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1、心理健康概述心理健康概述第1页，本讲稿共24页课程考核课程考核l平时占平时占50%，包括出勤及课堂听课、讨论情况。，包括出勤及课堂听课、讨论情况。l期末考试成绩占期末考试成绩占50%，形式为开卷，时间为，形式为开卷，时间为2014年年6月月16日日。第2页，本讲稿共24页心理学各领域中研究人员比例心理学各领域中研究人员比例第3页，本讲稿共24页心理学各领域中从业人员比例心理学各领域中从业人员比例第4页，本讲稿共24页 参参 考考 书书 目目一、一、大学生心理健康与咨询大学生心理健康与咨询 高等教育出版社高等教育出版社 黄希庭、郑涌主编黄希庭、郑涌主编二、二、大学生心理健康与咨询大学生心理健康与
2、咨询 北京大学出版社北京大学出版社 姚萍编著姚萍编著三、三、心理咨询的理论与操作心理咨询的理论与操作 中国人民大学出版社中国人民大学出版社 张小乔主编张小乔主编第5页，本讲稿共24页 心理咨询心理咨询 心理健康心理健康心理健康与心理咨询心理健康与心理咨询第6页，本讲稿共24页心理健康的内涵、标准和特征心理健康的内涵、标准和特征心理健康的影响因素心理健康的影响因素学生心理健康的现状和问题学生心理健康的现状和问题心理健康心理健康第7页，本讲稿共24页心理咨询心理咨询心理咨询的理论方法心理咨询的理论方法心理咨询概述心理咨询概述人际关系与训练人际关系与训练自我意识与完善自我意识与完善学习心理与调适学习
3、心理与调适情绪情感与调控情绪情感与调控生涯规划与指导生涯规划与指导第8页，本讲稿共24页一、健康的含义（一、健康的含义（Health）（一）（一）WHO不仅指一个人没有疾病的症状和表现，而且是指一不仅指一个人没有疾病的症状和表现，而且是指一个人有良好的精神以及对社会的适应状态。个人有良好的精神以及对社会的适应状态。第一章第一章 心理健康的概述心理健康的概述第9页，本讲稿共24页（二）（二）WHO（1989）躯体健康躯体健康心理健康心理健康社会适应良好社会适应良好道德健康道德健康第10页，本讲稿共24页 身体健康身体健康 心理健康心理健康健 康第11页，本讲稿共24页二、心理健康的内涵（二、心理
4、健康的内涵（Mental Health）（一）医学角度的界定（一）医学角度的界定根据临床学标准，即无生理病理性变化根据临床学标准，即无生理病理性变化（二）心理学家的观点（二）心理学家的观点Freud Adler Fromm Msalow（三）西方研究者们的诠释（三）西方研究者们的诠释第12页，本讲稿共24页1、心理健康是一种良好的心理状态、心理健康是一种良好的心理状态2、心理健康是能充分发挥自身的潜能、心理健康是能充分发挥自身的潜能 English3、心理健康是对社会环境的适应、心理健康是对社会环境的适应 Menninger（四）我国传统文化中的心理健康观（四）我国传统文化中的心理健康观儒家传
5、统文化中的心理健康儒家传统文化中的心理健康 佐斌佐斌 孔子的孔子的“从心所欲不逾矩从心所欲不逾矩”胡江霞胡江霞“和和”金勇，郭力平金勇，郭力平 第13页，本讲稿共24页（五）我国现代学者的心理健康观（五）我国现代学者的心理健康观张春兴张春兴 刘华山刘华山 郑日昌郑日昌（六）较一致的看法（六）较一致的看法1、狭义、狭义没有心理障碍、心理疾病和行为障碍。没有心理障碍、心理疾病和行为障碍。2、广义、广义以能促进人们的自我心理调节，发挥更大的心理效能以能促进人们的自我心理调节，发挥更大的心理效能为目标。为目标。第14页，本讲稿共24页三、心理健康的判断标准三、心理健康的判断标准1、平均基准、平均基准2
6、、病理基准、病理基准3、价值基准、价值基准4、主观感受、主观感受第15页，本讲稿共24页三、心理健康的判断标准三、心理健康的判断标准1、平均基准、平均基准2、病理基准、病理基准3、价值基准、价值基准4、主观感受、主观感受第16页，本讲稿共24页 10人情况表人情况表1.怀孕的妇女怀孕的妇女 6.中年的和尚中年的和尚2.年轻的少女年轻的少女 7.优秀的警察优秀的警察3.优秀的教师优秀的教师 8.流行男歌手流行男歌手4.职业运动员职业运动员 9.著名的小说家著名的小说家5.外国游客外国游客 10.有病的老人有病的老人 第17页，本讲稿共24页四、心理健康者的特征四、心理健康者的特征（一）认知能力正
7、常（一）认知能力正常（二）情绪健康（二）情绪健康（三）自我意识健康（三）自我意识健康（四）意志品质健全（四）意志品质健全（五）个性结构完整（五）个性结构完整（六）人际关系和谐（六）人际关系和谐（七）有较强的社会适应能力（七）有较强的社会适应能力第18页，本讲稿共24页 五、理解和运用心理健康标准和特征时需注意五、理解和运用心理健康标准和特征时需注意（一）心理不健康与有不健康的心理和表现不能等（一）心理不健康与有不健康的心理和表现不能等同同（二）健康与不健康之间没有绝对的界限（二）健康与不健康之间没有绝对的界限（三）心理健康状态不是固定不变的，而是动态变（三）心理健康状态不是固定不变的，而是动态
8、变化的过程化的过程（四）心理健康的标准和特征在某种程度上只是一（四）心理健康的标准和特征在某种程度上只是一种理想尺度种理想尺度第19页，本讲稿共24页六、心理不健康的划分六、心理不健康的划分（一）心理困惑（一）心理困惑由于经验不足或教育不当造成的轻微心理问题由于经验不足或教育不当造成的轻微心理问题 适应不良适应不良 人格偏差人格偏差（二）心理障碍（二）心理障碍由于心理创伤所造成的心理失常由于心理创伤所造成的心理失常1、神经症、神经症干扰人的正常生活，削弱人的适应能力的一组心理干扰人的正常生活，削弱人的适应能力的一组心理障碍障碍第20页，本讲稿共24页（1）抑郁症）抑郁症（2）恐怖症）恐怖症（3）强迫症）强迫症（4）焦虑症）焦虑症（5）疑病症）疑病症第21页，本讲稿共24页（6）神经衰弱）神经衰弱衰弱症状衰弱症状兴奋症状兴奋症状情绪状态情绪状态紧张性头痛紧张性头痛睡眠障碍睡眠障碍 失眠失眠 多动症多动症第22页，本讲稿共24页2、人格障碍、人格障碍变态人格，自童年或少年时期发展起来的人格明显变态人格，自童年或少年时期发展起来的人格明显偏离正常。偏离正常。3、性心理障碍、性心理障碍性变态，指寻求性的对象和满足性欲的方式异于常性变态，指寻求性的对象和满足性欲的方式异于常态。态。第23页，本讲稿共24页异性服装癖异性服装癖易性癖易性癖（三）心理疾病（三）心理疾病第24页，本讲稿共24页