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1、2023团队拓展训练心得体会团队进行拓展训练有助于提高我们团队之间的合作实力，也有助于我们团队、公司的发展。下面是由网我为大家整理的“2023团队拓展训练心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。2023团队拓展训练心得体会（一）提笔写心得体会，感觉有好多话好多体会要说，却不知该从何去说，或许是因为感受太深，或许是因为感动太多，又或许是因为感悟的太多太多，总觉得须要思索的太多，自己还没有将思绪整理好。这是有生以来一次对自己最深刻的深圳拓展培训，一次有最深的心得体会，或许是因为内心受到了巨大的震撼，心情到现在仍难以安静。内心有太多的感慨，无法用语言来表达，好像那体会，那感觉，那感动，那心灵的触动，那满
2、脑的思绪飞扬，令人无法整理。在信任背摔、高空挑战自我两项活动中，我深深体会到团队凝合力、团队成员相互信任的远大意义。一起先我特别胆怯，恐惊心理困扰着我，心跳加速，然而看着自己团队的队员一个个在深圳拓展公司背摔台上英勇完成任务，我最终鼓足志气爬上了高空，队员们在下面“加油、加油”的声音激励着我，让我克服了恐惊心理深圳拓展基地，超越自我，完成了这两项活动。假如没有团队队员的激励、没有信任队员的心理我是不会超越自我完成任务的。同样在工作中我们处理不好科室成员的关系，工作将会是一团糟。一个团队假如没有共同目标、没有核心领导，那么这个团队就是一个失败的团队。在穿越电网、七巧板活动中我们就没有把团队的核心
3、运用好，结果尝到了失败的苦痛，付出了不该有的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，企业的经营将一盘散沙，团队的向心力、凝合力将大大减弱，员工的希望将渺茫无望。本次茫茫人海活动中让我体会到了亲情、友情，感恩于每个四周的人。没有帮助你的人，就不会有自己的不断进步；没有父母的哺育之恩，就不会有自己的强壮成长；没有妻儿的亲情就不会有自己华蜜的家庭；没有集团的发展平台，就不会有自己的美妙生活；没有同事、同学的友情，就不会有自己安逸的心情。拓展培训长学问、展望将来信念、足培育团队战斗力、训练场上友情深、有舍有得记心头、感谢企业搭平台。两天的深圳拓展基地培训虽然结束了，但三天的
4、嬉戏和拓展项目还历历在目，在训练中我们营造了团队氛围，培育了团队意识，同时挑战了自己，熬炼了自己。在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，真诚的回报集团公司给我们供应这样一次培训、提高的机会，我将尽心尽责，努力完成集团公司交办的各项工作，为集团公司做强做大贡献我的力气。2023团队拓展训练心得体会（二）很兴奋参与了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在笑翻天乐园，让我们亲身体验了惊慌而又具有挑战性的户外拓展生活，增加了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。早上许多就到达笑翻天基地，下车后，教练带领我们进行了训练前的热身活动
5、，一起先便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的爱好和热忱期盼。平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的机会，大家共同攻破一个又一个的困难。短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在笑翻天乐园，有太多的阅历要和大家一起去沟通；在笑翻天乐园，有太多的收获要和大家一起去共享。这次拓展训练使我们增加了自信念，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的实力，增进了对集体的参加意识与责任心。记得七巧板这个项目中，团队之间的成员被打乱了，相互组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及王老师的
6、讲解，我更懂得了在工作中以下几点特别重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必需遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。其次、在完成一项任务的时候，要擅长沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会共享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决全部的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参与此次训练的机会，感谢同事赐予的支持与激励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信念，愿我们更团结、更坚毅！其实我们这次活动最大的挑战不是项目，而是我们自己，只有我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往直前的斗志，
7、才能更解开一切束缚。2023团队拓展训练心得体会（三）今日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们x总的带领下动身了。虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，我信任今后不管我们在何种岗位上，只要专心体会我们就能得到不同的人生感悟。当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激烈、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的欢乐旅途我们最终来到了风景秀丽，山青水秀的xx山半山腰，我们将要在这里渡过人生中具有
8、特别重要意义的三天。我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下面时看着对友们好像很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点害怕了，有点想放弃了，看着对友们对我激励的眼神，我不能让他们悲观，我猛的一下就冲出去了，结果一次就胜利了了。原来并不像我们想象的那么困难，只要你英勇挑战，信任自己就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都特别精彩的完成了任务。我们进行的其次个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我打算好了吗？其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我打算好了”因为平常在生活中我们受
9、到了太多的欺瞒和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办？当我听到我的队友大声的说：“我们打算好了，请信任我们，我们爱你”我就起先倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的协作，提高我们的工作效率。我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的缘由有好多，原来这是一个简洁的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最终我们也没明白我们究竟要做些什么
10、？在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很缺憾！这项活动让我们深刻的相识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要相互沟通，相互交换信息才能充分发挥集体的力气！我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是这样的刺激，这样的富有挑战性，最终顺当完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏志气和挑战，使我们失去了许多机会。通过这次活动，我将对以后的工作当中勇往直前，越越极限！我们进行的第五个项目叫人生坎坷路（牵手）。这个项目是我印象中最深刻，给我感受最深的
11、一个项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我知道此时她的平安撑在我的手中，我要爱护她的平安。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞，荆棘最终到达了目的地。虽然很累，虽然湿了双脚，磨破了手皮，但我的内心真的很兴奋，因为我的队友很平安的到达了。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有许多帮助过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把？就像刚才我因为没有照看好我的同伴，让她不当心擦了一下手，就像小时候父母没有照看好我们而自责着，而如今我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时
12、间给父母打一次电话？多长时间回家探望一次父母呢？此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个女儿，一个挚友，一个同伴我做的真的不够，真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待全部帮助过我们的人最终一个项目叫深海逃命也叫毕业墙。就是不能借助任何工具和外力，我们全体成员在最短的时间里翻越7.2米的高墙，就算全体毕业。因为时间的紧迫，我们的男队友一个个自觉的搭成人字梯，先让体重大，年龄大，我们女生先上，在我们共同的努力下我们以优异的成果完成了最终一项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那一刻
13、，看着下面的战友手磨破了，肩膀也渗出了血迹，我知道了什么是英勇，什么是奉献，什么是大无畏精神，使我想起了一首歌是这样唱的：“一要筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”我们为那些甘为人梯，为他们的英勇，奉献鼓掌，感谢他们，没有大家的共同协作，我们最终不行能完成任务！3天的培训时间很短，但意义重大。恒久不会遗忘背摔台上的那坚实有力的臂膀；不会遗忘那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待全部的人；不会遗忘那毕业墙的那一幕幕感动时刻。当我带着乏累和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能安静下来，回来这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千！通过这次排练训练让我战胜了自我，经验了心理与生理的考验，让我增
14、加了自信念，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。信任每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，只有团队中的每个成员相互团结，相互帮助才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关切他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离胜利近了一步，退缩只有失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑！最终我感谢精益公司的全体教练员们，你们让我学到了许多许多，感谢我们公司登铁公司给我们这么好的机会，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司！2023团队拓展训练心得
15、体会（四）首先，非常感谢公司供应的这次培训机会。通过三天丰富、有效、惊慌的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时比照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人激烈的场面还清楚得出现在我的脑海里，每个活动嬉戏在一遍遍的回味。在嬉戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在x老师的一声声“走”的吩咐下，在一次次的失误一次次的指责后，最终兰老师按奈不住，下令了暂停。在x老师的引导下，我们起先仔细的思索，这个嬉戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要一样，其次眼睛要看准，还需队友协作。嬉戏还在接着。莫非我们还要接着失败？在队友的同心协力下
16、，最终我们胜利了。在那一刻我们彼此共享着胜利的喜悦。虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力气无坚不摧，没有完备的个人，只有完备的团队！没有规则不成方圆。一个胜利的团队造就多数个胜利的个人。在“天黑请闭眼”这个嬉戏的环节中，最初不明白这个嬉戏是一个什么概念？通过这个嬉戏，在老师的分析与引导下，最终明白：嬉戏过程中有许多人发觉了问题，却不能抓住问题的核心。平常没有最好的运用简洁的语言，易懂的言词来传达讯息，有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。在几位老师的支配下，我们还做了很多个嬉戏。通过次此培训使我明白团队精神就是要相互协作，相互关爱。对队友要耐性，关切，热心，敬重他人，严格要求自己！从这次培训的内容上看，这些都是我们把平常大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是通过一个个的小小的嬉戏，通过各位老师的讲解，把团队思想挖掘出来，和以前的“纸上谈兵”有着很大的不同。通过实践的总结，让我们充分感受到了这些“鲜活”的道理。这样的印象可能是一生都无法抹去的