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1、2023年励志5分钟演讲稿 演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在社会发展不断提速的今天，接触并使用演讲稿的人越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢?以下是我整理的励志5分钟演讲稿，欢迎大家借鉴与参考! 励志5分钟演讲稿篇1 老师们，同学们： 大家下午好!我今天演讲的题目是不肯放弃的林肯。 坚持到底的实例可能就是亚伯 拉罕林肯。如果你想知道有谁从末放弃，那就不必再寻寻觅觅了! 生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为他没有放弃，才成为美国历最伟大的总统之一。 以
2、下是林肯进驻白宫前的简历： 1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们;1818年，母亲去世;1831年，经商失败;1832年，竞选州议员但落选了;1832年，工作也丢了，想就读法学院，但进不去;1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来他花了十六年，才把债还清;1834年，再次竞选州议员，赢了!1835年，订婚后即将结婚时，末婚妻却死了，因此他的心也碎了;1836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月;1838年，争取成为州议员的发言人，没有成功;1840年，争取成为选举人了，失败了;1843年，参加国会大选落选了;1846年，再次参加国会大选这次当选了!前往华盛顿特区，表现
3、可圈可点;1848年，寻求国会议员连任失败了! 1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作，被拒绝了!1854年，竞选美国参议员，落选了;1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名，得票不到一百张;1858年，再度竞选美国参议员一一再度落败;1860年，当选美国总统。 此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳;但我缓口气，告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”-林肯在竞选参议员落败后如是说。 我的演讲结束了，谢谢大家! 励志5分钟演讲稿篇2 大家好! 今天要演讲的题目是“人生的目标”。 古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指个人为自己确立的“远大志向
4、”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。 有了目标，人生就变的充满意义，切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。 追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的理想和包
5、袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是个默默无闻、普普通通的人，步步地攀上了金字塔的顶部。 细心观察下，社会上绝大多数人的生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。 有什么样的目标，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么
6、卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗目标，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有天你会如愿以偿，获得成功。 人生目标可分为长远目标和短期目标。如果个人没有长远目标，那么他的人生将是盲目的，切的努力都将是无用功。但如果个人没有短期的目标，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成个个节点，就成了每个时期的短期目标，仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同个方向，为长远目标做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。 “千里之行，始于足下”。即使有了目标，实现它也需要个过程。
7、成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最坚定。他们懂得切的成功都不是蹴而就的，都需要通过艰苦卓绝的努力，不断地改进和提高;成功的人绝不会只以事情做完为满足，而会要求自己不断地做得更好，以获取更大的成功。 希望我们每个人从现在开始就制定人生目标，从点滴做起，落实人生目标。抛弃那种无聊地重复着自己平庸的生活，努力去挖掘自己内在的潜力，激发自己的闪光点，相信是金子不论在哪里迟早都会发光的道理，不管遇到什么艰难险阻，终究会取得成功。新生活就从确定目标之日开始。 励志5分钟演讲稿篇3 各位尊敬的领导、亲爱的老师们： 大家下午好! 在教师的这条路上，我最真实的感受便是痛并快乐着。今天我没有华丽的辞藻，
8、精彩的情节，只是想跟大家分享一个关于我真实的成长故事。 走上三尺讲台不过三个年头，但仔细想来，从16岁进入师范，19岁进入大学读本科，教师这两个字融入我的生命却已有整整十年。 前七年是让我惭愧的七年，作为一个心高气傲的人，谁愿意将自己的人生放在那小小的三尺讲台，甘心当一个孩子王呢?所以，我怨天尤人，浑浑噩噩。教师这个词成了我内心的一种禁忌。不过是一名老师罢了，我时常嗤之以鼻。 就是这样一个稚嫩、内心充满不屑、总是冷眼旁观的我，尽管有那么多的不甘心不情愿，还是走上了早已无法更改的人生轨迹一名普通的小学语文老师。 但，我发现事实并非如此。原来那小小的三尺讲台竟能演绎出如此华丽动人的心灵乐章，那是一
9、种艺术，是用声音、表情、肢体共同演绎的交响曲，我们是演员，更是运筹帷幄的导演，不仅要扮演好自己的角色，更要将讲台下所有的主角们全部点燃，我们燃烧的是自己的激情，他们迸发的是思想的火花，我们共同体验着语言的美妙、情感的碰撞、心灵的激荡。 在薛瑞萍的讲座上，我看到了一个大气而睿智的小学语文老师，腹有诗书气自华便是她真实的写照，精彩的演讲、机智的答辩，那已步入中年的身躯在台上却是那么耀眼，那一刻，她便我心中最亮的明星。 在我的第一个指导老师身上我看到什么是严谨而有效的教学，什么是让学生又敬又爱，办公室里经常洋溢着笑声，那一声声脆嫩的“周老师”喊出了他们心底最深的爱，我们知道那是她的忠实小粉丝们又来看
10、望已经离开他们好几年的周老师了。什么敌得过孩子们最真挚的心呢? 在我的第二个指导老师身上我只感受到了一个字绝!她是真正拥有大智慧的师者。没有起早贪黑的平凡敬业，却能在三尺讲台上点燃孩子们的激情，站在那里的她让我真实感受到什么才是指点江山的潇洒与豪情。尽管我在课前早已作出了千万遍的设想，但每次她总能另辟蹊径，以一个独特的视角或层层剥笋，或紧扣文眼，看似平淡无奇，信手拈来，却次次让人忍不住拍案叫绝。那才是真正有魅力的师者吧。 早已退休的陈振兵老校长是我心里最难忘的一位恩师，是她手把手地教会我如何上好第一课时，是她让我知道不起眼的字词句教学原来也蕴藏了许许多多的学问，是她教会我课堂上的语言需要字字斟
11、酌，是她提醒我要拥有职业化的微笑，是她严厉地告诉我需要对着镜子练习各种表情，是她提醒我能将一句话说出不同的语气那才是感人的语言。是她让我第一次屏除了对自己的怀疑，是她让我第一次感受到成功的喜悦，是她让我第一次体会到为人师者的神圣。但也是她造成了我心底最深的遗憾，因为我的&39;离开错失了我人生最重要的第二课时。 在教师这条成长道路上，我走得艰难而心酸。我的成长源于周围那太出色的同行们;我的成长源于领导和长辈太殷切的期望;我的成长源于孩子们太清澈的双眼;我的成长源于第一次因为写教案而奋战到半夜两点;我的成长源于第一次因为教案缺少创新成分而被扣除了奖金;我的成长源于在第一次家长会上反复写了三四次才
12、过关的发言稿;我的成长源于坐在后面听课的家长们，第一次害怕自己不是他们心中值得信赖的好老师;我的成长源于言词激烈的师傅，她让我明白原来我四十分钟的课会有一个小时也说不完的缺点;我的成长源于为了安全事故而陪我上门慰问的领导们，是他们让我知道学校里没有小事件件都是大事;我的成长源于那些对教育有自己独特见解的家长们，是他们教出了那么棒的孩子，而不是我;我的成长源于那参加不完的基本功大赛;我的成长源于那让我战战兢兢的过关课和公开课;我的成长源于一次次的眼泪和汗水;我的成长源于一次次的跌倒、爬起、再跌倒、再爬起;我的成长源于我相信风雨之后总会有彩虹的真谛;我的成长源于那些对公开课有狂热爱好的同行们，是他
13、们让我明白，这不仅仅是一份工作，而是一份对人生的信仰和追求。 常问自己，到底什么才值得赞美，默默无闻还是惊天动地，现在我想，在这默默无闻的三尺讲台上干出一番惊天动地的事业，那，就是一种美。 励志5分钟演讲稿篇4 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 首先谢谢各位同学们，我还是第一次在这么大的场合，这么多的听众面前谈自己的作品，谈自己的人生。我说实话，开始有些紧张，刚才同学们的一通掌声，打消了我很多紧张的念头，就稍稍使自己平静了一下。因为我想今天主要是跟同学们一起分享一下我的作品，和我人生之间的一些关系，主要是故事里的事吧。 因为我从小就有一个坏毛病，喜欢跟人讲故事，老怕自己记不住，所以就喜欢跟
14、人白活，白活完了，人家说你这一句根本说得不对，我说真的不对吗，那我再回去看看，第二遍我肯定能说准，也就永远记住了。作为一个导演，作为一个讲故事的人，其实最重要的一点就是你对生活有没有质的理解，或者说你有没有透彻的表现力。 我跟我的爱人是同时来到北京的，同时也在面对学习，她在中戏的导演系，我在电影学院导演系。但是北京的生活跟我们想象的生活是完全不一样的，由于这个学习过程的完成，你要面对真正的社会实践的时候，问题就来了，首先一个问题就是单位是不可能有住房的，你要租房子，租房子面临着你要有经费，那么当时我们确实囊中羞涩，所以我们就租了一个大概六平方米左右的一个防震棚，这个防震棚的中间，还长了一棵树。
15、因为我是南方人，到了北京初始的时候，它那个蜂窝煤，我以前说实话在家里也没怎么弄过，稍不留神就黑，这一黑那一个屋你就没法待，外边是零下十七度，屋里最少也得是零下十二度，就是你得冻死，但是有一点，我们两个人度过的这段日子里头，我们特别快乐。 我当时印象特别深，因为我的夫人长得很漂亮，当年长得很漂亮。1990年，1991年的时候，我印象特别深的就是有一个美国人，可能是华侨，可能是富二代，比较富有的一个人，可能喜欢上我的夫人了，然后有一天就托一个人来跟我谈判，就说高希希，我找白玉这么长时间，她理都不理我，就说她已经有爱人了，他说你没结婚啊，就是这意思，他说我能不能给你三十万美金，他说你把这个事放弃啊，
16、我当时想了一下，其实心里也打了一个盹，因为我们每天面对的都是窘迫的经济状态，其实那三十万对于我来说是一个天文数字，但是为了某种理念，我还是很硬气地说了一句，我说这个钱应该不属于我，我说如果白玉要是愿意，我说这个钱你应该给她，它应该属于她，我说我只有一个份离开。结果说完以后，他就觉得没有戏了。所以从这一点，我对我的夫人有一种终生的感激，就是那个时候，从我们两个的条件，男女生的条件来说的话，非常感激她能看得上我，而且在那么多诱惑面前，还坚韧不拔地跟随我到今天，我觉得也是一份感激，所以才有了结婚十年。结婚十年当时给我剧本的时候，我一打开，就好像翻开我自己的生活，所以我就是这样拿到剧本以后，我只跟陈建
17、斌和徐帆俩人说了一句话，我说你们两个人只要演得像两口子，这个事我就能保证它能成，能感动他人。 确实我夫人怀孕的时候，我们的条件(很差)，那个时候我还住在平房里头，我们每天要为各种自己的事业去奔忙的时候，挤公共汽车我也不能老陪着她挤，就是我没想到社会的好心人还是多。 为什么给大家放这两段视频，因为这恰恰是我到北京以后很重要的两段经历，其实就是在我们单位的门口，因为我们是外地人在北京，有的时候会有一些口音，我去我们旅馆里头去找我的一个制片去说事，结果门口保安就觉得我是外地的，可能是不是有什么偷盗嫌疑，咔!就给我拦住了，一把一揪，他说找了你们半天了， 我说找我干什么，可能认错了人了，他说就是你这样的
18、口音，外地人，是不是有什么偷盗行为，就给我一揪，就打起来了，四个保安就对着我一个，就把我往街上揪，就正在揪的时候，我突然听见“啊”一声叫。其实我夫人当时拿的不是菜刀，拿的是一个书包，里头装了我们刚刚买的书，她在门口，跟我另外一个同事在说话，结果突然一下咣咣咣，那书包就砸过来了，她那时候挺着大肚子，怀着我现在的女儿，我一看我更慌了，我就推那边还得保护这边，最后保安一看，发现自己有问题就跑了，跑完以后我回头骂她，我说是你来救我还是我来保护你啊，你这不是起哄嘛，她说那我也不能看他们打我老公啊，我说你这肚子里是怀着孩子的，她说那也不行。所以其实这些都是生活里点点滴滴的细节。 结婚十年里头好多的场景都是
19、我们在生活里头直接面对的，而且我觉得那些东西是挺有质感的，早上起来都得拿着开水去一点一点把外面冻的水龙头给化冻。一帮同学，每一天或者隔一两天就会出来聚一次，就囊中都羞涩，就不许留城根儿，你身上有多少钱，你身上有多少钱，凑起来，能凑五块钱，凑五块钱，就按五块钱的标准吃，凑十块钱，就按十块钱的标准吃，就大家凑在一起，然后谁解决啤酒，一人来一杯啤酒，就完了。就畅谈理想，畅谈我们自己想要做的事情和要拍的戏，就这个过程里头，我觉得特别快乐。孩子们，可能你们都没有过这个经历，但是我觉得这一些经历，对于我来说都是一种特别特别好的财富，到对后面的创作，因为每一个细节，最后我能感觉到它的质感，所以说我特别感激生
20、活。 甜蜜蜜恰恰也是我在朦朦胧胧的时候，看到大哥哥大姐姐们的那份坚守，同时也是我自己，面对爱情的一种表白吧。因为爱，你既然承诺了，你就要去面对，而且是一生。所以这个特别重要。我后面的作品有很多的地方，实际上来源于我在初小的时候的教育，和自己的一些人生经历带到作品里面去面对的。我印象特别深，应该是在我近五岁的时候，在一个夜晚，咣，我们家的门就被一群人给撞开了，没有任何准备的情况下，我的父亲就被一群人，给拎起来抓出去了，我妈妈连任何反抗都没有就赶紧把我抱起来，就不让我有任何声音。我会觉得很奇怪，因为闯进我们家门的人都是我在白天，甚至在上个星期看到的那些特别熟悉的面孔，我就看到我父亲被摁在井台上，让
21、那个叔叔重新在抽他，在打他，我问我母亲，我说小向叔叔为什么要打爸爸，她说你还小，你不知道，有的老同志就来劝说我的母亲，说如果你要为这个孩子好，最好的办法就是离婚，断绝一切关系。母亲想了很久，我记得那几夜她是彻夜未眠，突然一天就跟我说，希希，带你去见爸爸行吗，我说我当然高兴，我已经有快一年没有见到我父亲了。那个时候是个冬天，我印象特别深，她说一会你爸爸就会从那边走过来，你一定不许叫爸爸，我说为什么我的爸爸我不能叫呢，她说这个以后妈妈跟你解释。完了以后，我就看着不远处有一群穿着黑衣服的人，扛着笤帚，就往这边走过来了。在这个过程中，我一看见我的父亲在队伍里的时候，我就下意识地就叫了。就在叫的那一瞬间
22、，我母亲一下子就把我给捂住了，就死死地憋住不让我说这句话，我看到我母亲是抬着头，盯着我的父亲，而那个时候，我的父亲也是在队伍里发现了他的儿子，我所有的精力都在他那双眼睛上，那双眼睛是充满了血丝，像狼一样，就盯着自己的儿子，也不能吱声，慢慢慢慢从我们的身边滑过去，就这么一个交错以后，我跟我母亲在那儿，在那个寒风下站了十分钟，什么话都没说。她就说希希我们回去吧，就是在这一瞬间，我母亲做了一个终生的决定，她说就是天塌下来，也不能离婚。 所以这一段经历实际上对于我今后面对作品的这种坚韧和顽强，是有极大的理念的，我母亲就是这样带我度过了五年，然后回到城里的，其实我要感激我母亲最重要的一点是她给了我在人生
23、中最重要的一种坚强。 最后想跟大家说的就是，其实对于你们青年来说，努力去进取，每一步都是有意义的，每一步对你人生都是重要的。珍惜它，同时面对自己，这也是我对我女儿的一句话。谢谢大家! 励志5分钟演讲稿篇5 尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家下午好! 我是_，来自管理学系11级财务管理1班，我的格言是保持一如既往的热情，微笑向前看! 我来自一个普通的家庭，家境虽不算贫困，同时他们很严格要求我的学习，所以从小成绩就不错，中考时考上了市重点高中，三年的目标就是高考，考上理想大学是我从小到大的梦想。但是天意弄人，可是我不会放弃，我会通过考研来实现自己的梦想。时到现在，两年了，放榜的那刻和那晚的
24、情景时时刻刻地浮现在我的脑海中，那种罪恶感时时刻刻警惕着我向前跑，从那时候开始，我变得不爱说话。很庆幸的是，开学初受到辅导员和很多老师的鼓励，他们鼓励我积极勇敢面对生活的挫折，勇敢地接受现实，勇敢地生活。 在那段黑暗的时间里，为了防止自己胡思乱想，我每天都往书店跑，看过一本书叫谈悔恨里面有一段很深刻的话时间是往前走的，钟不可能倒着转，所以一切事只要过去，就再也不能回头。这世界上即使看来像回头的事，也都是面对著完成的。我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，你发现自己走错了，你也应该转身，大步朝著对的方向去，而不是回头怨自己错了。 再苦再累，只要坚持往前走，属于我的风景终会出现，只要是自己选择的
25、，那就无怨无悔。青春一经典当，永远无法赎回。过去只能用来回忆，别沉迷在阴影中。每个人的人生都是充满挫折，没有谁的人生是平平坦坦，我们要感谢挫折给予我们的磨练。 不管什么事情，我们都不必遗憾，若是美好，叫精彩，若是糟糕，叫经历。其实我是应该感谢自己有这么一个经历，让我知道人生并非一帆风顺的。 为了消磨内心的消极情绪，我全身心地投入到大学里面，给自己制定了一个详细的计划，每个阶段要做什么，都满满地规划好。 接下来我将从工作学习思想生活实践素质六个方面讲述一下大学两年的所得。 1、路漫漫其修远，皆上下而求索。大一我加入了学生会、小组、协会三个不同性质的组织，大二的时候竞选当上了数学建模协会副会长一职
26、，班上连续两年担任班长一职。一直以来，恪尽职守是我工作的准则，“大行不顾细谨，大礼不辞小让”是我做人的准绳。工作上认真负责热情，“在其位、谋其职”是我工作的宗旨。担任班长期间，带领班级向前冲，不管是学习成绩、考证通过率，还是文娱活动和各种比赛都取得了非常好的成绩，班级英语四级通过率全校最高。班级获得了先进班集体称号，现在正申请先进团支部称号。而所在的宿舍被评为文明宿舍。 2、学业精于勤奋，行动成于思考。学习一直都是我最看重的，为了掌握专业知识，坚持做到不迟到不旷课，上课认真听讲，钻研专业课知识。此外，要求自己多看书，学习一些其他专业的知识，争当一名符合时代要求的复合型大学生。在参加3个部门加上
27、班长一职，还要不落下学习，这两年我都是和时间赛跑，为了挤出时间阅读来增长见闻，每天我会选择在中午放学的半个小时，先不去吃饭而走去图书馆阅读报刊杂志。乔布斯讲过“stay hungry ，stay foolish虚心若愚，求知若渴”。也许我们会觉得六点起床很困难，背单词很困难，静下心很困难但是总有一些人，五点可以起床，背单词，读书。谁也没有超能力，但是自己可以决定一天去做什么事情。那些比自己强大的人都在拼搏，我们能有什么理由停下脚步?学习我讲究格物致知，学以致用，锲而不舍。大一一整年的综合测评平均分90以上，班级排名第一，可是因为体育成绩不够75分，所以与奖学金失之交臂，我发誓大二一定要争取奖学
28、金。后来竞选了辅导员助理，可是怕自己学习的时间安排不过来，所以辞职了，其实大学的机会很多，要学会取舍，毕竟有舍就有得。 除了各种工作之外，我还积极参加了演讲比赛、辩论赛、羽毛球赛、党团知识竞赛来锻炼自己的能力。在一个偶然的机会，和几个同学参加了广东省第八届挑战杯大学生创业设计大赛，获得省铜奖，这是我大学第一个获得的省奖，所以很鞭策着我继续努力。上学期参加了全国大学生数学建模大赛，获得优秀参赛奖。这一路走来我都要求自己脚踏实地，精益求精! 目前我通过了英语四级考试、计算机一级考试和会计从业资格考试。 不断进取、永不止步是我的座右铭，这学期参加了计算机二级考试和即将参加的外贸会计考试和英语六级考试
29、，希望通过考试，能更好地巩固专业知识。 “海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”我的大学目标是让自己充实地过好大学的每一天，感谢父母、老师和同学们一路以来的支持，接下来我将继续努力，勇敢地面对生活中的各种困难。 3、尚书所言：“满招损，谦受益，时乃天道”。谦虚低调，静心思考，不骄傲自满，思想积极进取。在大学两年的不断学习中，思想素质不断得到提高，看待一件事情时能更理性更全面，分析利弊，做出正确的选择，渐渐形成个人的是非判断观。我们在成长路上都会遇到一些事情让我们觉得疑惑不解，与过去的想法有很大的不同，我们要积极地与老师同学师兄师姐讨论沟通，虚心请教。 4、虽然每天学习工作很忙，但也要做到繁忙不忘娱乐，严肃不
30、失活泼。每天都坚持体育锻炼，享受与同学一起跑步一起打羽毛球一起聊天的时刻。同时我也很喜欢看电影，随着电影欣赏世间万物。每一天都是恩赐的一天，我们都要好好珍惜。因为你所浪费的今天，是昨天死去的人奢侈的明天;你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经! 即使大学生活过的很充实，可是到了安静的时候，心中的阴影总会悄悄地影响了我的情绪。所以我每天都会坚持看自己摘抄的励志话语，我们的人生就像攀爬一座又一座山坡，有上坡路有下坡路，有吃力的也有轻松的。不管怎样，只要路还在，也要走的漂亮!就像我们都要有梦想，即使遥远!有梦就有未来! 5、参与志愿服务，常怀感恩之心。平时在学校会主动地参与一些志愿服务，为灾区捐款捐
31、物资，小学义教等等。此外，在暑假期间我也会参加志愿工作，我加入了东莞市大学生会，负责策划暑假期间大学生的实践活动，既锻炼自己的能力又能帮助他人。下面的这幅图是我策划负责的送医下乡活动，先征集有兴趣的大学生组成送医服务队，到医院学习一些医疗知识如针灸、心外复苏等等，到人多的地方为群众送医送药等等，被评为“暑期实践先进工作者”。 6、提升自身素质，勇于及时锻炼。大一大二这一路走来，有很多挫折也有很多不如意，当然少不了误解和蜚语，面对误解和挫折，我会反省，从内控制到外控制多方面反省自己，可是很多时候自认问心无愧就好，对于自己，仍然需要无条件的苛刻，只有更加努力地不断完善自己，才会得到更多人的认可。同时要敢于接受别人的批评。有则改之，无则加勉，不断提高内在和外在素质，只有更努力才会不费力。 励志5分钟演讲稿