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1、导入新课：导入新课：播放视频：洪战辉的故事播放视频：洪战辉的故事思考：思考：洪战辉的故事告诉我们怎样的人生道理？洪战辉的故事告诉我们怎样的人生道理？二、自强不息与成功人生二、自强不息与成功人生1、自尊与关注自我的存在、自尊与关注自我的存在怎样才能做个有自尊的人？（怎样才能做个有自尊的人？（P26）第一，要尊重自己，肯定自己。第一，要尊重自己，肯定自己。第二，要悦纳自己，完善自己。第二，要悦纳自己，完善自己。第三，要提升自己，超越自己。第三，要提升自己，超越自己。第四，要坚持自己，尊重他人。第四，要坚持自己，尊重他人。人生感悟（P27）*刚走出校门的学生或多或少都会有这样刚走出校门的学生或多或少
2、都会有这样的想法，不屑于平凡，又渴望尊重，你怎样的想法，不屑于平凡，又渴望尊重，你怎样看待这个问题？看待这个问题？*如果你是案例中的主人公，听了部门如果你是案例中的主人公，听了部门主管的一番话，你会怎样想？怎么做？主管的一番话，你会怎样想？怎么做？2、自信与发掘自我的潜能、自信与发掘自我的潜能 培养自信的方法培养自信的方法（1）全面分析自己，找出缺乏自信和原因。针对）全面分析自己，找出缺乏自信和原因。针对不同的原因，制定切实可行的改善目标，然后逐步不同的原因，制定切实可行的改善目标，然后逐步分解目标，一件一件地尝试去做。分解目标，一件一件地尝试去做。（2）学会欣赏自己，欣赏自己的长处，欣赏自身
3、）学会欣赏自己，欣赏自己的长处，欣赏自身优秀的品质，用这种欣赏和赞美来增加自我意识，优秀的品质，用这种欣赏和赞美来增加自我意识，增加自我接受程度和自我价值感，这样就可以获得增加自我接受程度和自我价值感，这样就可以获得自信。自信。（3）经常阅读成功自励的书籍，从不同角度分）经常阅读成功自励的书籍，从不同角度分析取得成功的正确观念和态度，以及一些获取析取得成功的正确观念和态度，以及一些获取成功的思维方式，从中找到勇气和力量。不断成功的思维方式，从中找到勇气和力量。不断地充实自己的知识，提高自己的能力，弥补自地充实自己的知识，提高自己的能力，弥补自己的不足。己的不足。（4）建立积极的态度。多说积极的
4、言语，学会）建立积极的态度。多说积极的言语，学会积极的思考，从积极的方面看待人与事，与积积极的思考，从积极的方面看待人与事，与积极的人为伍，运用积极的自我暗示。经常对自极的人为伍，运用积极的自我暗示。经常对自己说：己说：“我能行！我能行！”“我很棒！我很棒！”“我能做得我能做得更好！更好！”等等。等等。（5）养成自信的行为。从调整自己的基本姿势）养成自信的行为。从调整自己的基本姿势起，走路挺胸抬头，面带微笑，练习正视他人，起，走路挺胸抬头，面带微笑，练习正视他人，养成主动与人说话的习惯。养成主动与人说话的习惯。你是使用以上的哪些方法来培养自信的？你是使用以上的哪些方法来培养自信的？3、自强与迎接人生的挑战、自强与迎接人生的挑战 人生感悟人生感悟 播放视频：播放视频：当代张海迪，笑看人生当代张海迪，笑看人生课后作业课后作业 对照书中对照书中“培养自信的方法培养自信的方法”（P28），），结合自己的实际，制订详细的提升自信的计划。结合自己的实际，制订详细的提升自信的计划。