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1、阳光心理健康人生国旗下的讲话阳光心理健康人生国旗下的讲话尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我在国旗下讲话的题目是阳光心理，健康人生。健康是人类第一财富。联合国世界卫生组织提出过一个响 亮的口号：“健康的一半是心理健康！”人的健康一半是身体健 康，一半是心理健康。心态决定命运，心理健康往往起着更为 重要的作用。在我们的周围，有的同学脾气暴燥，常常因琐碎小事而火 冒三丈，做事冲动，不计后果；有的同学学习压力大，精神萎 靡不振，焦虑抑郁，出现厌学情绪；有的同学自卑，心理脆弱， 孤独寂寞，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的 同学自负，目空一切，惟我独尊；有的同学逆反心理强，与他 人交
2、往采取不合作态度，对老师家长的教育感到厌烦甚至顶撞; 有的同学心胸狭窄，嫉妒心强，容不得别人超过自己所有这些都与人的心理健康密切相关。你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌， 但你可以展现笑容；你不能控制别人，但你可以改变自己。控 制自己的情绪，调整自己的心态，磨练自己，使自己的内心变 得足够强大，做最好的自己，承受人生的风雨。大家都熟知许多身残志坚的名人。世界著名的音乐家贝多 芬，28岁那年耳聋，让他孤独地过着聋子的生活，这是多么沉 重的打击，但是他对生活、对音乐充满了热爱，他用动听的旋 律倾诉着自己对大自然的挚爱，对真理的追求，对未来的憧憬。著名物理学家、宇宙学家、数学家霍金，大
3、半生被禁锢在 轮椅上，全身只有三根手指头能动，但是他却顽强的生活下来， 并取得了令世界瞩目的伟大成就。再如海伦凯勒，她在19个月大时因为高烧而导致双目失明, 双耳失聪，在沙利文老师的帮助下，她凭着顽强的意志和勤奋 的努力，成为美国著名的女作家、教育家、慈善家、社会活动 家。像这样的名人还有很多，他们虽然身体严重残疾，但是他 们没有抱怨命运，心中充满阳光，他们的世界依然灿烂，依然 色彩缤纷，他们的人生依旧辉煌！那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相 信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面 对挫折或失败，相信失败是成功之母。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际 关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行， 经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上 的生活态度，要树立远大的理想和信念。同学们，“健康体魄+健康心理二美好人生”。健康是一种积 累，心灵的健康不会从天而降，它需要磨炼，需要在困难面前 经受无数次的洗礼。让我们一起行动起来，呵护自己的心灵， 调整自己的心态，关注自己的心理健康，做一个身心健康的人。最后，祝愿每位天有同学都能拥有一个良好的心理状态， 快乐学习，快乐生活，快乐成长。谢谢大家!