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1、田径弯道跑技术课时教案课题田径技术教学内容弯道跑技术学习目标认识目标：通过学生对弯道跑的体会练习，使学生理解弯道跑技术并提高学生观察模仿能力。技能目标：通过学生对弯道技术的学习和强化练习，使学生能正确熟练掌握技术要领，完成技 术动作，部分学生能达到自动化（紧压弧线快速奔跑目标）。情感目标：启发学生对本课教材感兴趣，愿意学习，并积极配合教学，提高意志力。重点难点弯道跑的摆臂、重心轨迹以及上下肢协调配合0场地四个小圆一个大圈器材挂图4幅、师生联系卡4张，放音设备一台。教学流程时间教学内容教师主导学生主体组织形式及要求开始部分（2 分）热1、集合上课。2、师生问好。3、宣布本课内容目标 及要求。4、
2、老师提问上节课的 内容，先集体回答， 再找同学单独回答。5、先1、2报数，再 1、2、3、4、5、6 报 数。6、绕圆慢跑做法：（1）、先在大 圆上跑（2）、听到口令每一 小组转到小圆上跑1、带领学生布 置场地和准备 器械。1、观察学生整 队情况。2、师生问好。3、宣布课的内 容。4、带同学们一 起喊口号5、组织同学们 在圆上跑和做 各种跑的练习1、各小组长集合 本组队伍,检查服 装人数。2、小组长向体委 汇报3、师生问好。4、听记老师宣布 内容。5、服装要符合要 求6、跟老师一起喊 口号。7、按老师的要求 自荐或推荐小组 长。8、按老帅要求积 极参加热身活动。1、 上课组织队形O ft ff
3、ttf1ttO tMttttttO MttttttO t Mtttt要求：（1）集合快静齐（2）精神饱满注意力集中（3）见习生随常听课2、准备活动组织示意图：徒手操组织队形要求：身活动(8分)(3)在小圆上跑时做 后踢腿、高抬腿、侧 身跑等练习。(4)、最后再回到大 圆上跑Q7、在大圆上做节奏 操：1、上肢运动2、体转运动3、体测运动4、踢腿运动6、喊口令集体 领做2、观察同学们 做徒手操情况9、小组长带好队 伍,找好自己组所 在的圆。1、动作要有力度。2、充分活动身体各个部位5、腹背运动10、跟老师口令 做节奏拍手操。6、跳跃运动教学流程时教学内容教师主导学生主体组织形式及要求间学1、摆臂练
4、习1、指挥学生1、2报数一列横队为一个 练习小组,共分四直线练习图示：(1)原地正常摆臂练组。习2、领学生做原习地摆臂。把握时 间及时交换并尝(2)让我靠近你的摆放音乐。3、启发学生怎 样摆臂身体向1、练习原地正常 摆臂，数一的同学 先做，数二的同学圆圈练习组织图示：要求：试臂练习内倾斜，并找学 生出列讲解。给纠正动作，没有 错误就跟音乐拍1、摆臂要按要求做掌。然后交换。2、开飞机直线走一次做两组。体4、左小右大练 习时提示启发2、做让我靠近你3、讨论时坐的集中一些，点到学生体会感觉。的摆臂练习哪位同学谈一下感受，其他同学验2、讨论做完动作后的 感受。5、组织学生在3、按讲解学生的可以发表不同
5、意见。小圆的直径上做法进行摆臂练4、探究时要积极主动活直线开飞机。习6、指挥学生在4、直线开飞机练动小圆上开飞机。习。7、做弯道开飞5、绕圆开飞机练(10机的时候提示 身体重心及脚习。3、在两个圆的直径上的用力部位6、按老师给出的分）直线开小飞机。8、给小组长发 放课堂师生联 系卡。问题讨论两种练 习的体验及感受。4、分组在大圆上依次 开飞机9、点听各组同 学的体会交流.5、讨论两种摆臂和开 飞机的感受。1、 绕圆进行追逐追逐跑组织图示：跑Q1、指导学生如 何跑追逐跑。1、按要求绕圆进 行追逐跑。做法：每个小组先按 顺序报数，然后绕圆2、组织学生按实慢跑，小组长喊几号 儿号同学就绕圆追逐顺序1
6、234报数。2、小组长先做一一圈回到原位。依此次追逐然后到圆践类推。3、提醒学生中间原地跑喊几 号几号同时出列控制跑速和把追一圈回原位。在体刚才弯道跑的追逐过程中不能体验要利用好。被后面同学拍到。要求：验3、边跑边体会跑1、队伍整体中速前进，从外侧 追逐。(102、游戏：爱心接力4讲解游戏方法弯道的技术。2、追逐的同学60%的速度加速分）和规则，示范游4、做爱心接力游追逐游戏做法：每排一路 纵队围成一个圆，每戏做法。戏。3、前一个追到排头后下一个再人发亮颗红心绕圆一 圈回原位，到园中间开始贴到圆中间的心图 上，然后回原位击下 一位同学手掌继续， 先做完的一组为胜。4、不断体会技术游戏：组织队形
7、要求：（1）必须回原位才能交接旗。（2）从圆外侧跑（3）最后一位同学做完高举红旗教学流教学内容教师主导学生主体组织形式及要求程时间掌1、以小组为单位 讨论完整的技 术动作。1、给学生发放 讨论的提示问 题1、按老师发放的 提示问题进行弯 道跑完整技术讨1、讨论组织形式小组自由组合握2、小组长代表本 组到相邻小组 讲解技术要领2、到各小组看 小组长讲解示 范动作要领。论并由小组长执 笔写到展示板的 相应位置。2、体育骨干和教师点评队形：O t M t t t t学技练3、和做示范。并 组织指导的小 组没人做一遍 完整动作并指 出存在错误教师进行点评 和讲解3、点评学生的 讲解，重申技术 动作要领
8、。4、指挥学生在 大圆上进行弯 道跑完整技术2、体育骨干带本 组讨论的技术要 领到临组讲解并 给学生做示范。组 织改组学生练习 并逐一指出存在 问题。O tMttt ittt.O tMttMtttO t fttt ttt习4、学生在大圆上练习。5、进行练习。找同学做正确5、学生在练的 同时老师指点 技术并随口说3、认真听看体育 骨干的讲解并按3、完整动作练习的组织形式：（10分）动作展示。技术动作的顺要求进行练习。O t f f t f f t t t口溜。6、注意观察并互相4、按照老师讲解o t t t t t t t t t t.指出存在的技术问6、找做得好的的完整技术要求题。学生做完整动
9、进行练习。要求：作展示。5在练习过程中1、跑时前后间隔10米，并要7、纠正学生的互相观察并指出接近全速跑。错误动作。存在问题。2、跑完后按原队形站好。6、仔细观察示范学生的完整技术3、努力按动作要求体会技术动作并积极进行 思考。恢 复 体 力 放 松 小结（5分）1、教师跟音乐1、小组长听到哨领唱【大海啊故声组织队伍集合。乡】并领做放松1、放松活动.活动，全体同学一起跟唱并随手臂波浪-左老师一起放松。2、跟随老师做放右移动重心松活动.捡拾贝壳-太阳升起落下。2教师归纳总结本课情况。3、认真听老师的讲评。2、讲评小结.3、布置课下作业。4、师生再见.3、归还器械、宣布下课4、组织学生送5、协助老师归还还器材。器械放松活动组织：Ofttttotttttttotttttttottttttt讲解总结队形组织：O tMttttO tI tttttO tMttfttttO tMtttttt要求1、充分放松身心2、认真进行归纳总结3、及时归还器械心率：心0心。次/分钟密度： 45%