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1、开学了！学而不厌？诲人不倦？10种积极情绪1，喜悦的时刻2，感恩的对象3，宁静的心灵4，兴趣的牵引5，心底的希望6，自豪的故事7，迸发的笑声8，卓越的激励9，由衷的敬畏10，爱意的涌动幸福生活是你的责任 终极的追寻1931-2001的180名修女50年前女生的杜乡式微笑1976年大学新生在90年代的收入幸福的责任 苍天有眼吗：天理和人欲 命运有用吗：中奖者与截瘫者 救世主可靠吗：香火交易和国际歌 担当还是抱怨？自我的责任：心脏病，反馈仪幸福的谬误福布斯排行榜前100位富豪的回信 Krueger的公式 美圆相框实验“万事如意”魔咒真实的幸福幸福不是结局：跑步机效应，灰姑娘之后是甄嬛传维持类活动中
2、的幸福原理 气急败坏的赶路人 候诊室和飞机延误 光棍的晚餐 公交和商场里的观察睡过头吃过胖网购瘾失眠的苦恼 缺乏当下的快乐缺乏当下的快乐获取当下的快乐获取当下的快乐增进未来的利益增进未来的利益损害未来的利益损害未来的利益休闲类活动中的幸福原理 刻苦锻炼身体 从游戏音乐到宣科古乐 美术教师的欣赏课 饭局研究庆岭对联吃喝玩乐人生吸烟，酗酒，赌博，吸毒，乱性享乐焦虑电视？缺乏当下的快乐缺乏当下的快乐获取当下的快乐获取当下的快乐增进未来的利益增进未来的利益损害未来的利益损害未来的利益工作类活动中的幸福原理 柱儿爷 讲座的动机，教学的乐趣，文献库沉浸 张校长的热爱与玩 于老师的人生理念 小剑，北漂男孩，
3、焊工，庖丁温岭虐童教师？缺乏当下的快乐缺乏当下的快乐获取当下的快乐获取当下的快乐增进未来的利益增进未来的利益损害未来的利益损害未来的利益两代人的工作观：从泸沽湖村民到城市副厅长幸福生活的汉堡模型奔波型（素食汉堡）幸福型（理想汉堡）享乐型（垃圾汉堡）虚无型（劣质汉堡）缺乏当下的快乐缺乏当下的快乐获取当下的快乐获取当下的快乐增进未来的利益增进未来的利益损害未来的利益损害未来的利益学习是一种特殊的工作三个白痴 学书法和学外语 后进生故事 为什么不早恋网瘾少年在忧虑中消耗时光 缺乏当下的快乐缺乏当下的快乐获取当下的快乐获取当下的快乐增进未来的利益增进未来的利益损害未来的利益损害未来的利益是宣传刻苦学习
4、赚大钱娶美女，还是挖掘和传播快乐学习的故事？播种心愿第1课，短暂的旅途第2课，人生的意义第3课，责任的觉醒第5课，与命运恋爱第6课，真实的乐观第7课，工作的意义第8课，学习的意义第4课，自主之路第9课，走向未来第10课，品格自塑第11课，职业之路第12课，规划你的家庭第13课，规划幸福来源第14课，规划中学时代第15课，计划的水平第16课，真正的自信第17课，专注的力量第18课，意志的秘密第19课，时间管理第20课，资源优化生涯反思生涯反思生涯规划生涯规划生涯智慧生涯智慧 “人类需要的不是一个没有挑战的世界，而是一个值得他去奋斗的目标。我们需要的不是免除麻烦，而是发挥我们真正的潜力”维克多 弗
5、兰克“追求目标，而不是达到目标，才带来幸福和积极情感。目标是为了让我们享受眼前，目标是意义而不是结局”David Watson。花开的声音 小鹿的玫瑰花 难忘的一堂课（货币的历史）钟爱数学课堂的人 顺溜的试商除法课 难题的快乐，作业的宁静 21天的1000题无聊沉浸：挑战与改变焦虑沉浸：成长与放弃目标和秩序，挑战与专注，幸福与沉浸和谐目标：自主的、内源的流水之心条件性特征：1，清晰的目标。涣散的旅人VS雪地刻字2，即时的反馈。讲座者感受，绘画的日记3，挑战与技能的平衡：猎犬 骑兵，手擀面，远程名师，游戏。4，潜在的控制感：日记路5，全神贯注：李校长的初次体验性特征包括：6，活动与意识的融合：人
6、车一体，7，自我意识丧失：土地团队8，时间知觉扭曲：三国3代我的心愿和别人的心愿师生之间：Amber的雨中拥抱教师之间：名师工作室里的带头人亲友之间：友谊、配偶、家庭行行 动动开始开始行动行动习惯习惯形成形成意意 志志意志三原理：1.资源有限 2.用进废退 3.热胀冷缩打算打算计计 划划计划的关键：如果.那么喜欢做喜欢做应该做应该做我能做我能做内化内化培养胜任感培养胜任感人际氛围人际氛围培养自主性培养自主性责任的觉醒责任的觉醒情感教育情感教育内化过程：要我做 理解你对我的要求 我对自己的要求 我对过程的享受意愿的心理学原理教育途径节能策略：休息，愉悦，强调坚持性，自我肯定品格优势的成熟模型类别
7、内容智慧1好奇心和对世界的兴趣；2热爱学习；3判断力；4创造力；5情商；6洞察力勇气7勇敢；8毅力；9诚实仁爱10友善；11爱与被爱正义12公民精神；13公正；14领导力节制15自我控制；16谨慎；17谦虚超越18品味；19感恩；20希望；21信仰；22宽恕；23幽默；24热忱品格优势的发展模型 PYD积极发展积极发展Caring关爱关爱Character品德品德Connection联结联结Confidence自信自信Competence能力能力ReducedRisk behaviors低风险低风险Contribution贡献贡献美德的发育ProcessPersonContextTime mo
8、del积极的行为受到外部强化积极的行为受到自我强化对消极经验的积极反思对不利处境的积极反思独立处理问题的机会同一性经验自我导向经验团队合作经验活动经验积极的目标积极的信念个 体启动 激发 提供 改善、优化、超越 东北师范大学东北师范大学 教育学部教育学部 心理学院心理学院盖笑松盖笑松幸福职场（1）根据Amy Wrzesniewski的观点，领导者需要培养员工的使命感（Calling orientation）,而非成就定向（career orientation）或谋生取向（job orientation），有使命感的员工才可能成为自己工作活动的策划者，甚至会主动寻找额外的事情来做；（2）赋予员工
9、多方面的自主权和灵活性，盖洛普总裁Jim Clifton允许员工自主决定休假时间，却收获了更高的工作效率。我的大学给予我工作时间上的大量自由，结果我把365天里的每个夜晚都变成了工作日；（3）尽管我们不能让所有员工享受相同的薪金，但却可以把高职级员工受到的礼遇延伸到每个岗位，让所有的员工都感到被尊重。应该尽可能减少等级差异的体现，最近半年里有几位初次走进我办公室的朋友诧异地问我：难道你没有换到一间更大的办公室吗？我只能以同样诧异的神情来面对他们的提问。（4）提供培训促进专业发展；（5）减少不必要的文书和苛刻规章，我恨透了让我们反复回答姓名、性别、民族的那些表格；（6）及时的检查和积极反馈；（7）让员工（包括低阶岗位上的员工）参与会议并作公开报告；（8）让合适的人干适合的事；（9）把员工的工作内容设计得既有挑战性，又有意义感。