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1、2022年东莞中小学秋季开学时间安排东莞中小学暑假起始时间为2022年7月10日，秋季开学时间为2022年9月1日。开学如何恢复心情第一招：摆正一个观念。这个观念是：很大程度上讲，我们的负面情绪不是靠简单的激励就能摆脱的，与之相比，在我们认清情绪后，与它平静相处，接纳和融化它，这才是更全面的情绪处理方式。因为单纯靠激励改变的情绪，在热情稍减后，它就会重新来纠缠和淹没你;学会内省内观，才会让你知道如何来真正解决这个问题。从假期“跌入“校园的同学们，可以通过对这种观念的认知，去仔细观察自己为什么产生疲倦感：是因为舒适的假期里，你可以痛快地玩网络游戏?是因为你可以疯狂地看网络视频?去承认自己假期的过
2、于放松，然后，确立自己对这种放松状态的对错判断，再去感知和适应如今紧张起来的学习节奏。第二招：为自己确立一个明确的学习目标。明确目标能够产生明确行为。同学们可以在新学期的开端为自己定一个明确的目标。这个目标一定要避免过大，你的目标可以像这样：这个学期我的语文成绩要提高10分，我的数学成绩要在期末考试时提升15分，或者是我在月考时的成绩总分要达到多少分。这些具体的目标将会帮助你尽快改变松懈状态，加强自我管理，快速完成学习精力的聚集。第三招：与身边的朋友一起认真交流，必要的话可以请老师帮忙。认真交流，不是漫无边际的胡侃海聊，这只会让你的心思更加分散。认真交流应该是定向的，有思考和倾听过程的。在认真
3、交流过程中，大家平静地互通心志，彼此学习，相互靠近，这对于摆脱开学的不适很有帮助。如果你认为状态太过糟糕，屡次调节又不见效果，你也可以去需求老师的帮助，在老师的指引下，快速找回学习状态。学生开学准备事项大书包1个(其实如果你班上门是好的，可以把一些无关轻重的练习本放抽屉里，这样会轻松很多，不然每天背一超大书包累死你，住校生书本资料放在教室就可以，住校生也不建议用大行李箱，毕竟用到的时候不多，大件行李如被褥之类的买一个大的袋就可以，容易收放)蓝笔3支(写作业，与划知识点)黑笔3支(写作业，与划知识点)作笔记时可以2支笔交替使用，重点和非重点分开写，重点突出便于复习，也很实用红笔2支(改错，划重点
4、，用的很快)大本子(长大约30cm，宽约20cm)先买5个备用。一些科目(像化学(这个初二升初三补课时才学，历史、政治)都必须用大本子记笔记，这绝对是之谈,初中学习知识较多,单纯的记书上并不划算，因为到后面还要复习，又一个规范的能够高效的复习。大本子般可以用3年,最好厚点,因为总复习的时候需要所有学过的知识,而且历史、政治是一定要笔记的,不然3年你什么都学不到，初一时老师一般还允许你把笔记记书上,初二就开始必须要用本子记笔记了，对学习真的很有帮助。还有数学改错本，如果老师同意的话最好用大本子，看着舒服，而且3年下来几百道错题,可以很好的提升数学，想要数学第一必须这样做。小本子(长约20cm，宽约10cm)这小本子肯定要买一堆，如果你能够经常做练习题,这样的本子你会用一两堆。像语文作业本、数学课堂作业本，数学家庭作业本都要用。英语本3个左右，一般用小本子。1个用来听写，2个用来交替写家庭作业装笔一般用笔袋，现在的孩子应该都很少用笔盒了，笔袋时尚-一些。词典一定要有，小本的新华字典就可以，建议买最新的(第12版),有了这个不会说话的老师，学习语文会方便很多，初中学习会遇到更多的生字生词。尺可以买成套的(三角板2个，尺1个)，圆规等数学要学几何时再买也可以,毕竟圆规很容易坏。买一个厚的小本子用来做语文文言文本，类似于之类的本子这个本子要用3年，必须很厚。