《2023年爱眼日国旗下讲话稿.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年爱眼日国旗下讲话稿.docx（10页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2023年爱眼日国旗下讲话稿 全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。下面我给大家带来2023年爱眼日国旗下讲话稿，希望大家喜爱! 2023年爱眼日国旗下讲话稿1 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好!我是一(4)班的吴丽娜。本周三，6月6日，是世界爱眼日。今日，国旗下讲话的主题是爱自己，从爱惜眼睛起先!。 我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就肯定要爱惜好眼睛。特殊是我们小学生处于人生学习的黄金期，每天学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。形形色色的眼病不仅严峻危害了人们
2、的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。 一个正常人假如离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们四周，真正光明的眼睛又有多少呢?为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，与健康一起前行，让世界更光明! 让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车坐船走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。 同学们，请以实际行动爱惜我们光明的眼睛吧! 2023年爱眼日国旗下讲话稿2 各位老师、同学： 你们好! 我今日国旗下讲话的题目是“像疼惜眼睛一样疼惜生命,像疼惜生命一样疼惜眼睛”。 今年6月6日是第_届全国“爱眼日”。 今年
3、“爱眼日”活动的主题定为“防盲进社区，关注眼健康”。 90年头初，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一，首次向全国倡议，在国内设立爱眼日。这一倡议，受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、教委、团中心、中残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 眼睛是人类视察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。拥有一双健康、漂亮的明眸是每个人的愿望，但是，由于各种辐射、疾病、环境污染、不良生活习惯以及学习惊慌，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等等因素，使得现代人，过度用眼，得不到充分休息，久而久
4、之导致视力下降，而不得不成天为过度疲惫的眼睛而苦恼。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给很多人带来不便，在现代高科技发展的时代，更须要一双健康光明的眼睛，爱护青少年视力刻不待时。 为此，浙江省杭州市教化局在5月17日公布的关于开展杭州市学生阳光体育运动的通知指出，各级各类学校必需每天支配眼保健操不少于2遍，各校应将眼保健操列入课表，同时，各级各类学校要为每一个学生建立健康档案，仔细执行体质健康测试报告制度，测试报告书要作为中小学生成长记录或中小学生素养报告书或高校学生档案的重要内容，并作为学生毕业、升学的重要依据。我校也一贯重视学生的眼睛保健工作，在前段时间还特殊组
5、织了眼保健操抽查，以此来规范同学们的眼操动作。 记得曾经看过一篇文章，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在公路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许很多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运! 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双光明而有神的眼睛，而要爱护好自己的眼睛，又有什么方法呢? 2023年爱眼日国旗下讲话稿3 敬爱的同学们： 大家早上好! 今日国旗下讲话的主题是爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。 眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双光明的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但
6、现在，清楚的世界离我们越来越远。 我说几种状况，它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?或许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了;还有的小挚友认为戴眼镜是有学问的象征。但是现实告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜假如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。 接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱惜
7、眼睛： 1、 认仔细真地做好眼保健操，留意眼睛卫生。 2、 养成良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3、 做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。 4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳。 5、 保证足够的睡眠。 6、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。 孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢? 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用
8、眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。 我的国旗下讲话毕，感谢大家! 2023年爱眼日国旗下讲话稿4 尊敬的老师们，敬爱的同学们： 大家早上好! 同学们，你们知道 6月6日 是什么日子吗?对，6月6日是全国爱眼日。今年的六月六日是第_个爱眼日。1992年的9月25日，天津医科高校眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教化部、团中心、中国
9、残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 今日我演讲的主题是“爱眼护眼，拥有光明的眼睛”。 眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。一旦失去清楚的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用电脑、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。 “更有的人认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与
10、体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。 眼睛可以让我们去相识世界，学习学问，假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界其次位，所以同学们在日常生活和学习中肯定要自觉的留意科学用眼。下面，我向大家提几个建议： 1、 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿态要端正。
11、2、 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。 3、 不要在光线太强或太弱的地方看书。 4、 走路或乘车时不要看书。 5、 不要躺在床上看书。 6、坚持做好眼保健操。 对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以实行一下补救措施： 1、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。 2、眼呼吸凝神法。选空气清爽处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，缓缓将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气缓缓呼出，眼睛也随之渐渐微闭，连做9次。 3、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，
12、如此35次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢? 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。 我的国旗下讲话毕，感谢大家! 2023年爱眼日国旗下讲话稿5 老师们，同学们： 早上好! 6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是全国爱眼日所以，今日，我
13、讲话的主题是：爱惜眼睛，从点滴做起。 为什么要设立这样一个节日呢? 眼睛是心灵的窗户，每个人都想拥有一双光明的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教化部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界其次，而人数高居世界第一。 这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。 我听到大家一片惊羡声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用可怕来形容了。 正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严峻， 1996年，卫生部、教化部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月
14、6日为全国爱眼日。 关于爱眼，我们应当做些什么呢? 第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢留意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：我不看电脑电视能做什么呀?可以多做运动、结交挚友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。 其次、做到三个一：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。 第三、饮食也可以帮助大家爱护眼睛。胡萝卜是大家熟知的爱护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发觉，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提示大家限制甜食不要过量。 这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也常常提示吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会始终像星星一样闪亮。人们都说：眼睛是心灵的窗户。我也送给大家一句话：黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来找寻光明。让我们打快乐灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活始终奇妙! 我的国旗下讲话毕，感谢大家! 2023年爱眼日国旗下讲话稿