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1、2023年好习惯的精彩演讲稿10篇 好习惯是汉语词语，是指良好的习惯。良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。下面我给大家带来关于好习惯的精彩演讲稿，希望会对大家的工作与学习有所帮助。 好习惯的精彩演讲稿1 大家好! 今天我讲的题目是别向你的坏习投降。 有一位心理学家和他的一个得意门生在林中散步，心理学家注意到树林中的树木参差不齐，有的树木才刚刚冒出嫩芽来，有的已经长的有一个高了，当然了，还有许多枝繁叶茂的参天大树。心理学家突然心血来潮想在他的学生身上做个实验，于是，他指着那棵刚刚冒出嫩芽的小树苗对身旁的青年说：“你试着把这棵小树苗给拔出来。
2、”年轻人果然按照老师的话，没费什么力气就把树苗从土里提了出来。心理学家又指着那棵已经长得有一个高的树木让学生接着把它拔出来。这棵树可就比较难对付了，年轻人忙活了老半天，几乎用尽了全身的力气才将这棵小树给拔了出来，最后不得不精疲力竭地躺在地上休息。这时候心理学家又指着旁边那棵参天大树对他的学生说：“你现在再试着把这棵大树给拔出来吧。” 青年学生这次没有按照老师的要求去做，因为他刚刚拔那棵一人高的小树时就已经累得精疲力竭了，至于这棵枝繁叶茂的参天大树他是无论如何也拔不出来的，当然也就没有试一试的欲望了。心理学家对学生说：“这一棵棵树就好象你在日常生活中所养成的坏习惯，当它们还在萌芽阶段的时候是可以
3、轻而易举就改掉的，可是当它们长成像这棵一人高的大树的时候，你就很难将它们改掉了，而当你的坏习惯变得像这棵参天大树一样强壮时，你就连改掉它们的想法都没有了。所以你今后无论是在工作，还是在学习生活中都要谨记，不要让坏习惯占领你的阵地，最好是在它们还处在萌芽阶段的时候就将改掉!” 同学们，习惯的力量大得让人难以想象。好的习惯令人受益终生，可是坏的习惯却是贻害无穷的。在人生的道路上，别向你的坏习惯投降，成功就会在不远的前方等着你。 谢谢大家! 好习惯的精彩演讲稿2 同学们：你们好! 我国著名教育家叶圣陶先生十分重视少年儿童良好习惯的培养。他认为教育就是养成良好的行为习惯。为此，叶圣陶专门写过"
4、;习惯成自然"和两种习惯养成不得等文章。世界著名心理学家威廉.詹姆士说：播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运!可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。 每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢? 一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。 二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并
5、使你最终放弃。 三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗?当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢?如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了! 四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力(压力就是动力嘛)。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。 五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。 六、奖励自己。在目标执行过程
6、中给自己适当的奖励是很必要的。 下面向大家推荐9个方面的好习惯，请你参照老师介绍的方法，根据自己的实际情况，努力培养自己的好习惯吧! 9个学习好习惯： (1)提前预习 (2)专心听讲 (3)爱提问题 (7)及时改题 (5)查寻资料 (6)不磨蹭 (7)仔细审题 (8)勤于动笔 (9)认真书写 9个做人好习惯： (1)心态积极 (2)孝敬老人 (3)勤俭节约 (4)持之以恒 (5)充满自信 (6)守时惜时 (7)诚实可信 (8)善待他人 (9)不给他人添麻烦 9个卫生好习惯： (1)饭前便后洗手 (2)早晚刷牙 (3)每晚洗脚洗袜子 (4)手脏了及时洗(5)不随意席地而坐6)常换衣服常洗澡 (7
7、)不随地吐痰(8)不乱扔垃圾9)随手整理好用具和衣物 9个饮食好习惯： (1)定时定量 (2)细爵慢咽 (3)吃饭时不说话不出声 (4)爱惜粮食 (5)不挑食不偏食 (6)不吃不合格食品 (7)不边走边吃 (8)少喝饮料多喝白开水 (9)少吃零食 9个阅读好习惯： (1)经常去书店和图书馆 (2)手不释卷 (3)专心致志 (4)做摘抄画重点 (5)读.写.思相结合 (6)爱护书籍 (7)善于使用工具书 (8)姿势正确 (9)善于交流心得 9个安全好习惯： (1)遵守交通规则 (2)遵守公共秩序 (3)不急追猛跑 (4)不玩火 5)不逞能6)离家离校要向家长或老师打招呼 (7)右行礼让 (8)有
8、自我保护意识 (9)不做危险动作 9个运动好习惯： 1)每天运动一小时2)认真完成每一次练习3)全面锻炼身体 (4)常到大自然去 (5)循序渐进 (6)做好准备活动 (7)经常散步 (8)积极参加体育比赛 (9)不断尝试新项目 9个劳动好习惯： (1)自己的事情自己做 (2)家里的事情主动做 (3)别人的事情帮助做 (4)按操作程序劳动 (5)学会共同劳动 (6)劳动中注意自我保护 (7)找窍门探索巧干 (8)劳动结束后整理现场 (9)爱护和珍惜劳动成果 9个礼貌好习惯： (1)进别人的房间要敲门 (2)不乱翻别人的东西 (3)用双手接递长辈的东西 (4)坐有坐相,站有站相 (5)礼貌待客(6
9、)不随便打断别人的话(7)使用礼貌用语 (8)在公共场合要安静 (9)见到熟人要主动打招呼 好习惯益终身。祝同学们人人养成好习惯! 好习惯的精彩演讲稿3 大家好!我是来自九一班的谭惠予，踏着春天的脚步，带着新的心情和希望我们又步入了一个新学期，开始求知生涯中的有一里程碑，在此我向全体同学表示亲切的问候，向全体老师致以崇高的敬意，祝大家新春快乐!今天我演讲的题目是好习惯成就好人生 生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。 著名教育家叶圣陶先生说
10、过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”我们在学校，不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成。怎样培养自己的好习惯?首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。 你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾?这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗?你留意过周围同学的语言吗?那脱口而出的脏字是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?你对同学友善吗?你今天按时出早操了吗?你起床后整理床铺了吗 千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记
11、在心。我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，你随手扔下一片纸、塑料袋是对他人劳动的漠视，把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。 再说一说同学们的语言。语言是用来交流思想、传情达意的，它应该是优美的、悦耳的。可在我们同学当中，出口成“脏”的现象很普遍，耳边时时响起这些不和谐音。有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力，脏话连篇。这个坏习惯污染了校园的语言环境。这个坏习惯的形成不外乎两个方面的原因，一方面是由于成长
12、环境的影响;另一方面恐怕是你对这个问题存在错误认识，错把丑陋当时髦。这种令人厌恶的行为，只能得到“素质低下”的评语。 同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门;放学了，随手关上教室的灯;在公共场所，轻声慢步;见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。这些都应成为我们的习惯。 让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。当你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得很优秀。 最后用著名心理学家威廉詹姆士的一句话作为结束语：播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种
13、习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生!thatis all，thank you! 好习惯的精彩演讲稿4 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家上午好!我是高一10班的张宇。今天，国旗下演讲的题目是“好习惯，好未来”。 美国第一任总统华盛顿曾说：“在我的一生中，能让我佩服的人只有三位，第一位是富兰克林，第二位也是富兰克林，第三位还是富兰克林。”这位富兰克林是何许人，竟然能让华盛顿如此推崇? 富兰克林，美国科学家，外交家，他有一个习惯，每一个礼拜选出自己的一项坏习惯来搏斗，下面是其中的几项：无益的闲聊;为小事烦恼;走极端，不容忍别人给予的伤害;
14、和别人无效争论。 难怪他成为美国历史上最受人敬爱也最具影响力的人之一。 的确，纵观历史，大凡有成就的人，都是坚持良好习惯的人。 但好习惯不是天生的，而是一点点养成的，要求我们时时、处处、严格要求自己。 养成好的习惯，从我做起，从一点一滴的小事做起，从今天做起。 养成好的习惯，比自律、比早起，比投入，比坚持。 养成好的习惯，预习到位，听课到位，回答到位，记录到位。 养成好的习惯，静下心来做人，潜下心来做事! 养成好的习惯，每日三思：我来学校做什么?我要做一个什么样的人?我今天做得怎么样? 同学们，昨日的习惯已经成就了今日的我们;今日的习惯却决定明天的我们。所以，1610班，请大声喊出我们的口号：
15、 “我很坚强，我很努力，我能成功，一定成功。” 让我们从现在做起，从今天做起，从弯腰捡起身边的一片纸屑，认真听好今天的每一节课做起! 养成好的习惯，为梦想插上翅膀，为人生的成功打下坚实的基石。 好习惯的精彩演讲稿5 在新学期的开学典礼上，刘校长向我们全体师生提出，本学年，修身养性是我们师生的共同任务，小学生重习惯养成，中学生重品质培养，学校的最终目标都是为了我们的终身发展和幸福奠基，因为，良好的习惯会让我们终身受益。我国教育家陈鹤琴先生说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。”就是说良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终身受益;反之，从小忽略良好习惯的培养，而让
16、不良习惯成为恶习，必将贻误终生。 1998年1月28日，全球75位诺贝尔获奖者相聚在法国巴黎，进行科技研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“请问您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，“幼儿园?您在幼儿园会学到哪些重要的东西呢?”这位科学家耐心地说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要向对方表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然，爱护一草一木”老人缓缓说着。谁也没有想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最
17、辉煌的事业! 确实，良好的行为习惯会影响人的一生。同学们，你能否坚持做到这些看似细微的事情呢?在平时，你是否重视自己良好行为习惯的养成?早上起来，你能不能将校服穿戴整齐，按时到教室而不迟到?校园里，你能不能做到讲话文明，不起哄，不说脏话粗话?自习课的时候，你能不能自觉地完成作业，不说话，不与周围的同学打闹?同学们，也许你们会大声地回答说：“我能，这有什么难的”，但是，你能不能坚持，一个星期、一个学期、一年，在老师和同学都看不见的角落，你都能坚持做到呢? 习惯并不是一天两天的行为，但没有一天天的积累，却成不了习惯。其实在我们身边，就有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。每天清晨，教室里，有的同
18、学进教室就坐在座位上自觉地读书;同学见到老师主动打招呼;当看到老师手中捧着一大落作业，能主动上前帮忙;在自己不小心做错了事后，能主动承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时，能宽容同学，跟同学道声：没关系。离开教室之前，有同学见到个别同学的椅子没有码放好，能主动轻轻地摆放好才离开教室。当自己是最后一个离开教室时，还不忘看看灯是否已经关上。 我相信，咱们学校会有更多的同学会用良好的行为习惯塑造优秀的品质，用实际行动证明自己是一个守纪律、讲文明、讲卫生、爱学习的好学生。亲爱的同学们，让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的习惯 ，做一名优秀的好学生，让好习惯伴我们健康成长。 好习惯的精彩演讲稿6 亲
19、爱的老师、同学们： 大家好!我叫王思晴，是嵩山小学二一班的小学生，大家都夸我是一个聪明的学生，但有一个很不好的缺点，就是粗心、马虎，这也是令老师和妈妈最头疼的问题。正好少年智力报要举行28天好习惯养成大赛，妈妈为了让我改掉这个不好的毛病，便给我打印了28天培养好习惯记录表，要求我改掉马虎粗心的毛病，养成认真写作业，写完后认真检查的好习惯。 记录表从11月7日开始执行，我写完作业，自已检查完后，妈妈给我检查作业，然后在记录表上填写表现情况。第一天我有两道错题评价也不好。但第二天妈妈给我的来评价是有进步，中间也有不好的时候，但之后妈妈对我的评价越来越好。在28天培养好习惯中有时候我还真想不检查了，
20、到时候妈妈检查出来错误我再改不就行了吗。可是我一想到老师说的养成一个好的习惯，受益终生;再看到妈妈给我写的评价有进步希望能继续坚持，我就继续认真检查了。 就这样到今天，我已经坚持了10天了，我相信我能坚持到最后，改掉马虎粗心的毛病，养成认真写作业，写完后认真检查的好习惯。做一个让老师和妈妈都为我骄傲的好孩子。 好习惯的精彩演讲稿7 敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 几周前，阮老师给同学们发了一张习惯表，有在生活中的习惯，有文明礼貌的习惯，有道德习惯，还有学习的习惯。我心想：“这28天我能做好吗?” 我每晚睡前都会给自己这一天的表现评分。28天很快的过去了。我以前学习桌收拾的不干净，东西乱扔乱
21、放，妈妈总是在后面说：“用完的用具放回原位，桌面收拾干净。”现在就不同了，学习桌比以前干净了，每次学完习我都把它整理一遍，把书包收拾好，自己看着舒服心里也舒坦。 以前，家里地上脏了，我也只是看看，总认为妈妈会扫干净的。现在也不一样了，看见地脏了，就拿起扫把扫起来。爸爸和妈妈现在总夸我是个懂事的好孩子。 28天，是一个看似漫长实则短暂的过程;28天，是一个需要我坚持的过程;28天，是一个我和家人、老师、同学们共同见证的过程。28天中我改掉了一些坏习惯，养成了一些好习惯，我要保持下去，让这些好习惯永远伴随我。 我从一本书中曾经看到过这样一句话：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格
22、;播下一种性格，收获一种命运。愿我们多养成几个好习惯，多改掉几个坏习惯，让好习惯伴我们快乐成长! 好习惯的精彩演讲稿8 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 什么是“习惯”?习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。 我有一个爱读书的好习惯，你要是问我怎么会有这个好习惯的呢?告诉你这可是我小时候养成的，妈妈说，从我不到两岁起，每天晚上都要给我讲2本书，渐渐地这是雷打不动的习惯了。上学后，随着认识字越来越多，我逐渐地自己看书，现在每天看书成了我的不可缺少的一门功课，它带着我坐着神奇校车在海
23、底两万里遨游用了一千零一夜回想起真是大海历险记呀，我和丁丁带着法布尔昆虫记去世界各国寻宝，我们去过日本、美国、埃及、法国、印度.去过非洲，看到过火山，回家后我们分别写了火山历险记、非洲历险记、丁丁历险记，有趣吧!读书还有一个好处就是大量的阅读使我的作文中的有不少好词好句呢! 我还有一个好习惯就是遵守交通规则，过马路走斑马线，遵守交通信号，每次过马路爸爸妈妈就会告诉我这条交通规则，久而久之，我记在心中，有一次妈妈带我过马路没有走斑马线，我还警告妈妈呢! 我还有许多好习惯，比如爱劳动的好习惯、讲卫生的好习惯，热心帮助别人的好习惯，当然我还有一些坏习惯，我要从现在做起，抛弃坏习惯，增加好习惯。 人们
24、常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩!但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起。在学习中我要养成：课前预习，做到听课时心中有数。课中认真听讲、积极思考、大胆发言，课后认真独立完成每一次作业。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来，见到老师主动行礼问好等好习惯。 昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯
25、决定着未来的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯!，让“好习惯”的果实为我们的20_-08-05带来芳香!让“好习惯”伴我们快乐成长!让好习惯永远成为我们的心灵之灯!好习惯成就一生，谢谢大家! 生命，是世界上最可贵的，生命，也是世界上最脆弱的，在这个世界上，每一种生物都有自己的生命，而上天，对这些生命的安排，都是平等的。 我一直喜欢那一首歌：在我生命中的每一天，歌中唱道：“看时光飞逝/我祈祷未来/每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈是他们给予了我
26、宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。 同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷未来愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现!从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放! 好习惯的精彩演讲稿9 从小，我就被爸爸娇惯着，因此，什么活我也不会干，只能在人家旁边看热闹。一直到三年级，我连开水也没打过，妈妈还因此常批评我，但有一件事改变了我。 那一天，妈妈因为做饭脱不开身，便嚷嚷着让爸爸
27、去替她打开水。爸爸正聚精会神的看足球赛呢，根本不理会妈妈。于是，我自告奋勇：“让我去吧!”妈妈挖苦我说：“哟，我们家娇小姐也做家务了，真是太阳打西边出来了。”妈妈不相信啊，气的我直跺脚，我要证明给你看，我拿起开水瓶出门了。 我哼着歌，一蹦一跳来到开水炉，刚准备打开水，一拍脑瓜，哎呀!我刚才走得匆忙，连水票也没拿。我急得像热火锅上的蚂蚁。这时，妈妈慌慌张张拿着水票从后面赶来了，一边上气不接下气地把水票递给开水炉的老爷爷，一边数落我：“打开水连开水票都不拿，指望你还能做什么事!”我惭愧地低下了头。 回来的路上，妈妈一声不吭。我将功补过，帮妈妈拿水瓶。刚接手，挺轻的;过了一会儿，手感觉越来越沉，手上
28、拎的仿佛不水瓶，而是大石头。想向妈妈求救，可是不能违背誓言。我实在拿不动了，就停下来歇了一会儿又走。就这样走走停停，终于把开水拎到了家门口。 自从这件事发生以后，我体会出妈妈平时做家务的辛苦，每次放假，我就会帮妈妈分担一些家务活。妈妈夸我长大了，爸爸夸我懂事了，同学们，你们养成了帮大人做家务的好习惯吗? 我的发言完毕，谢谢大家! 好习惯的精彩演讲稿10 尊敬的老师们、亲爱的同学们： 早上好! 今天，我国旗下讲话的题目是有好的习惯，才会有好的人生。 小朋友，你们知道苏大实验学校的校训吗?请看，在你们的校服上写着养天地正气，法古今完人，这就是我们的校训。要成完人，就要有好习惯。 有人曾这样说过：播
29、下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。所以说，有好的习惯，才会有好的人生。人生的基础来自于好的习惯。 习惯有很多种，今天和小朋友们主要谈谈学习习惯，我们要养成哪些好的学习习惯呢? 1.主动学习的习惯 不要爸爸妈妈督促就能主动学习，不管是上课、还是看书、还是做作业，都要有意识地集中自己的注意力用于学习，一学习就要求自己立刻进入状态，并能有始有终，利用好每一分钟。 2.提前预习的习惯 课前预习可以提高课上的学习效率，预习时把新的内容提前读一读，用工具书查一查，向爸爸妈妈问一问，把不懂的问题做好标记，课上就要有重点地去听。 3.认真听讲的习惯 上课时，老师
30、不仅用嘴巴说话，还会用动作、表情、眼神与你们交流。因此，你们上课时小眼睛要看、小耳朵要听、小脑袋要想，这就是认真听讲的习惯。 4.积极发言的习惯 怎么才能证明你在认真听讲呢?积极发言就是其中的一项。刚开始的时候你可能会紧张，但经常锻炼你就不紧张了，这能提高你的心理素质。回答问题时你要声音宏亮，表述清楚，侃侃而谈，这能提高你的口头表达能力。 5.按时作业的习惯 作业就是检验你有没有学会当天的知识，我们小朋友要按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写。作业写完后，要自己检查;作业错了，要及时改过来。 亲爱的小朋友们，一个行为重复21天就会形成习惯;重复90天就会形成稳定的习惯。90天就差不多是我们这一个学期，小朋友，我们一起来试一试，就用这一个学期养成好的学习习惯，好不好? 好习惯的精彩演讲稿10篇