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1、以健康知识为主题的演讲稿健康学问是大家普遍都很关怀的话题，作为学生，我们有义务为群众普及健康学问，呼吁健康的生活方式。下面是由我为大家整理的“以健康学问为主题的演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。以健康学问为主题的演讲稿【一】敬重的评委，友爱的同学们：大家下午好！我是来自计科1103班的xx，今日我演讲的题目是让学习科学化，让生活健康化。据有关调查结果显示：当今大学生毕业时的水平呈现略微下降的趋势，并且身体素养得分较之前几年有了明显的下降。这就意味着，当今大学生要科学学习，健康生活已经刻不容缓。21世纪，是经济全球化，科学技术迅猛进展的时代，学问更新咄咄逼人，即使你曾经受过高等教育，也还是不够的，
2、所以将来需要会学人才。要想会学，也需要肯定的方法，方法得当，可以起到“事半功倍的效果。否则我们将会陷入“死读书、读死书、读书死的窘境。合理支配学习时间，合理规划学习任务，准时总结自己的学习方法，合理和利用时间，要持之以恒，若学学停停，三天打鱼，两天晒网或“临阵磨枪将无法学成，这样的学习看法只能装“半瓶水，从某种意义上讲，看法确定人们生活的质量，看法确定学习成果的优劣，看法确定事业的成败，看法确定人生。在学会学问的基础上将所学的东西应运到实际中来，在理论和实践中找到自己的立足点，做到学学问，学技能，学方法三个层次，如此，才能举一反三，成为学习的强者。俗话说：健康是革命的本钱。只有拥有一个健康的体
3、魄，我们才能够有力有心地去应对生活学习中的各种挑战。面对现实，我不禁要发一通感慨，“我们曾经的斗志上哪里去了，是什么让我们变得如此的懒散？我们何不多出去走动走动，呼吸呼吸新奇空气，感受感受自然的秀丽？合理地支配作息时间形成良好的作息制度，养成良好的饮食规律，“学习之余参与一些文体活动不但可以缓解刻板紧急的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣反而有助于提高学习效率。作为年轻人，我们要用一颗成熟活泼的心情面对生活。生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康而且也能对人的将来进展有间接的作用。所以我们要活着、健康的活着、有品位的活着。以更加仔细的看法、更加振奋的精神，让我们自
4、己真正学会做人、学会学习，学会生活，从而让“科学学习，健康生活成为自己的自觉追求，关心我们成人成才。同学们，让我们那颗年轻的心，热情地搏动起来，科学学习，健康生活，做一名走向世界的当代大学生！以健康学问为主题的演讲稿【二】敬重的老师，友爱的同学们：大家好！话说“身体乃革命之本钱可引深为“健康及美好一生之保障。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得胜利的保证，关爱健康是我们的责任。假如一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去美好的保证，每日在疾病中苦痛，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得胜利。在现实生活中，各种疾病时刻侵害着我们的身体
5、，且出现了许多种之前没有出现过的疾病。如今有许多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威逼到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？一、多锻炼锻炼是必需的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持肯定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。二、爱护“动力系统合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。假如说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食关心我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需
6、的全部动力。假如我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！三、保持良好运行保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧急，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的状况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不管何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。四、别让自己失控调控自己的心情。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的心情可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。掌握自己的心情不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可关心我们削减不必要的焦虑和苦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢？健康如此
7、重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能美好一生。以健康学问为主题的演讲稿【三】敬重的各位老师，友爱的同学们：大家好！今日我演讲的题目是拥有健康才欢乐！我要问问在场的各位老师，同学们，什么是健康呢？据专家说，健康就是人的身体没有疾病，心理上没有缺陷，能够适应社会，这就是健康。三者缺一就不是健康，也就谈不上何为欢乐。所以说，一个人有了一个健康的身体，同时具备一个健康的心理，那是多么的欢乐啊！健康了，才能欢乐。为了健康，我们要坚持锻炼。锻炼，不仅可以强健我们的体质，而且对我们的身心也大有好处。如跳绳可以使我们越长越强壮；排球运动会使我们变的机灵敏捷。总之，我们坚持不懈
8、的锻炼，身体健康，精力充足，生活才能快欢乐乐！健康了，才能欢乐。为了健康，我们要有正确的学习目标，向英雄学习，向模范学习，向我们身边的好同学学习，要做学问的主人，做新时代的好学生，做祖国社会主义建设事业的接班人！健康了，才能欢乐。为了健康，我们要敬重师长，孝敬父母，团结同学，如扶一下老人过公路，帮妈妈洗一次碗，为同学做一件事情，把自己融进集体，享受集体的欢乐。健康了，才能欢乐。为了健康，我们还要营造一个优雅的环境，爱护环境，从我做起，从小做起，这对我们每一个人来说只是举手之劳，捡起地上一片废纸，扶起路边一棵小草，别看事小，意义可大着呢！试想，没有一个好的环境，你的心情会好吗？你会健康吗？你会欢
9、乐吗？21世纪是崭新的时代，将来是灿烂辉煌的。我们是这个时代的主人，我们不仅要有一个健康的身体，我们还要有一个健康的心理，这样我们才是一个真正的欢乐的人。每天早上我们背着书包，迎着朝阳，微风拂着我们的脸蛋，痒痒的；阳光照在我们的身上，暖暖的，我们全身的血液奔放流畅，我们每一个细胞在清爽的空气中绽放生命的活力；我们迈着轻快的步伐，蹦蹦跳跳地走进课堂，翻开我们课文的新的一章！请大家记住：健康了，才能欢乐！感谢大家！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页