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1、生命安全教育一级 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望生生 命命 安安 全全 教教 育育 一、一、同学们有哪些不好同学们有哪些不好的饮食习惯的饮食习惯？不良的饮食不良的饮食习惯对我们的健康有什么习惯对我们的健康有什么影响影响？暴 食 暴 饮小故事 一日三餐的学问：一日三餐的学问：l早上吃得好，早上吃得好，l中午吃得饱，中午吃得饱，l晚上吃得少。晚上吃得少。挑食偏食健康饮食金字塔健康饮食金字塔吃最多吃最多吃最少吃最少吃多些吃多些吃多些吃多些吃适量吃适量油和
2、盐油和盐蛋白质蛋白质蔬蔬果类果类谷类谷类奶类奶类 小故事狼 吞 虎 咽不 喝 白 开水 他们在干什么？这样做好不好？他们在干什么？这样做好不好？暴食暴饮暴食暴饮挑食、偏食挑食、偏食 狼吞虎咽狼吞虎咽不喝白开水不喝白开水 不良饮食习惯不良饮食习惯看一看，说一说：看一看，说一说：如何养成良好的饮食习惯？如何养成良好的饮食习惯？返回返回饮食好习惯1、合理搭配，不挑食，不偏食。2、一日三餐，定时定量，不暴食暴饮。3、细嚼慢咽，不狼吞虎咽。4、少吃零食，少喝饮料，多喝白开水。5、餐前洗手，餐后漱口。一日三餐，定时定量，一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。不偏食，不挑食。早餐吃得好，早餐吃得好，午餐吃得饱，午餐吃得饱，晚餐吃得少。晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，从小养成好习惯，身体健康又强壮。身体健康又强壮。饮食儿歌饮食儿歌我的收获1、吃饭时要 ，再 。