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1、视力保健专题知识讲座第1页，本讲稿共30页我国青少年学生近视比例分布我国青少年学生近视比例分布小学生小学生 31.8%31.8%初中生初中生 61.3%61.3%高中生高中生 80.8%80.8%第2页，本讲稿共30页眼睛的结构眼睛的结构美丽心灵的窗口美丽心灵的窗口伟大的光学结构建筑伟大的光学结构建筑 看影片看影片看影片看影片第3页，本讲稿共30页视觉的形成视觉的形成第4页，本讲稿共30页眼睛是如何工作的眼睛是如何工作的第5页，本讲稿共30页三种屈光不正的现象三种屈光不正的现象第6页，本讲稿共30页什么是近视？什么是近视？近视是视觉形成被破坏的近视是视觉形成被破坏的 一种常见结果一种常见结果视
2、近视近近视近视第7页，本讲稿共30页近视的形成过程（原因）近视的形成过程（原因）第8页，本讲稿共30页近视的成因近视的成因先天原因：遗传先天原因：遗传父母患有近视的父母患有近视的 光线强弱光线强弱超长时间用眼超长时间用眼后天原因：环境后天原因：环境不均衡营养不均衡营养不科学用眼不科学用眼外界创伤外界创伤不良的不良的用眼习惯用眼习惯 联想第9页，本讲稿共30页哪些是不良的用眼习惯？哪些是不良的用眼习惯？看书写字的姿势？看书写字的姿势？阅读的距离？阅读的距离？随时用手揉自己的眼睛？随时用手揉自己的眼睛？你看电视的姿势，时间？你看电视的姿势，时间？你用多长时间做作业？你用多长时间做作业？迷恋电脑游戏
3、的时间？迷恋电脑游戏的时间？在光线弱，强的情况下阅读？在光线弱，强的情况下阅读？第10页，本讲稿共30页近视的表现1.视物模糊2.眼部疲劳眨眼睛，干，涩，痛，火辣辣的，怕阳光，太阳穴发胀3.头晕，头痛，注意力不能集中，情绪急噪，记忆力差，严重的成绩下降！第11页，本讲稿共30页近视的危害近视的危害学习上：学习上：上课，听讲？上课，听讲？生活上：生活上：眼镜的麻烦，运动、打篮球踢足眼镜的麻烦，运动、打篮球踢足 球等等球等等美观：美观：眼镜不完全是装饰品，视力恶化会引起眼镜不完全是装饰品，视力恶化会引起眼轴变形，外凸、眼轴变形，外凸、近视的真正危害在于它的发展，以及并发近视的真正危害在于它的发展，
4、以及并发症。如：青光眼；弱视；视网膜脱落；严症。如：青光眼；弱视；视网膜脱落；严重的甚至致盲！重的甚至致盲！第12页，本讲稿共30页对近视常见的错误认识对近视常见的错误认识1.近视眼镜尽量不要戴，越戴度数越高。近视眼镜尽量不要戴，越戴度数越高。2.近视是好事情，老了以后不会老花。近视是好事情，老了以后不会老花。3.眼镜戴了就取不下来了，会把眼睛戴变形的。眼镜戴了就取不下来了，会把眼睛戴变形的。4.反正眼睛已经近视了，能迟点戴就迟点戴。反正眼睛已经近视了，能迟点戴就迟点戴。5.近视是天生的，再怎么保护都不会改变。近视是天生的，再怎么保护都不会改变。6.现在科学发达了，现在科学发达了，即使近视了也
5、可以治疗了。即使近视了也可以治疗了。第13页，本讲稿共30页视力下降后怎么办？视力下降后怎么办？1.检查视功能，首先区分真假近视。检查视功能，首先区分真假近视。（假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻心，时间长了，假性就会变成真性。真性近视是不可以治疗的。）2.不可盲目配戴眼镜。不可盲目配戴眼镜。（戴了一副不符合自己眼睛的眼镜，就像生病吃错药，是对眼睛最大的伤害。）3.正确地配戴眼镜。正确地配戴眼镜。（时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上是因人而已，有的状况需要常戴，有的则不需要常戴。）第14页，本讲稿共30页近视的防治近视的防治一般的预防一般的预防药物治疗药物治疗手术治疗手术治疗？第
6、15页，本讲稿共30页激光手术示意图激光手术示意图第16页，本讲稿共30页角膜切面解剖示意图角膜切面解剖示意图第17页，本讲稿共30页视近视近晶状体变形晶状体变形无法放松（长时无法放松（长时间痉挛）间痉挛）长时间肌肉长时间肌肉收缩调节收缩调节望远望远解决方法解决方法分分 析析第18页，本讲稿共30页利用功能性眼镜的防治原理利用功能性眼镜的防治原理。第19页，本讲稿共30页单纯望远够不够呢单纯望远够不够呢？其他原因？其他原因？眼睛是个特殊结构眼睛是个特殊结构基本没有大血管基本没有大血管第20页，本讲稿共30页眼睛的营养供给眼睛的营养供给血血房水屏障房水屏障睫状后动脉视网膜中央动脉视网膜中央静脉第
7、21页，本讲稿共30页微量元素的作用机理微量元素的作用机理作用于视网膜作用于晶体和眼球组织作用于睫状体顺利通过顺利通过“血血房水屏障房水屏障”第22页，本讲稿共30页别拿我的眼睛开玩笑第23页，本讲稿共30页近视防治的合理有效时机近视防治的合理有效时机青少年时期青少年时期近视发生前期近视发生前期近视快速变化时期近视快速变化时期第24页，本讲稿共30页近视预防要持之以恒近视预防要持之以恒.第25页，本讲稿共30页多运动多运动 不偏食不偏食.第26页，本讲稿共30页预防近视要点预防近视要点1.锻炼身体，增强体质；锻炼身体，增强体质；2.注意用眼卫生；注意用眼卫生；3.坚持认真地做好眼保健操及眼球晶
8、体操坚持认真地做好眼保健操及眼球晶体操4.饮食结构合理，营养均衡；饮食结构合理，营养均衡；5.劳逸结合，睡眠充足；劳逸结合，睡眠充足；6.定期检查视力，发现减退及时纠正治疗定期检查视力，发现减退及时纠正治疗7.端正姿势：端正姿势：端正姿势：端正姿势：眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，胸口离桌子一拳，用眼时间不超过一小时。胸口离桌子一拳，用眼时间不超过一小时。胸口离桌子一拳，用眼时间不超过一小时。胸口离桌子一拳，用眼时间不超过一小时。第27页，本讲稿共30页讲座总结改变环境是目前视力保健最佳途径 外环境：将视近改为望远 内环境：促进眼部营养供给 日常生活中：改变一些不良的视力习惯第28页，本讲稿共30页爱眼就是爱自己博视让你拥有 博大的世界第29页，本讲稿共30页第30页，本讲稿共30页