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1、2021年人教版初中七年级政治教案优质教案教案2021年人教版初中七年级政治教案学校：X年级：X教师：X日期：2021年月日优质教案2021年人教版初中七年级政治教案初中政治是培养学生形成正确三观及社会责任感的重要学科, 但由于其理论性较强, 学生在学习过程中往往会觉得吃力或无聊, 所以, 合理运用现代教育技术激发学生对政治的兴趣. 今天在这给大家整理了一些人教版初中七年级政治教案, 我们一起来看看吧!人教版初中七年级政治教案1走出情绪的低谷一、就是高兴不起来我们有时会有这样的感觉：整个人懒洋洋的, 做什么事都无精打采, 情绪总是很低落, 看什么都不顺心, 很容易生气或哭鼻子. 这个时候, 我
2、们可能是陷入了情绪的低谷. 如果迟迟不能自拔, 可是一件糟糕的事情, 对自己的学习、生活和健康都是不利的. 朱亭做阑尾炎手术, 1个月没有上学. 再次回到学校以后, 她发现自己的学习落下了一大截. 朱婷很努力, 想找回以前学习上那种游刃有余的感觉, 可成绩仍不理想. 父母和老师没有批评她, 只是让她好好用功. 可朱婷心里很难过, 情绪十分低落. 她想：是不是我生病之后变苯了呢?为什么学习变的这么吃力?老师和爸爸妈妈是不是对我很失望?否则他们为什么没有提出更高的要求呢?朱婷越想越伤心, 好些天都心事重重, 做什么都打不起精神来. 总结以下大家的体验, 在我们的生活中, 哪些事使我们闷闷不乐?优质
3、文档1优质教案换个角度看问题为什么有时我们会落入情绪低谷呢?有的同学说：那是因为我遇上了倒霉的事情. 这话听起来对, 可仔细想又不对了：谁不会遇上倒霉事呢?为什么有的人能够一次又一次精神饱满地面对困难和挫折, 有的人却一撅不拯了呢?看来问题不在于外在的事物, 而在于我们自身. 从不同角度、用不同的观点看问题, 我们往往会有不同的感悟, 当然也就会导致不同的行为和后果了. 一位老太太有两个女儿, 大女儿卖草鞋, 二女儿卖雨伞. 老太太成天愁眉苦脸的. 一位邻居问她：“老人家, 你每天都在为什么而发愁呢?”老太太说：“唉, 一到下雨天, 我就担心大女儿的草帽卖不出去;等天晴了, 我有担心二女儿的雨伞卖不出去. 你说我能不发愁吗?”如果你是老太太的邻居, 你会怎么开导她呢?调节情绪的技巧低迷的情绪对解决问题是毫无帮助的, 甚至会形成恶性循环情绪越不好, 越不想改变现状;越不改变现状, 情绪就更不好. 所以, 学会一些调节情绪的方法是非常必要的. 看一看下面几位同学调节情绪的方法, 其中有没有适合你的?立即行动李淘和好朋友吵了一架, 一个星期没说话了. 李涛心里既难过, 又憋的慌. 他对自己说, 不能在这样了, 于是跑到朋友面前. 把心里话一股脑儿都说了出来, 并真诚地道歉. 两人终于和好. 合理定位人教版七年级下册政治教案这次测验只考了七十几分, 她优质文档2第 4 页 共 4 页