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1、2023年运动的重要性中学生演讲稿 演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在日新月异的现代社会中，我们都可能会用到演讲稿，信任很多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是我为大家收集的运动的重要性中学生演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。 运动的重要性中学生演讲稿1 老师、同学们： 大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是：我运动，我健康，我欢乐 “生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的! 冬天来了，天气越来越冷，而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，正如我们上星期五的校运会，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒
2、冷的坚毅意志，对增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。 同学们，虽然健康不代表一切，但失去健康就肯定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财宝，但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：例如做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该跳动时不跳动;跑步不仔细，跑步时谈笑自若，队伍散乱，这样下来，不但起不到熬炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯，在此要求我们做到以下3点： 第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应当主动摇摆，不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。 其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要刚好穿衣保暖。 第三、熬
3、炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行“三天打鱼，两天晒网”，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。 同学们，让我们用运动实现自己的幻想，用运动创建我们的人生，让“我运动，我健康，我欢乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。 我的讲话完了，感谢大家! 运动的重要性中学生演讲稿2 敬爱的老师、同学们： 大家早上好! 很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今日我演讲的题目是“生命在于运动”。 我国古代的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体须要运动来保证，而人生的财宝正是健康。所以，要想拥有这笔财宝，的方法就是
4、：让运动成为习惯。 如今，漂亮的校内正给我们供应了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分呈现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便忽然消逝，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增加，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。 然而，有些同学则认为体育锻练是奢侈时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成果的提升。 但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的高校，高校之后的求学过程或是工作都须要不断的学习，正所谓活到老，
5、学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要有健硕的体魄来保证，假如哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。 身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的好处。它让我健康，向上，欢乐，更让我理解了体育的精神：团结，拼搏和坚持。 这让我想起上学期我校对试验学校的那场足球竞赛。当时，上半场对方以1：0的成果，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间相互激励着，协作着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呼喊助威，这团结的力气无不让我们重拾信念，最终，我们扳回了一球
6、。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。 再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经力倦神疲，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼究竟的信念支撑着他们直到最终。 这，正是我们提倡的体育精神。 体育精神，从古老而漂亮的爱琴海走来，凝聚了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的幻想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创建人类的极限。 同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩! 最终，预祝即将到来的校运会取得圆满胜
7、利，预祝各个班级参赛的运动员们取得志向的成果! 感谢大家! 运动的重要性中学生演讲稿3 敬重的老师，敬爱的同学们： 早上好!今日我演讲的题目是“我运动、我欢乐”。 “生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难困难的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的.种.种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的欢乐，才会真正享受到生活的华蜜和生命的漂亮! 本周五学校将要召开田径运动会，我们可以在长跑中懂得坚持的意义，在短跑中
8、感受终点前众人急迫的眼神和无法抑制的呼喊。通过接力赛品尝到超越的快感，体会到集体的力气 有一个真实的故事，告知了我们体育运动的重要性。法国闻名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说巴黎圣母院，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了许多小说、散文、诗歌可正值他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。很多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情慢慢好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著凄惨世界，80岁创作了戏剧笃尔克玛。最终他活到了84岁， “这真是运动的奇迹。” 同学们除了在体
9、育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参与体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑嬉戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校;下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动;饭后在家或旁边慢走非常钟。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。 运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩! 来吧，敬爱的同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的爱好爱好
10、!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让欢乐成为我们成长过程的伴奏音符! 祝福我们班的运动员能在本次运动会中取得优异的成果! 运动的重要性中学生演讲稿4 “生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是珍贵的，也是脆弱的。人生苦短如同白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明白预防疾病、消退疲惫、获得健康长寿的重要途径。 近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识渐渐被唤醒。然而，常常会有人埋怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满足的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素养的人在其运动也不
11、尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到效果。 例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;假如经济条件和时间允许的话，还可以参与瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不须要较高技巧的运动项目。运动在于熬炼，熬炼贵在持，坚持就是成功。 另外不行忽视的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思索问题，意在健脑;“勤于用脑”与“勤于熬炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的熬炼大脑的活动中心，使你的血液从心情中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而且比较能接受主动思想。 总之，运动是保证人体代
12、谢过程旺盛的重要因素。吕氏春秋?尽数篇说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动熬炼。 当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充溢活力，从而推迟各器官的苍老。 面对“生命在于运动”理念，人人都应当有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢? 运动的重要性中学生演讲稿5 同学们，你们发觉没?这几天，我
13、们学校操场上特殊喧闹。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天早晨或跑步，或跳高，或跳远尽管汗流浃背，但大家豪不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊!我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。 我信任，运动让我们享受华蜜。是地球的运动，让春夏秋冬四季交替，万物生生不息。你看，那被雪压折的枝条，来年肯定会再次露出尖尖角;那被火烧尽的小草春风吹又生;那被风吹散的蒲公英自有落地生根处。大自然奇异的运动规律，给了我震撼，还让我深切感悟到了“生命在于运动”的真谛。 我坚信，运动为我们供应了榜样的力气。是姚明让nba知道了王者风范的中国，是刘翔使中国人的名字垂青竞技竞赛史册。是张怡宁对世界宣布，国球运动，中国义不容辞，生命在于运动!平凡的拔河让我们众志成城，一般乒乓球让中美两国友好建交。同样的，我恒久都会记得20_年7月13日，中国申奥胜利的那一天，祖国的发展因运动而大放光线，四海远扬。 假如细胞没有了运动，那么生命将不再许久;假如我们没有了运动，那么生活将索然无味;假如国家没有了运动，那么历史停滞不前。 所以，我呼吁：生命在于运动，同学们，让我们运动起来吧!增加体魄，精力充足，让我们的实小因运动而充溢生命力!也让我们的运动在平安、文明、有序的时刻陪伴下，向着更快、更高、更强迈进! 运动的重要性中学生演讲稿