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1、热身导入你画我猜你画我猜让青春远离冲动授 课 老 师：谢 巧 意青春期情绪发展特点青春期情绪发展特点大脑在青春期经历了重大大脑在青春期经历了重大的再组织，支持情感调控、的再组织，支持情感调控、自我调节和压力应对机制自我调节和压力应对机制的右脑回路部分被重塑了，的右脑回路部分被重塑了，这个时候我们的这些机能这个时候我们的这些机能处于失衡的状态，引发了处于失衡的状态，引发了一系列情绪和冲突一系列情绪和冲突丰富而细腻丰富而细腻深刻而持久深刻而持久剧烈波动剧烈波动两极化明显两极化明显爆发性和冲动性爆发性和冲动性思考分享最近让你感到生气分享最近让你感到生气（愤怒）的经历（愤怒）的经历思考为什么会愤怒？思
2、考为什么会愤怒？愤怒是一种内心不快的反应，它愤怒是一种内心不快的反应，它是由是由感到不公和无法接受感到不公和无法接受的挫的挫折引起的。折引起的。“愤怒告诉我们，愤怒告诉我们，别人对我们使别人对我们使了坏了坏或或我们内心的愿望没有得到我们内心的愿望没有得到满足满足”愤怒的理由愤怒的理由需求没有得到满足需求没有得到满足愤怒的背后是愤怒的背后是表达自己的需求表达自己的需求再续情景再续情景你正在和你的朋友讲你周末遇到的有趣的事情，你正在和你的朋友讲你周末遇到的有趣的事情，但是对方突然打断你，和你说起了他周末打的游但是对方突然打断你，和你说起了他周末打的游戏，和你刚刚说的话题完全没有关系，此时的你戏，和
3、你刚刚说的话题完全没有关系，此时的你因为朋友没有认真听你说话而非常生气，你会怎因为朋友没有认真听你说话而非常生气，你会怎么做？么做？当当 的时候（事件），的时候（事件），我真的很生气（感受），我真的很生气（感受），因为因为 （需求），（需求），我希望我希望 （怎么做）。（怎么做）。神奇的四句话神奇的四句话早恋？早恋？青春期情感萌动？青春期情感萌动？异性接近期异性接近期情窦初开，男女之间有了一种喜欢接近的需要，情窦初开，男女之间有了一种喜欢接近的需要，心理发展开始进入一个男女相互吸引的重要阶段，心理发展开始进入一个男女相互吸引的重要阶段，探索亲密关系（爱情最初的探索）探索亲密关系（爱情最初的探索
4、）希望得到异性认同，通过异性的认同满足自恋。希望得到异性认同，通过异性的认同满足自恋。思考思考初中谈恋爱的好处初中谈恋爱的好处和坏处和坏处激情：激情：“一日不见如隔三秋”强烈渴望和对方在一起的冲动，激情是冲动的、强烈的、易变的亲密：亲密：望被尊重、被理解、被支持、被需要的温暖，感到和被爱者在一起的幸福体验。承诺：承诺：承诺是一种责任，做出维护这段关系并负责到底的承诺和行为爱情三元理论爱情三元理论亲密密激情激情承承诺爱情情渴我们的咨询室咨咨询时间：单周一三五周一三五双周二四六双周二四六(12:00-13:00)咨咨询时长：40-50分分钟需提前填写需提前填写预约登登记表表心理委心理委员负责登登记预约信息信息谢谢聆听下节课再见绘画房树人绘画房树人现在请你在这张纸上画一幅包括房子、树、人（不能画火柴人和动漫人物）在内的图画，想怎么画就怎么画，但一定要认真的画！画完后请在纸上写上自己的姓名、性别，班级