《认识自我教案--高中心理健康.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《认识自我教案--高中心理健康.docx（2页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、认识自我一学生自我概念初探【教学理念】高一年级学生心理开展正处于青春期，面临着心理上的自我认同，此时，他们会对自己存 在着各种困惑，通过本节课学习，提供给他们一种自我认知的方式，并让他们初步认识自我。自 我方面的知识对于这个时期的学生是很合适的，但要稍微注意一下选择学生容易接受的方式进 行。【教学目标】1 .认知目标使学生了解到高中生自我意识开展的情况，并深刻认识到“认识自我”的重要性及自我意识对 个人成长的重要作用。2 .能力目标使学生学会认识自我的途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的认识与评价，形成比拟 清晰的自我形象，对自我有进一步的了解。3 .情感、态度与价值观使学生能够正视和接受
2、他人对自己的评价，树立积极的自我概念，接受自我。【教学内容】1 .自我的内涵包括三个方面：生理自我、心理自我和社会自我。并对每个自我的方面进行举例解释。2 .认识自我的途径根据自我知觉窗（乔哈里窗）可以知道，每个人要认识自己有两种途径，即自我反省和他人 的评价（如父母、朋友、同学和老师等）。通过活动进行解释。【教学步骤】一、引入与我们朝夕相处的人正是我们自己，那么我想问大家一个问题“你了解你自己吗？ ”有的同 学会回答说“那还不简单，我叫某某，今年多大，我父母是谁。”这些回答都是些你的个人信 息，我如果换个方式问“你的性格是什么样的？你觉得你是一个什么样的人？在你父母和同学眼 中的你又是一个什
3、么样的人？你自己眼中的你和别人眼中的你是一样的吗？ ”大家可以思考一下 我的这几个问题。今天我们的主要内容就是认识自己。二、心理学堂：自我与自我认识正确的自我认识对我们的开展是非常重要的。那么我们应该从哪些方面，通过哪些途径才能 客观全面的认识自己呢？1 .心理学家把自我分为三个方面即：生理自我、心理自我和社会自我。（1）生理自我个体对自己的身体和生理状况等的意识。（2）心理自我个体对自己的心理和行为特征的认识，如对气质、性格、能力、态度、兴趣、理想、心理状 态和行为表现等的意识。（3）社会自我个体对自己在社会关系和人际关系中的角色、地位、作用、权利和义务等的意识。2.认识自我的途径每个人要认
4、识自己有两种途径，即自我评价和他人的评价（如父母、朋友、同学和老师等）。 首先呢，先让我们一起来看一看我眼中的自己。三、主题活动.我眼中的自己请同学们认真思考，在一张白纸上写出最能形容自己的5个词语，按照主次顺序排列好，并 用最典型的实例来说明你以上的性格特征。考前须知：请同学们实事求是地选择属于你自己的性格形容词，而不是选择那些有社会良好 评价倾向的词语，也不是那些别人认为你应该有的性格形容词。请个别同学站起来向全体同学介绍自己认为可以与大家提供的性格特征。1 .请在我留言好r,刚才我们得到的我们对自己的评价和看法，得到的是自画像。但我们知道，自己对自 己的看法与他人对自己的看法和评价可能会
5、有不同。为了更客观的r解我们自己，我们还需要借 助别人的眼光来发现。只有把这两方面的信息汇总整合，才能得到一个相对客观、真实的自我。 那我们下面就来看一下别人眼中的自己。下面我们的活动是：请在我背上留言。活动规那么：每个同学准备一些小纸条，然后想好你要给谁留言接下来大家在小纸条上留言，开头写“XXX我想对你说：”留言内容是你对这个人的认识， 包括优点、缺点以及建议（写出个人风格），还可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名, 并且每个人必须对除了自己以外的其他人写上至少一条认识或想说的话。写好后交上来，然后我们再根据纸条的内容发给被留言的同学。强调：大家都希望能够得到真实中肯的评价和建议，那么
6、我们就来个合约，本着真诚、客观、负 责的态度对待这个活动，好吗？还有，如果不找异性同学写留言，就等于失去了一半的世界，失 去了一半的建议。2 .收获园：总结全课板书呈自我觉知窗的图示，引导同学们思考并理解它。我不知道 但别人知道我自己知道而且喜欢告诉别人我不知道 别人也不知道我自己知道 但别人不知道自己对自己的了解别人对你的了解V同学们，对自己进行全面客观地认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时 不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立起清晰积极的自我概念，既知 道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点所在，并且不会因此而否 定自己。充分利用和发挥自己的优势，有意识地适当地弥补自己的缺乏，我们就能更好地发 展自我。最后，衷心希望大家在今后的日子里共同努力，进一步认清我是谁，为自己的腾飞 奠定良好的基础。【教学反思】.不能很好的调动气氛的话，同学们将无法投入到活动中，这个开展阶段的他们有时候会 很羞涩。1 .有的同学可能会收不到别人的留言，这时需要专门指定一些同学给没有收到留言的同学 留言。