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1、体育教案自编韵律操 投掷：助跑投掷垒球 游戏：快找同伴教材 一、自编韵律操 二、投掷 三、嬉戏 教具 垒球10个 教学 内容 一、 自编韵律操 二、投掷：助跑投 掷垒球 三、嬉戏：快找同伴 教 学 目 标 一、接着学习自编韵律操5-7节的动作要领，提高学生的韵律感节奏感及身体的协调性。二、初步学习助跑掷垒球的动作方法，发展学生协调性和上肢力气及投掷实力。三、学会嬉戏“快找同伴”嬉戏方法，提高学生快速反应实力。 四、培育学朝气智坚决勇往直前的品质和发展学生的表现力和美感 顺 时 课的内容、 重点、难点 教法与 教学过程 学法与 练习过程 组织与 要求 练习 时间 序 间 打算部分 5 一、课堂常
2、规 二、跑步 1、口令指挥 2、宣布任务 手势提示，口令指挥 1、体委整队 2、整齐报数 中速跑300米左右 组织四列横队密集队形。要求精神饱满、队形整齐 排头相互对齐 130 2 三、塑身操 口令指挥师生同做 1、肩部运动 2、阔胸运动 3、腰部运动 4、踢腿运动 5、腕部运动 6、跳动运动 限制节奏 四列横队体操队形 130 基本部分 30 一、自编韵律操 重点：动作伸展，富有节奏 二、投掷：助跑投掷垒 球 1、示范讲解 2、学生练习 3、相互指导自由练习 4、随音乐练习 1、示范讲解 2、学生练习 3、个别指导 1、复习1-4节韵律操 2、学习5-7节韵律操 相互指导自由练习5-7 找学
3、生示范1-7节 集体练习1-7节 1、复习上步投掷垒球 四列横队体操队形 动作连贯有节奏感 10 10 重点：助跑轻松有节奏 三、嬉戏：快找同伴 及订正 1、讲解嬉戏规则 2、学生练习 3、老师指挥练习 4、学生指挥练习 2、助跑和预跑练习 3、投掷步练习 4、助跑投掷练习 学生一路纵队成圆形慢走，老师突发口令“4人一组”学生马上按老师口令聚集成若干小组，剩下为失败。 动作连贯，留意平安 学生站成一个圆圈，精神集中，反应快速，听从指挥 10 结束部分 5 二、 放松活动 二、小结 三、送器材 四、下课 随老师一同做放松韵律操 自觉走成放松队形跟随老师一同做 自觉走成圆形 3 2 运动负荷预料 最高心率预料： 130 次/分出现在课的助跑投掷垒球时段 平均心率预料：125-130次/分全课练习密度预料：30-35% 教学信息反馈及处理看法： 完成了教学任务。本次课每位同学都能坚持究竟相互帮助，课堂气氛活跃，但个别学生在做自编韵律操时有些动作不协调，应当多给这样的学生加以适当的指导。男同学投掷垒球的动作比女同学的动作要规范、连贯。学生在做嬉戏时爱好特别深厚，个别同学出来指挥时口齿不清，有两个缘由：1、没有自信胆怯2、惊慌、语速过快。经过老师的激励有所进步。 v