体质监测实施方案.docx

《体质监测实施方案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体质监测实施方案.docx（12页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。

1、学生体质安康标准测试实施方案为了加强学校体育工作，使学生乐观参与体育熬炼，养成良 好的习惯，提高学生的自我保健力量和体质安康水平，促进学生 安康进展。依据国家教育部和体育总局颁发的学生体质安康标 准精神，坚持学校教育树立安康第一的指导思想，结合我校实 际状况，特制定本方案。一、组织与治理1、领导工作小组：组长：许成峰副组长：王文华组员：杨立强 治国 胡艳玲赵先锋朱莹 孙俊峰2、学校依据学生体质安康标准的实施要求，制定实施 打算和方案且开展工作，并将学生体质安康标准测试工作纳 入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责 任制，校长为学生体质安康标准实施的第一责任人。3、学校学生体质

2、安康标准的要求统一安排、班主任等 协同协作，共同组织实施。学校负责实施的打算和监视工作，班 主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。4、学校对学生体质安康标准测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。学校学生发生重大安全事故（致残或死亡）1起以上（2）属于以下状况之一者赐予班级和个人嘉奖实施学生体质安康标准测试工作组织开展得力，各项体育熬炼活动开展良好，内容丰富成绩显著学生体质安康档案完善，上报数据准确准时无重大安全事故发生2022年独树小学学生体质安康标准测试领导工作小组组长：许成峰副组长：王文华组员:杨立强治国 胡艳玲 赵先锋 朱莹 孙俊峰学生体质安康

3、标准测试实施方案界湖街道独树中心小学2022.10二、测试分组与测试工程依据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素 养等方面综合评定学生的体育安康状况，将测试对象划分为以下 组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、 六年级为一组。测试数据工程为：小学一、二年级测试工程：身高、体重、肺活量、坐位体前 屈、50米跑、一分钟跳绳。小学三、四年级测试工程：身高、体重、肺活量、坐位体前 屈、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐。小学五、六年级测试工程：身高、体重、肺活量、坐位体前 屈测试、一分钟跳绳、50米跑、一分钟仰卧起坐、50米X8来 回跑。三、测试各个工程目的、方法、留

4、意事项1.身高体重(1)测试目的：测试学生身高、体重、形态指数。评定学生的 身体均匀度，评价学生的生长发育及养分状况的水平。(2)测试方法：受测者赤足，身着轻装立正姿势站在身高体重 仪的底板上(上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度)。躯 干自然挺直，头部正直，测试人员坐在受测者右侧。(3)留意事项：(1)身高体重仪应选择平坦靠墙的地方放置，使之平稳。(2)严格把握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求。(3)水平压板松紧要适度；头发蓬松者要压实，头顶的发辫、 发结要放开；饰物要取下。(4)测量时身体勿晃动。(5)测量前受试者不应进展体育活动和体力劳动。2.肺活量(1)测试目的：测试学

5、生的肺通气功能。它是指人体尽全力深 呼吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是 呼吸动态过程中的一局部。(2)测试方法：被测者面对仪器站立，手持吹气口嘴；面对肺 活量计站立深呼吸气(避开耸肩提气，应当像闻花式的慢吸气)； 吸气后屏住气再对准口嘴吹气，防止此时从口嘴处吸气；测试中 不得二次吸气。吹气，向口嘴处渐渐呼出至不能再呼为止；吹气 完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。被测者不 必紧急，并且要尽全力；以中等速度和力度吹气效果最好。留意事项(1)电子肺活量计的计量关键部位在口嘴前方的气筒内， 吹嘴筒的导管必需在上方，以免口水或杂物堵住气道。(2)每测试10人及测试完毕

6、后用于棉球准时清理和擦干 气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。(3)尽全力以中等速度和力度吹气，制止补气。3.坐位体前屈(1)测试目的：测试学生在静止状态下的身干、腰、懿等关节 可能到达的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸 展性和弹性及学生身体柔韧素养的进展水平。(2)测试方法：受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直， 不行弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10-15厘米，踩在测量计垂 直平板上，两手并拢；两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手 中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑1不得有突然前伸动作)，直 到不能连续前伸时为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向 内为负值，向前为正值

7、。记录以厘米为单位，取小数点后一位。 如为正值则在数值前加“ + ”符号，负值则加“一”符号。(3)留意事项(1)测试前，受试者应在平地上做好预备活动，以防拉伤。(2)测试时，如觉察两腿弯曲或两上臂突然前伸时应重做。(3)测量计应靠墙放置。(4)身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。4.仰卧起坐(1)测试目的：测试学生的腹肌耐力。(2)场地器材：垫子假设干块或代用品)、铺放平坦。(3)测试方法：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度 角左右，两手指穿插贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定 下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次(图3-6)。 仰卧时两肩胛必需触垫。测试人员发出“开

8、头” 口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但 肘关节未到达双膝者不计该次数，准确到个位。(4)留意事项(1)如觉察受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力气起坐时，该 次不计数。(2)测试过程中，观测人员应向受试者报数。(3)受试者双脚必需放于垫上。5.跳绳(1)测试目的:测试学生的下肢爆发力和身体协调力量。(2)场地器材:地面平坦、干净的场地一块，地质不限。主要测 试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳假设干条。(3)测试方法：两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开头信号后开头跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳动一次且摇绳一回环(一周,计为

9、一次。听到完毕信号后停顿，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳 绳次数。测试单位为次。(4)留意事项(1)小学低年级学生参与跳绳测试时，应由教师计数。(2)测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应连续进展。6.50米跑(1)测试目的测试学生速度、灵敏素养及神经系统机敏性的进 展水平。(2)场地器材：50米直线跑道假设干条，地面平坦，地质不 限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表假设干块一道 一表。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过 0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3 秒。(3)测试方法：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者 听到“跑”的口令后开

10、头起跑。发令员在发出口令同时要摇摆发 令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直 面停表。以秒为单位记录测试成绩，准确到小数点后一位，小数 点后其次位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录 之。(4)留意事项(1)受试者测试最好穿运动鞋。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。(2)觉察有抢跑者，要当即召回重跑。(3)如遇风时一律顺风跑。7.50米义8来回跑(1)测试目的：该工程是400米跑的替代工程。主要测试学生 速度、灵敏及耐久力的进展水平。(2)场地器材：50米跑道假设干条，道宽22.5米，地面平 坦，地质不限。在(终)点线前0.5米和49.5米处各立一标杆， 杆高1.

11、2米以上，立于跑道正中。秒表假设干块，使用前校正，要求同 50米跑测试。(3)测试方法:受试者至少两人一组进展测试。用站立式起跑。当听到“跑” 口令后开头起跑，来回四次，来回跑时就逆时针方 向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。测试人员发出“跑” 口 令的同时开表计时。当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表。 以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。留意事项(1)测试人员应向受试者报告剩余来回圈数，以免跑错距离。(2)测试人员应告知受试者在跑完后应连续缓慢走动，不要马 上停下，以免发生意外。(3)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参与测试。(4)对分、秒进展换算时要细心，防止过失。四、测试、等级评定与

12、登记1、学生体质安康标准的测试每学年进展一次，由体育组 统一组织。2、测试前要做好充分预备工作和制定测试过程中的安全措 施。测试数据和记录要准确无误，并进展严格核查，测试、记录、 监视检查人员要签字。3、因病或残疾不能参与全部或局部工程测试，无法进展评 分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行学生体质安康标 准的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审 批前方可免予执行。但能参与测试的工程仍需测试记录，可不作 为评价等级依据。免予执行学生体质安康标准的学生评价等 级为合格。4、因病临时不能参与测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参与本次测试，但需进展补测。5、对学生体质将康标准测

13、试成绩不合格者，在本学年 度准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不合格。6、测试成绩、评定结果应准时反响给学生和家长，以便指 导学生科学合理的熬炼和得到家长的支持、帮助。7、学校要建立学生体质将康标准的专项档案。学生测 试工程的成绩，由各学校汇总上报学区，并依据标准的要求 计算得分、评定等级。8、每学年测试的原始数据和统计资料要妥当保存。学校有 专人保存或统计，并定期归入学生的体育安康档案。五、数据收集与整理上报1、各班级要依据学生体育安康标准的有关要求，准确 准时地采集、汇总、上报学生体质安康标准的有关数据。2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进展统计分 析，认真填写有关报表

14、。六、具体要求与措施1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体 质安康的重要性，让教师重视学生的体质安康，让家长支持学校 的体育达标活动。2、加强对学生体质安康标准测试的组织和治理，乐观 组织多种多样的体育熬炼形式，将体育课的组织形式与课间操以 及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质安康的进展。3、有打算性的开展体育测验活动，催促、指导和加强学生 寻常熬炼和了解自身体质安康状况，但要避开将体育课变成测验 课。4、学校保证学生体育熬炼时间，安排好两操、一活动，确 保学生的每天一小时体育熬炼时间，并作好安排、记录，保证熬 炼的质量。5、学校加强对学生进展安全教育，在日常体育熬炼、测试 中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导 的责任。七、嘉奖与惩罚1、学校对学生体质安康标准实施工作要定期进展总结 评比，赐予奖惩，以调动全体师生的乐观性。2、讲评全面考虑，不仅要嘉奖达标优秀的学生，而且留意 评比经常熬炼表现好，各项指标增长幅度大的学生。同时也对参 与学生体质安康标准测试工作的有关人员工进展奖评。3、学生到达学生体质安康标准合格标准以上者方可评 为三好学生。4、健全奖惩制度1）属于以下状况者，班级不得评为先进单位，班主任不 得评为先进个人。学校达标合格率低于95%