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1、2023年大学生个人暑期实践报告五篇 对于高校生来说，暑假社会实践是一个熬炼自己的好平台，不仅可以学习到技能学问，加深对行业的了解，还能了解到社会学问。下面是我为大家整理的关于高校生个人暑期实践报告，希望对您有所帮助! 高校生个人暑期实践报告篇1 暑假对于我们高校生来讲是个难得的假期，因为在这段时间里我们可以掘其所好，做许多自己想做，但平常又没有时间做的事。满满当当的支配假期生活，欢乐又充溢。许多高校生都会选择抓住机遇，做一些社会实践活动，主动投入到社会这个圈子里，既熬炼实力，又能增长见识，何乐而不为呢? 两个月的暑期生活就这样匆忙结束了，而这次社会实践让整日呆在象牙塔的我，尝到了生活的现实和
2、不易。或许，这种真实的体会，才是最珍贵的收获。 今年暑期，作为一名高校生，我其次次参与了社会实践，虽然很短暂，但感受颇多。实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性，学会自己照看自己的同时证明自己的实力能否被社会所承认，更想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。 我所从事的是餐饮行业的服务工作。看起来好像没有太多的技术含量，我以前也是这么想的。而现在我知道我错了，任何一个行业都有他内在的技术含量和工作技巧，不是随随边边都可以，马马虎虎的就能完成的。 在这个小小的餐饮店里，你会发觉，人没有三六九等，但是顾客的素养却是参差不齐，要向每为顾客介绍餐饮的特色和不同，也不像想象的那么简洁。要留意措
3、辞，尽量让每个人都能懂。还有餐饮店也像是一个大染缸什么样的人都有，大家为了工作走到了一起，每个人都有自己的思想和特性，要想和他们搞好关系好就须要很多的技巧。在交往中假如我们不能够去变更什么东西，那么我们就要采纳各种方法去适应它。这次实践让我驾驭到了很多的东西，但最重要的就是在待人处事，如何处理好人际关系方面有了很大的进步。同时在这次实践中也让我深深的体会到，在实践的过程中，我们应勤于动手，不断琢磨，不断学习，不断积累，不懂的地方要多问，请老师傅，多和同事们沟通，共同协作。 我在饭店里的工作是当服务员。我知道这个工作不好做但是我必需要熬炼一下自己。在餐厅里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学
4、生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,呵呵,或许没有经验过社会的人都有我这种不知名遭受吧!我并没有因为我在他们面前没有阅历而退后,我信任我也能做的像他们一样好.我的工作是在那做传菜生,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点但,热忱而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了将来.在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我时常还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里或许有老师安排说今日做些什么，明天做些什么，但在这里，不肯定有人会告知你这些，你必需自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作
5、的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，终归学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成果而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的酬劳而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的实力!记得老师曾经说过高校是一个小社会，但我总觉得校内里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是高校高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系困难，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习许多，而且是多方面的，几乎是四平八稳;而在实际工作中，
6、可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的学问一点都用不上的状况。或许工作中运用到的只是很简洁的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简洁，但为什么书本上的学问让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?或许老师是正确的，虽然高校生生活不像踏入社会，但是终于是社会的一个部分，这是不行否认的事实。既然这样我们就应当找寻这样的机会多历练一下自己丰富了人生。 我的老板是一位40多岁的中年男人，但却有着年轻的面孔、活力的心态和成熟的思想。每天忙着周旋与许多人之间，有着丰富的阅历和非凡的眼光。在他的身上，我学到了不少的为人处世之道，也学到了社会须要隐忍和奋斗。成天在餐饮店里辛
7、辛苦苦的工作，每天都面对着同样的事物，做着同样的事情，真的感觉到好无聊，好辛苦。在那时我才真真正正的明白，原来父母在家里挣钱真的很不简单。 通过实践，我也从视察等各种途径学习到一些管理方面的学问和技巧。要想成为一名好的管理员就要有一套属于自己的好的管理方案。以最好的管理方法去管理好自己的每一位员工。但在管理的方法上我们要因人而异，面对不同的员工要有不同的管理方案。还有就是销售技巧，如何将自己的产品更好的举荐给顾客，并做好宣扬工作。在竞争中突显自己，表现自己。 总之，通过与社会零距离接触，把自己从校内带到社会中，亲身体会社会生活，使我学到了真本事，让我明白了社会并不像我们在校内里所想像的那样美妙
8、。社会是残酷的，到处充溢了激烈的竞争。这次社会实践，已经清楚的刻在了我青春岁月的壁廊里，成为生命中的财宝，在以后的生活中发挥着潜移默化的作用。 暑期的实践给我带来了新的体验和新的体会，因此，我坚信：只要我专心去发掘，英勇地去尝试，肯定会有更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的学问和珍贵的阅历。 高校生个人暑期实践报告篇2 20_年7月13日7月20日，我笑然小分队在赵迎华老师的带领下，来到了秦皇岛市卢龙县大刘庄中学，进行了为期一周的社会实践活动。在本次活动中，因为有学生的主动协作，该校领导的支持，老师们的指导和帮助，取得了圆满胜利，我小分队在实践中献爱心，送关怀
9、，表现突出，活动内容丰富多彩，实践效果非常明显。返校途中，队员们纷纷表示，本次暑期社会实践特殊有意义，每个人都有不同的收获。 本人作为实践小分队的队长，现对本次暑期社会实践活动总结如下： 一、厚积薄发，方能游刃有余 一项活动的胜利，须要受到许多因素的影响。“不打无打算之仗”虽是老话，对我小分队本次实践而言却非常受益。活动之初，我们每个队员都做了充分的打算，无论是法律学问的宣扬，医疗学问的讲解，还是精品课程的展演，都倾注着我们的一份心血，无论是资料的搜集与筛选，还是课程的反复讲演，我们做到精益求精。作为队长的我，责任更是重大，对每一个环节都进行了严格的把关与更深刻的思索。由于打算的充分，有安排，
10、有分寸，有目的，有步骤，活动进行的紧凑而顺当。 短短一周的实践，却饱含着我们的热忱与爱心，我们给学生的不仅仅是一摞书本，一堂课，一片快乐，更重要的是我们的学问与理念。从活动立项到结束，我明白了“台上一分钟，台下十年功”的道理，只有充分的打算，平常的积累与练习，才会不怯场，不出错，才能得到学生的信任，才能给学生奉上一堂好课，传递更多的学问。 二、收获枫林 当时，我们只想通过自己的行动给农村的孩子带去我们的关怀与关怀，奉献我们一份爱心，假如想要收获的话，也只是阅历和实践的熬炼，但活动结束后，才知道我们想要的不过是一片枫叶，而孩子们带给我们的震撼与感动，才是最珍贵的财宝，是整整的一片枫林。 那是一所
11、建在农村深处很偏僻的中学，条件及其简陋，据那里的老师介绍，冬天还是靠生火炉取暖，在校住宿的老师也没有暖气，就连吃水还要到很远的地方去打，老师的手都会冻了，而跑家的孩子的手也总是红红肿肿，可是没有一个孩子会逃学。知道这些，我们对那些可爱的孩子充溢了怜悯与钦佩。 走进那简陋的教室，看到破旧的桌椅，才知道学习条件的艰苦。投影仪和更先进的教学设备简直就是奢侈，只有发白的黑板，只有零零落落的一些破桌椅。孩子们团团的坐在教室里，渴求的眼睛光明而闪耀，对学问的酷爱震撼我们的心灵。生活总是让强者更强，弱者更弱，那些偏远农村中的孩子是逆境中的强者。 三、精神的传递 实践期间，我们尽量把我们所学的精益求精，我们知
12、道，一周的时间，我们不能带去更多的学问，但我们要带去一种理念，要带去一些冲击心灵的东西。 课，我们专心去上，从作文指导到阅读训练，从英语语法到数学运算，从美术训练到音乐爱好，我们想把我们知道的都告知孩子们。而且，我们要让孩子们知道，这个世界很大，这个世界很精彩，他们有必要也必需通过自己的努力走出去，走到更美妙的世界，再把更美妙的东西带回来，建设家乡。 我们给孩子们带去了一些辅导教材，从他们的甜蜜的笑容和渴望的眼神中我们读出，我们带来的不是这些廉价的物质，而是一种精神，是学问的传递，是奋斗的热忱! 四、我的思索 作为时代骄子的高校生，我深感身上的责任与重担，知道校内里高挂的红色条幅“到农村去，到
13、西部去，到祖国须要的地方去”不是一个空洞的口号，那是祖国的号召，社会的渴求，有人是那么的须要关怀与关注。我也深深的明白，只有过强的专业学问和过硬的本事才能服务社会。 暑期社会实践是短暂的，与孩子们分别非常的不舍，我们想用自己微薄的力气去帮助他们，助他们实现志向，可是，我们几人也不过是在校的高校生，还要接着我们的学业。或许毕业那年，我们中将会有人成为一名真正的“关注农村，关切青少年成长”的支教老师，带领那些渴望学问，期望变更命运的农村孩子实现志向。 高校生个人暑期实践报告篇3 (一)实习收获 1、服务意识的提高对于酒店等服务行业来讲,服务质量无疑是其核心竞争力之一,是它的生命线。高水平的服务质量
14、不仅能够为顾客留下深刻的印象,为其再次光临打下基础，而且能够使顾客倍感尊荣,为饭店树立良好的品牌和形象。通过酒店的学习和平常的强化练习，熬炼了我的服务意识，养成了面对客人泛出微笑的好习惯;学会了用标准的礼仪礼貌待客;明白了学好外语的重要性。 2、服务水平的提高经过了近两个月的实习，使我对酒店的基本业务和操作有了肯定的了解，礼貌是一个人综合素养的集中反映，酒店更加如此，要敢于开口向人问好，在向人问好的过程中还要做到三到：眼到，口到，神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满意，尽管有些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达;对于有些不能办到的不合理要求，要用委婉的语气拒绝，帮他寻求其他解
15、决方法。 (二)实习体会 1、实习虽然只是我高校生涯中的一小段时间，但在工作过程中，我不是单纯地出卖自己的劳动力去换取酬劳，而是时刻以一个高校生，尤其是以一个社会工作者的标准去服务别人，仅有一颗爱心是不够的，我所学习的是一种意识，服务别人的意识。或许自己以后不会在酒店做服务员，但这种关切他人，奉献社会的意识将保存并实施在今后的工作之中。 2、实习是一个接触社会的过程。通过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了许多很好的同事和挚友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。 3、实习与将来的就业实习过程中，
16、让我提前接触了社会，相识到了当今的就业形势，并为自己不久后的就业安排做了一次提前策划。通过这次实习，我发觉了自己与社会的契合点，为我的就业方向做了一个指引。 高校生个人暑期实践报告篇4 “健康所系，性命相托”。作为医学生，说起这句话来我满是惭愧。 在高校校内里流淌，遨游于学问的海洋，光阴似箭。医学学问，点燃了我救死扶伤的信念，高校校内，却也激发了我的惰性。畅游着浩渺的医学学问，相识到了生命的脆弱和医生职业的神圣，然而纯理论学问让我感觉疾病离我还很遥远，学习成了一种任务。“决心全力以赴除人类之疾病，助健康之完备，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身
17、心健康奋斗终身”的庄重誓言变得空洞而又模糊。 今年暑假，我有幸来到市里一所三甲医院实习，在这里，见闻感想不断地填充着我的躯壳。实习中的点滴，鞭策着我不断地思索，生命的意义和医学生神圣的使命照亮了我为医学事业奋斗的漫漫征途。 实习的第一天早上，我很早就来到了医院，带我的医生还没有去，我就去和护士站的陶护士打了声招呼，然后就宁静地坐在加床上等他的到来。一个小时感觉漫长而又充溢期盼，好像想了许多但似乎又什么都没想。他的忽现竟让我不自主的笑了起来。他很亲善地叫上我去查房，问诊我在一旁记。感觉真的很奇妙，早上收治一病人，问了她是怎么回事、什么时候起病、按压哪里有难受、大小便是否正常、既往病史，再结合一下
18、b超报告，短短几分钟就确诊为急性阑尾炎，中午进行了手术。 看给一病人换药时，我起先懂得作为病人是多么多么苦痛而又无奈的事情。她25床，进去时看到其右下腹侧垫了很多纱布，染有脓液，皮肤鼓起一“大包”，病房里充溢了难闻的腥臭味儿，现在想起还有些心有余悸。当时我没敢问医生是怎么回事，因为我看到了病人苦痛的表情：眉关紧收着，看看自己的伤口后又无望地扭开头去，却又忍不住又看，换药时要把凡士林纱布条往伤口里塞(起引流、促肉芽组织生长作用)，她又苦痛的呻吟起来，走出病房，我问刘老师是怎么回事，他说留在外面的是小肠 我起先真实地体会到病人的疾苦! 通过了解病情，得知其因溃疡性结肠炎结肠肝区梗阻行“右半结肠切除
19、术”，术后一月余患者切口处见食物残渣流出，以“1.右半结肠切除术后切口感染2.肠瘘”再次收治入院。入院一月余行“末段回肠造瘘术”，伤口需每日冲洗、换药，就出现了从前那一幕。 当第一次进入中心手术室，我内心充溢的不是激烈，而是压抑，是震颤。平躺在手术台上的是一竟比我还小1岁的女孩儿，要做“脾脏切除+胃底贲门四周血管离断术”。被诊断为“1.门静脉海绵样变性并肝硬化门静脉高压2.胃底静脉曲张3.慢性浅表性胃炎伴糜烂”。 在感慨病人命运不济的同时，我起先反思自己，反思自己将要从事的职业，起先意识到医生的神圣职责。“救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终身”的誓言不断
20、在脑海回旋。我告诫自己：要做一名优秀的医生，要除人类之疾病，助健康之完备。 我觉得作为一名优秀的医生应当具备“五心”：即耐性、爱心、信念、责任心和进取心。对病情要耐性分析，对病人说明工作要耐性细致，让病人多些安心，少些顾虑;对待病人要富有爱心，能够站在病人的角度为他们考虑，特殊是在病人入院和手术之前，要多关爱病人，多于病人沟通沟通，消退其内心的恐惊与担心;对疾病的治愈要抱有信念，不管再疑难的杂症，只要病人或其家属不放弃，医生就应当不抛弃，要信任自己，要给予他活下去乃至康复的机会;对待日常工作或是手术要有责任心，医嘱要开得适合精确，手术要做的精准完善;对待自己更要有进取心，要不断的积累阅历，也要
21、不断的学习，要拥有广博的医学学问更要有超群的专业技能。 同时我也深切体会到，医生工作是辛苦的。早上8点钟查房，之后为病人开医嘱，一两个医生要管三十多床，开完医嘱十点左右，接着上手术室，有时一天就有两台手术，中午在手术室里吃饭，手术下来也就两三点了。另外每天都有病人出院与入院，出院的病人要给“出院记录”，需整理病历;入院的病人得有“入院评估”，要查看病人，询问病因、病史及现状，要分析病情、给出最佳治疗方案。此外，手术后的病人伤口要进行换药，时常还有急诊病人 但当看到苦痛而来的病人含笑离开医院的时候，或许就会觉得自己所做得一切都是值得的。所以当医生肯定要当个好医生，做个学会为病人着想、能够与病人同
22、疾苦共欢乐的医生，那样才不会觉得工作枯燥、繁重。病人把他们的生命放心的交到了我们的手里，我们就应当担负起这个责任，尽全力还他们健康和欢乐。假如认为这些工作枯燥抑或繁杂的话，那就肯定不要来当什么医生，心中没有病人的医生肯定不是个好医生，也肯定医不好病人。 正如科室主任曾要求：医生肯定要尽责，要不断提高自己的技能水平，在必要时要能够独当一面;做手术务必精准，要避开医疗事故乃至术后并发症的发生;对病人要多关切，说明工作要到位，少让病人或其家属为因各种各样的问题而争吵。 对待病人，或许一句简洁的劝慰语、一次问候、一个细小的动作就会让其流露出久违的笑容。病魔已经把他们熬煎的苦痛不堪、乏累不堪，作为医护人
23、员只有学会理解、怜悯病人。心中装有病人，才能不断鞭策自己提高技能，才能真正做好自己的本职工作，才配的上“白衣天使”之尊称。 高校生个人暑期实践报告篇5 根据学校的要求，今年暑假，我在_省_市_市_进行了社会实践活动。_是一家以吃饭为主，喝酒为辅的餐饮场所。 在这里，我胜利地应聘了传菜员。传菜员，顾名思义，就是将做好的菜送到每个餐桌上。这是我第一次打工，感慨颇多。在这了做传菜员，也让我真正的学到了许多在学校里学不到的东西。下面是我的切身感受。 这里工作是上午9点上班，工作到中午1点下班。下午4点上班，晚上9点下班。工作量有点大，一站就要站几个小时，刚起先有点不适应，一天下来腿都麻得受不了。现在想
24、起来，我能坚持下来，真的感觉很欣慰。刚起先去，大家把我当新人看待，有些不接受我。所以我就非常当心地处理人际关系，能自己做的事情尽量自己完成，在完成自己的工作之余，尽量帮助同事。如在下班之后，主动帮助服务员整理碗筷和桌椅。最终很快的获得了同事和老板娘的信任，在实践活动结束的时候，老板娘对我说很是舍不得我走。有一次生病期间，另外一个传菜员主动代替我值班，让我很感动。总的来说，还是不虚此行的。 我也了解到，学校与社会有太多的不同之处，要真正融入社会，只有亲自进入社会才行，因为社会很丰富，但同时也很困难，不是我们能想象得到的。假如亲自进入社会，我们看到的恒久只是表面现象，怎么能了解社会的实质呢?这就是
25、学校要求我们进行社会实践活动的真正意思所在。以下是我的看法。 首先，我相识到，做一个其实并不简单。我们的老板娘工作就特殊辛苦。听同事说，酒店刚开业的时候，老板娘一个人早上6点多就来到酒店，检查蔬菜和肉类是否簇新、出去买所缺的菜。晚上11点半才会给自己下班，始终要等到全部的顾客走完，全部的东西都整理好，才会回家。即使是现在，老板娘也是比我们上班早，比我们下班晚，辛苦不言而喻。当然她做的当然不止这些，她要了解市场行情，推销自己的酒店，还要处理好各种社会关系，工商、税务、卫生，样样须要打理好!还要考虑如何让员工心甘情愿的工作，而不是“薪甘情愿”地工作，那样工作没主动性，要让员工真正的去味自己的工作负
26、责，而不是敷衍了事，这其实很难限制，因为主管总是比客观难限制。我觉得老板娘总体做的很好，但仍有不足之处，不然怎么会有一些员工离开呢?所以须要改进。比如，在食宿上，条件的确不怎么样的，我想假如能够改进一些，那么员工的主动性确定能够大大的提高，就会踏踏实实的工作。从老板娘那里，我知道了，要想胜利，要想飞得更高，走的更远，就要求我们要做得更好，更加努力，付出常人所做不到的汗水。还要有敏锐的目光和开阔的视野。 还有，作为一个暑期工，又是一个人到离家这么远的地方，一起先我担忧那里的长期工和本地人会欺压我。胆怯与他们处理不好关系，胆怯他们会讪笑我是书呆子，不屑于与我交往。许多以前的同学在外打工的都告知我在
27、外面要留意自我爱护，不要太信任别人，不然很简单被骗。经过几天的适应，我了解到，外面的人有好有坏，不能一概而论。者就须要我们有一双雪亮的眼睛，能够正确地辨别人心。有一个同事人就特殊好，刚去的时候他就护着我，告知其他同事不要欺压我，我特殊感动。我很当心的处理与同事、与老板娘的关系。只要你真心去交往，别人是不会损害你的。同时，我也深深体会到了“三人行，必有我师焉”这句话。我家在北方，与那里有太多的不同。有好多种的鱼和植物我都没见过。没当我对这些东西感到新奇的时候，我同事总是很耐性的向我说明，告知我它们的种类和作用。让我感到最奇妙的是有一种鱼，长了许多的牙齿，有一侧没有眼睛，而在它的头顶上长出了一只眼
28、睛，以前从未见过。 我体会到了钱的来之不易。以前，钱没了就是干脆向父母要，没想过珍惜父母的劳动成果。只有亲身经验过，才能真正明白劳动的不易。每当我工作中遇到不顺当的事情和感到不坚持不下去的时候，我就告知自己，我的学习机会和全部的一切，都是父母用汗水换来的。最终，我胜利地完成了这次实践活动。 我还学到了许多有用的学问，厨师就教过我许多做菜的技巧，告知我什么时候该大火，什么时候该小火，什么时候该放佐料，什么时候菜会熟。回家之后，我还特意给父母做了一顿饭，他们很快乐，夸奖我会做饭了。 还有，我知道无论在任何时候都要自尊。当有人欺压你的时候，不能一味的忍让。当他们做得太过分的时候，要坚决的回击。虽说顾
29、客是上帝，但总有那么一类人，仗着自己有那么一点钱来折腾别人，明显是不对的了。看到有个当服务员的小姑娘被气得哭了的时候，我就找到老板娘评理，最终让那个客人致歉。 最终，当我拿到那薄薄的几张钞票的时候，我真是感慨万分，终归是我自己的劳动成果，感觉自己的实力提高了不少，很有成就感。 总之，这次打工的经验真得让我刻骨铭心!我所收获的只有我自己知道!在短短一个月的打工生涯中，我觉得我不仅仅是学到了一些学问，更重要的是练就了自己的韧性，让自己明白了许多道理，许多看似简洁的道理，也为我自己踏入社会作好铺垫，人，总是须要去磨练，去拼搏，要不岂不是在人间白走一遭吗?虽然我并不迷信，但我始终信任：既然给你做人的机会，那么就要好好的把握! 这次打工的经验定将深深印在我的脑海里，接下来的日子，我肯定会努力争取，多熬炼，不断自我提高，挑战自我!信任这次社会实践活动会在我以后的学习起到很大的帮助。 高校生个人暑期实践报告五篇