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1、个人职业素质与能力提升方案个人职业素质与能力提升方案篇一一、专业技能的提升方案专业技能是指将所掌握的专业理论只是综合地运用于实践的能力，它是围绕所学专业的具体操作技能，专业技能的上下是大学生求职就业成功与否的首要因素，尽管在就业过程中会出现专业不对口的状况，但专业技能或多或少、或早或晚会派上用场的。培养专业技能，要对专业知识的概念范畴、理论体系、研究方法、学科历史和现状、国内外最新研究进展、职业领域内最新消息和动态要有所了解和把握，同时对与专业相似、相近的领域的知识也要有所关注和涉及，并且要善于联系，融会贯穿。我所学的专业是汉语言文学，平时除了有钻研中文的根底知识外，还对哲学、法学、历史学有所
2、涉猎。学好专业知识，其实“兴趣是最好的老师，我早在大一时就试着培养自己的兴趣，我依然是无法专注于看厚厚且难懂的文学理论，于是就从我感兴趣的哲学以及外国文学的书籍看起，不过不再注重关注这类书的思想内涵，而主要与文本本身挂钩，运用自己所学的文字知识来分析。这种方法取得了不错的成果，从而我也不觉得中文的学习过于枯燥。其实，并不需要被中文的外表所吓倒，只要对此抱有积极的期望，也就是坚信本专业是很有趣的，就很容易上手。学好专业知识，考取相关职业的从业资格证书也是很重要的环节。在求职的时候，面试者讲一堆赞美自己的言语还不如拿出一张证书，证书是证明能力的强有力的证据。在大学期间，我已经通过了计算机二级考试、
3、普通话等级考试、英语1/12四级考试，在大三、大四期间，因为我修了法学的双学位，所以还要努力学习，通过司法考试、英语六级考试以及驾驶执照考试、教师资格考试以增强自己求职的硬件。我也遇到盲目考证的同学，我认为，考取的证书应该起到取长补短、锦上添花的作用，而不是以量取胜。分析自己需要考取何种证书应该从未来的就业出发，拿我自己作为例子，我对前途属于迷茫型的，所以正积极涉及各种不同的方向以发现自己的优势。我未来就业方向应该是公务员、企业的文秘或者法律参谋，保底的工作是教师、记者等与中文专业紧密结合的职业。像教师就要求有教师资格证，为此非师范专业的学生需要修读教育学、心理学、教育学等，还需考取教师资格证
4、，而公务员需要参加公务员考试，法律参谋需要通过司法考试。当然，除了证书外，各个职业也会有特殊的职业技能要求。如教师需要讲得一口流利的普通话，懂得写板书、制作课件，掌握各种教学方法、师范礼仪等，政法类职业那么需要掌握各种政策法律、规章制度，具备公文写作能力等。除了公文写作可以在中文系专业课上学到之外，其他各项技能都有待通过互联网、各种书籍获取理论知识，再进行社会实践用理论去指导它，从而使自己这方面的技能得以提高。除了书本知识要掌握外，实践能力也是相当重要的，上文提到的英语四六级证书、计算机二级证书需要考取，但是有了英语六级证书并不等于能够和老外流利交谈，通过了计算机二级考试不等于能够熟练运用各种
5、办公软件、进行电脑日常维护，所以，光有理论是不够的，亲自动手才是硬道理。现在我参加的各种社团、进行各种实习、兼职、比赛、社会调研和社区效劳，都是为了锻炼自己的实践能力，在今后的大学两年时间里，我会继续为之奋斗，继续提升自己。二、通用技能的提升方案通用技能是相对于专业技能而言，通用技能并不是针对某一具体的职业，而是从事任何职业的人要想取得成功都必须具备的能力，是一种超越具体职业、对人的终身开展起着重要作用的能力，是人们在教育或工作等不同的环境中培养出来的可迁移的、从事任何职业都必不可少的跨职业的技能。根据我国教育的培养目标，通用技能大体上可包括以下十个方面的重要内容：职业道德、表达沟通、人际交往
6、、分析判断、解决问题、学习和创新、团队合作、组织管理、应变能力等。我认为，职业道德表现为爱岗敬业意识、持之以恒、艰苦奋斗精神、进取冒险精神、老实守信品质，在学生组织中工作就可以很好地培养自己的职业道德，我自己就在朗诵艺术团和校艺术团工作，在那里，我学会了知难而上、坚持不懈，今后，我还将继续坚守自己的岗位，为两团奉献出自己的一份力。表达沟通能力指将个人思想、观点、意见或建议顺畅地用语言或文字准确、恰当地表达出来，促使对方接受自己的能力。表达能力包括语言表达能力和文字表达能力，能不能发表一次成功的演说、能不能写一封清晰的信函，这都是表达能力的具体衡量标准。良好的表达能力表现在能够用准确、流畅的语言
7、讲述事实、表达观点，能够撰写方案、总结、调查报告、公函等文书，这些在大学期间参加社会调查、学生组织的日常工作中都能得到锻炼。沟通技能包括听、说、读、写等，可以分为书面、非书面的语言沟通以及如衣着、表情、神态、姿势等非语言沟通。人际交往能力与表达沟通能力有一定的相似之处，培养的方法也差不多。对于一个特定的问题，分析判断包括以下五个环节：问题分析、确定目标、拟定方案、方案评估以及方案选择。这个能力在学生工作的领导阶层中有有所涉及，就和组织管理能力以及解决问题能力、应变能力一样。所以参加学生组织不可半途而废，从被领导阶层到领导阶层都体会过才能真正全方位锻炼能力。学习和创新能力在当今社会中显得尤为重要
8、，当今世界瞬息万变，我们的知识结构也应该随社会需要而改变，就业时通常都有上岗培训，在培训时，迅速掌握岗位所需技能是相当重要的。创新能力在理工科中表达得尤为明显，在文科专业中，集中表达为发现问题、分析问题、解决问题以及在解决问题过程中进一步发现新问题从而不断推动事物变化开展。要创新，就要培养创造性思维，打破常规思维定式，多采用逆向思维来考虑问题。创新能力可以再各个工作以及细节中得以表达。团队合作包括了个人善于与团队其他人沟通协调、能扮演适当角色、勇于承当责任、乐于助人、保持团队的融洽等方面的内容。人具有社会属性，每个人都防止不了在团队中工作，所以团队合作能力是必不可少的。正是要培养自己以上十种技
9、能，所以我积极参加各种组织社团的工作、班级活动、校园文化活动以及社会实践。当然，除了实践外，书本以及网络资源也是个不错的学习培养能力的方法的途径，所以，广泛涉猎各种实用书籍以及电子资料是非常有益处的。三、个人素质的提升方案在谈到个人素质方面，我比拟倾向于讨论狭义的个人素质。狭义的个人素质指的是一个人的根本品质与品性，如诚信、主动、自觉自律、谦虚执着、勤奋、责任心、时间管理、自信、专注等，这些素质我们从小就开始培养了，作为一个学科的话它叫做“思想品德，在这里我针对求职，专门培养在求职方面具有举足轻重地位的几种素质。首先是诚信，诚信就是说老实话、办老实事、做老实人。诚信是一切道德的根底和根本，是一
10、个社会赖以生存和开展的基石，是社会主义社会调节个人与社会、个人与个人之间相互关系的根本道德标准，也是社会公德和职业道德中的根本准那么。微软公司在用人时非常强调诚信，公司只雇佣那些最值得信赖的人。当微软列出对员工期望的“核心价值观时，诚信被列为第一位。其次是主动。中国学生相当缺乏这一点，在课堂学习中往往要老师点名才起来答复下列问题，在工作中，也是上司吩咐什么才去做什么。这些做法在今天以及未来的就业中是不太可取的，所以要在大学期间就开始培养自己的主动意识课上主动答复老师提问、主动请教老师问题、主动为自己制定学习工作方案以及目标，我是个属于内向性格的人，所以在大学期间会尽力培养这方面的素质。再次是自
11、觉自律，大学生是处于一个自由的环境中，失去了约束的学生很容易放纵自己，自觉自律在这里就显得尤为重要，以后工作的上司也不会喜欢一个放纵、没有纪律性的下属的。我个人在这点上是处于优势地位的，大学期间应该保持。接着是谦虚执着以及勤奋，这是个传统知识分子的优点，这也是个非常值得发扬光大的优点。但是执着并不意味着执拗、勤奋也不代表一味拼命，合理坚持自己的观点，懂得掌握工作与休息的平衡已到达最大的工作效率才是可以得到上司赏识的人才。然后就讲到我的优势责任心了，做任何事情都要负责任、有责任心，才能尽力把事情做好。第六个是时间管理，在大学生的职业素养提升与就业指导一课中有专门的篇目讲到这个问题，“时间就是金钱
12、，效率就是生命，懂得管理时间可以让有限的时间尽可能地发挥它最大的效益。公司是追求利益的，职工学会管理时间也是老板乐于看到的良好现象。用人单位经常通过组织会议、处理文件、接待来访等方面的考题来考察应聘者的时间管理能力。所以，在大学期间，如何兼顾学业、生活和工作，如何合理调配三者时间成为一个至关重要的问题。在大学里，必须让自己参与一些工作，这样才能更深刻地体会到如何处理冲突的要做的事情。最后我想谈谈自信和专注，自信是相当多的大学生很缺乏的一项素质，表现为遇事紧张以及过于谦逊。自信的人能以自己的实际能力接受来自心理和社会的压力和挑战，并表达为沉着冷静的情绪，多参与各种大型比赛、面试可以让自己不断锻炼
13、这方面的素质。专注也是公司很看重的一项素质。任何一家公司都不会录用那些兼任着多项工作的应聘者的，专注于一个公司，你就会把更多的精力和激情投入到工作，就可以把事情做得更好，对于一个职位，也要掌握好平时的做事流程，分清待办事项的主次，不要一次同时做多件事情，各个击破反而能做得更好更快。以上各项个人素质都可以在日常生活以及学习工作中得到培养，所以在大学期间要制定好方案，以高标准来要求自己，自觉养成良好的习惯，这样个人素质也会在良好习惯的养成过程中得到提升。职业素养提升并不能一蹴而就，需要大学期间一点点积累，循序渐进，相信我的职业素养会在毕业前得到一定程度的提升的。个人职业素质与能力提升方案篇二作为一
14、个新世纪的小学教师，站在教育行列的起点，肩负着培养人才之重任。要与时俱进，并且要不断进行教学创新。不仅要具备各种教学才能，精通各门教学艺术，还要善于挖掘学生的潜能，与学生建立良好的师生关系，要加强学习，不断提高自身的业务素质，才能适应社会开展的需要，才能更好地为社会主义教职工育事业作出更大的奉献。以上是我对小学教师应具有的素质的了解。一般情况下，教师职业特殊素质的培养练习大致从三个方面进行：一是专业知识的学习;二是教材教法的学习和实训;三是从教育学、心理学角度了解教学对象学生。针对上述，我对自己的职业素养提升做出如下方案：1阅读大量的专业书籍并把它们系统化现代职业对从业人员的专业根底要求越来越
15、高，专业化倾向越来越明显，所以要重视和精通自己的专业知识，我充分利用图书馆和电子阅览室阅读大量的专业书籍和其它人文类科学书籍，扩展自己的知识。2开展兴趣兴趣在人的意志中起着积极的促进作用，由于小学生活泼好动、爱唱爱跳，特别是低年级的学生，所以我要培养自己广泛的兴趣爱好，是自己变得多才多艺，这样才能更好地帮助学生开展丰富多彩的活动。我会积极踊跃的参加学校的各种文化活动，勇于参加社会实践活动，热心公益活动，参加科学研究，培养自己广泛的兴趣爱好。3要有一口流利的普通话教师的普通话等级一般都要求二级甲等，要做教师，就要会讲流利的普通话，我会每周朗读名家名篇，听优秀朗诵的录音，积极参加朗诵类的活动。4写
16、一手好字和多练习画画教师要有合格的三笔字（钢笔、毛笔、粉笔），这是作为老师应有的能力，掌握常用字的笔画笔顺和字形结构，自觉纠正错别字，容易写错读错的字，每周都练习写小楷，每个月写一本小楷。利用课余时间以及学校已有的资源，在晚自习的时候，到教室的黑板上练习写粉笔字。5培养说话的技巧“教会别人的能力是教师职业特殊素质中的核心成分。在生活中多和别人交流，试着引入话题，并发表自己的看法，平时与人交流时，注意打招呼的方式。试着帮同学解决一下学业上的问题，以练习自己的讲题技巧，有时机的话，尝试着去做家教。6培养团结协作的精神团结协作是二十一世纪的号召，随着社会的分工越来越来细，团结合作显得越来越重要，懂得
17、团结合作，才会懂得和人相处。积极参加班集体的活动，响应班委的号召，逐渐培养团结合作的精神。7要有很强的责任心和事业心有责任心和事业心是做好事情的必要条件，我们首现要对自己负责，在校期间容许的事就要记在心里，把它做好。逐渐培养事业责任心。教师专业素养的提升是一个不断的学习、实践、反思循环提升过程。第一学习是提升教师素养的最有效途径，只有不断学习，才会不断更新和提升自己的知识和思想。第二实践是检验学习效果的好方法，把自己所具备的知识和理念，进行大胆地创新和实践，让课堂变得既生动又充实。第三要经常进行自我反思。俗话说“学而不思那么罔，思而不学那么殆，所以在不断学习和实践的根底上，经常静下心来反思自己
18、的教学实践，总结成功之处以便继续探索发扬，看到缺乏之处能够虚心学习提高，是教师健康成长的必然之路，也是获得较快进步的必须经历未经设计的人生是打折的人生，未来也需要规划，要尽早确实立自己的职业职业准备意识，尽早投身于职业准备中，相信这是在将来获得一份满意职业的重中之重，大目标是由一个个小目标累加起来的，但是，任何事只说只说不做，永远不会实现，而且现实是多变的，定出的目标方案随时都可能遭遇问题，这就要求我们要有清醒的头脑。一个人，假设要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，拼搏，奋斗，成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼，实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，要有战胜
19、失败的勇气，成功会属于你的，每天对自己说一遍：“我一定能成功，我一定能按照目标规划进行，坚持到胜利的那一天。既然选择了，认准了是正确的，就要一直走下去。到这，我的职业素养提升方案已经进入尾声，然而，我真正的行动才要开始，我会努力朝着我的目标前进，直到取得最后的胜利。个人职业素质与能力提升方案篇三作为一名历史专业师范生，成为一名合格且优秀的历史老师，是我毕业之后将要开展的方向和目标。四年大学的学习生活，正是我迈向这一目标的出发点。因此在大学生活中要如何学习，怎样锻炼自己，提升自己，并朝这一目标前进，成为自己所要解决的难题。在分析个人知识，素质的根底上，我拟定了个人职业素养提升方案一、制订合理的专
20、业学习方案打下扎实的专业根底专业学习方案的内容。明确的专业学习目标,通过专业学习到达预期的结果，在专业根本理论、根本知识和根本技能方面到达的水平，在专业能力方面和实际应用方面到达的目标。随着科学技术的迅速开展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业根底的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的根底知识和广博精深的专业知识。根底知识、根本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的根底知识，才能有持续学习和开展的根底和动力。专业知识是知识结构的核心局部，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和开展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专
21、业和其他相关知识领域紧密联系起来。二、能力的自我培养大学生在大学应根本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：积累知识知识是能力的根底，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。勤于实践善于学习是培养能力的根底，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些社会实践活动;既要认真参加社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要积极参与
22、校内外相结合的科学研究、科技协作、科技效劳活动，参加以校内建设或社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。开展兴趣兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。超越自我作为一名大学生，应当注意开展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其开展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是开展的需要。(5)学习能力现代社会
23、科学技术飞速开展，一日千里。只有根底牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。(6)人际交往能力和团队合作精神就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。大学毕业生应该积极主动地参与人际交往，做到老实守信、以诚待人，同时努力培养团队协作精神，这样才能逐步提高自己的人际交往能力。三、身心素质培养身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，
24、还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。(1)、健康的心理健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人那么经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。大学毕业生在走出校园以后，会遇到更加复杂的人际关系，更为沉重的工作压力，这都需要大学毕业生很好地进行自我调适以适应社会。正确认识并悦纳自己良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比拟客观的估价。自觉控制和调节情绪疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心，就必须经常保持乐观的情绪，在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的情绪活动，自觉地控制和调节情绪。提高克服挫折的能力正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折.要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想方法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。