液质粘液质抑郁质抑郁质积极方积极方面面精力旺盛、生气精力旺盛、生气勃勃、勃勃、热热情、开情、开朗、朗、积积极、坦率、极、坦率、刚刚强强敏捷、灵活、热敏捷、灵活、热情、活泼、兴趣情、活泼、兴趣广泛、善于交际、广泛、善于交际、同情、乐观适应同情、乐观适应性强性强稳稳重踏重踏实实、沉、沉着冷静、忍着冷静、忍让让、有耐性，生活有耐性，
4、生活有有规规律律情绪体验深刻，情绪体验深刻，具有很高的耐受具有很高的耐受性，善于观察他性，善于观察他人不易观察的细人不易观察的细节节消极方消极方面面感情用事、任性、感情用事、任性、脾气急躁、情脾气急躁、情绪绪不不够稳够稳定定 意志力薄弱、易意志力薄弱、易屈服于挫折、性屈服于挫折、性情浮躁情浮躁缺乏活力、反缺乏活力、反应迟缓应迟缓、为为人人拘拘谨谨、循、循规规守守旧旧 孤僻、行动迟缓孤僻、行动迟缓适合的适合的 职业职业管理者、外事人管理者、外事人员员、公关人、公关人员员、驾驶员驾驶员、医生、医生、律律师师、运、运动员动员、公安、服公安、服务员务员等等 导导游、推游、推销员销员、勘探工作者、勘探工
5、作者、节节目主持人、外事目主持人、外事接待人接待人员员、演、演员员等等 外科医生、法外科医生、法官、官、财财会人会人员员、统计员统计员、话务话务员、保育员、员、保育员、播音播音员员等等 机要员、秘书、机要员、秘书、人事、编辑、档人事、编辑、档案管理员、化验案管理员、化验员、保管员等员、保管员等 不适合不适合的职业的职业长长期期细细致的、致的、专专心的宁静的心的宁静的职业职业 过细过细、过过分分单调单调过过分机械的工作分机械的工作 不固定的、工不固定的、工作环境和内容作环境和内容一变化的职业一变化的职业热闹、繁杂环境热闹、繁杂环境下的职业下的职业 第三页，本课件共有10页气质类型自我测试气质类型
6、自我测试n n指导语：从本测试题的得分中，可以大致确定自己的气质指导语：从本测试题的得分中，可以大致确定自己的气质类型的接近点。气质不决定和影响人的行为无优劣好坏之类型的接近点。气质不决定和影响人的行为无优劣好坏之分，请您一次阅读下列问题，然后将与您实际情况相符的分，请您一次阅读下列问题，然后将与您实际情况相符的问题给予相应的分数。问题给予相应的分数。n n很符合自己情况的 记记2 2分；n n比较符合的比较符合的记记1 1分；n n介于符合与不符合之间的介于符合与不符合之间的记0 0分；分；n n比较不符合的比较不符合的记记-1-1分；分；n n完全不符合的记-2-2分。分。第四页，本课件共
7、有10页n n1 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。n n2 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快 n n3 3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。n n4 4、到一个新环境很快就能适应。、到一个新环境很快就能适应。n n5 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。n n6 6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。n n7 7、喜欢安静的环境。、喜欢安静的环境。n n
8、8 8、善于和人交往。、善于和人交往。n n9 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。、羡慕那种善于克制自己感情的人。n n1010、生活有规律，很少违反作息制度。、生活有规律，很少违反作息制度。n n1111、在多数情况下情绪是乐观的。、在多数情况下情绪是乐观的。n n1212、碰到陌生人觉得很拘束。、碰到陌生人觉得很拘束。n n1313、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。n n1414、做事总是有旺盛的精力。、做事总是有旺盛的精力。n n1515、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。第五页，本课件共有10页n n1616、在
9、人群中从不觉得过分拘束。、在人群中从不觉得过分拘束。n n1717、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。什么都没意思。n n1818、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。n n1919、理解问题总比别人快。、理解问题总比别人快。n n2020、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。n n2121、对学习、工作、事业怀有很高的热情。、对学习、工作、事业怀有很高的热情。n n2222、能够长时间做枯燥，单调的工作。、能够长时间做枯燥，单调
10、的工作。n n2323、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。n n2424、一点小事就能引起情绪波动。、一点小事就能引起情绪波动。n n2525、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。n n2626、与人交往不卑不亢。、与人交往不卑不亢。n n2727、喜欢参加热烈的活动。、喜欢参加热烈的活动。n n2828、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。n n2929、工作学习时间长了，常感到厌倦。、工作学习时间长了，常感到厌倦。n n3030、不喜欢长时间谈论一个问
11、题，愿意实际动手干、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。第六页，本课件共有10页n n3131、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。n n3232、别人总是说我闷闷不乐。、别人总是说我闷闷不乐。n n3333、理解问题常比别人慢些。、理解问题常比别人慢些。n n3434、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。n n3535、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。n n3636、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。n n
12、3737、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。n n3838、做事有些莽撞，常常不考虑后果。、做事有些莽撞，常常不考虑后果。n n3939、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。n n4040、能够很快地忘记那些不愉快的事情。、能够很快地忘记那些不愉快的事情。n n4141、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。n n4242、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。n n4343、不能很快地把注
13、意力从一件事转移到另一件事上去。、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。n n4444、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。n n4545、认为墨守成规比冒风险强些。、认为墨守成规比冒风险强些。第七页，本课件共有10页n n4646、能够同时注意几件事物。、能够同时注意几件事物。n n4747、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。n n4848、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。n n4949、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。n n5
14、050、和周围人的关系总相处不好。、和周围人的关系总相处不好。n n5151、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。n n5252、希望做变化大、花样多的工作。、希望做变化大、花样多的工作。n n5353、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。n n5454、别人说我、别人说我“出语伤人出语伤人”，可我并不觉得这样。，可我并不觉得这样。n n5555、在体育活动中，常因反应慢而落后。、在体育活动中，常因反应慢而落后。n n5656、反应敏捷、头脑机智。、反应敏捷、头脑机智。n n5757、喜欢有条理而不
15、甚麻烦的工作。、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。n n5858、兴奋的事情常使我失眠。、兴奋的事情常使我失眠。n n5959、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。n n6060、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。第八页，本课件共有10页气质类型自我测试气质类型自我测试结果统计结果统计n n胆汁质（胆汁质（A A）269141721273136384248505458269141721273136384248505458合计合计多血质（多血质（B B）4811161923252934404446
16、5256604811161923252934404446525660合计合计粘液质（粘液质（C C）17101318222630333943454955571710131822263033394345495557合计合计抑郁质（抑郁质（DD）35121520242832353741475153593512152024283235374147515359合计合计汇汇 总：总：A A（）；）；B B（）；）；C C（）；）；DD（）第九页，本课件共有10页气质类型的确定气质类型的确定1.1.典型与一般型：如果某类气质得分明显高出其他三种，典型与一般型：如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出均高出
17、4 4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在101020分，则为一般型。分，则为一般型。n n2.两种气质的混合型：两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。如胆汁质多多血质混合型，粘液质血质混合型，粘液质抑郁质混合型等；n n3.3.三种气质的混合型：三种气质得分均高于第四种，而三种气质的混合型：三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血且接近，则为三种气质的混合型，如多血-胆汁-粘液质粘液质混合型或粘液混合型或粘液-多血-抑郁质混合型。抑郁质混合型。第十页，本课件共有10页