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1、2022学校线上运动会云端运动会活动方 案（完整版）目录一、活动主题：2二、主办单位：2三、承办单位：2四、组织领导：2五、参与对象：3六、比赛地点：3七、比赛时间：3八、参赛方式：3九、比赛项目、规则：4十、奖项设置：5十一、参赛人员注意事项： 6为更好调节师生学习、工作的状态，增强全校师生体育 强身的健康意识和积极向上的力量，丰富“停课不停学”期 间学生文体活动，根据深圳市教育局关于进一步加强高校 校园疫情防控工作的通知，结合学校工作实际，现面向全 体大一、大二学生开展线上运动趣味运动会，倡导健康居家 生活，鼓励学生增强体魄，健身抗疫。具体活动方案如下:一、活动主题：“运动不打烽，云端展风
2、采”二、主办单位：共青团委员会三、承办单位：体育教研室四、组织领导：主任：XXX裁判长：XXX裁判员：XXXX工作人员：体育部技术支持：XXX、学生会干部统分组：XXX、学生会干部五、参与对象: 在籍学生六、比赛地点：可在室内或户外安全空旷的区域七、比赛时间：2022年3月21日-3月31 B八、参赛方式：1、本次线上运动会采取线上提交视频的方法参赛，录 制视频要求如下：计时项目必须录到计时秒表（也可使用 手机计时功能）；开始运动前参赛选手露脸介绍系部专业班 级姓名以及参赛项目，运动时保持参赛人员全身可见，人像 比例适中，不能遮挡镜头和参赛人员动作；在视频录制时要 由亲人或朋友同步进行计时和语
3、音宣报成绩，例如“开始, 1, 2, 3, 4停”，结束后要宣报最终成绩，如果没有同 步宣报成绩或宣报成绩不清楚者参赛成绩无效。（提交的视 频总时长不超2分钟mp4格式）2、视频提交方式：以班级为单位，统一由班级体育委 员收齐各项目的参赛视频后，统一压缩打包发送至对应项目 的邮箱。文件名为：系部+项组+年级+班级+姓名，如：信工系+男生+俯卧撑+20级计应3班+某某某。不按要求命名或不发送到指定邮箱者责任自负。3、参赛视频提交截止时间：2022年4月1 B4、各项目负责人九、比赛项目、规则：1、参赛人员：以系部为单位，每班至少派10人参加， 参赛者期末体育总评成绩+2分。2、竞赛项目：2.1
4、一分钟俯卧撑（男生）一分钟仰卧起坐（女生）一分钟开合跳（男、女生）一分钟深蹲（男、女生）3、比赛规则及项目详情：每位同学限报一项，不可兼竞赛项目详情十、奖项设置:竞赛项目报名条件动作要求注意事项评定标准-叶钟俯卧撑仅限 男生双臂张开，与肩同宽，或比 肩稍宽.，背部、腰部和臀部 呈一条直线，手臂下降时， 肘关节弯曲。比赛过程中可 以停顿，但双臂 必须支撑且双 膝不能触地。一分钟内，记录 参赛者符合要 求标准的个数， 根据完成个数 进行排名。一分钟仰卧起坐仅限 女生需仰卧，两腿稍分开，屈膝 其呈90度角左右，两手指 交叉贴于脑后，另一个同伴 压住其踝关节，以固定腿 部。参赛者起坐时两肘触及 或超过
5、双膝为完成一次。仰 卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出 “开始”口令的 同时开表计时， 记录一分钟完 成的有效次数。一分钟内，记录 参赛者符合要 求标准的个数， 根据完成个数 进行排名。一分钟开合跳男女生 均可身体站直，抬头挺胸，眼睛 直视前方，双手放松垂在身 体两侧。跳起来的时候，双 脚向外张开，双手高举过头 到接近头顶正上方的位置。 双手双脚都打直，膝盖不要 弯曲。跳回地面的时 候，先从脚尖落 地，膝盖可以微 弯，减少冲击 力，避免骨折， 双脚和双手回 到原位。一分钟内，记录 参赛者符合要 求标准的个数， 根据完成个数 进行排名。-丁钟 深蹲男女生 均可双脚与俄同宽，上背挺直， 核心收紧，双
6、手搭在一起， 然后下蹲，下蹲到大腿低于 膝盖，膝盖对着脚尖的方 向，起身呼气，下蹲吸气测试人员发出 “开始” 口令的 同时开表计时， 记录一分钟完 成的有效次数。一分钟内，记录 参赛者符合要 求标准的个数， 根据完成个数 进行排名。1、优秀系部组织奖：以系部为单位，根据各系参赛率 评选出3个优秀系部，颁发奖状。（计算方式：20级、21 级各班参赛总人数/20级、21级总人数）2、优秀班级组织奖：以班级为单位，根据班级参赛率 评选出6个优秀班级，颁发奖状。（计算方式：本班参赛总 人数/本班总人数）3、优秀个人奖：各竞赛项目以成绩取男女一等奖5名 （+15分）,二等奖10名（+10分）、三等奖15名（+5分）。（期末体育总评成绩加分）4.获奖名单以学校最终公示为准。十一、参赛人员注意事项：有以下疾病者不能参加：1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;2、高血压和脑血管疾病患者；3、心肌炎和其他心脏病患者；4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;5、血糖过高或过低的糖尿病患者；6、其它不适合运动的疾病患者。