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1、第四讲斯金纳的健康人格模型善于学习的人主讲人：心理素质教育与咨询中心 邝春霞 kuangchunxia-本讲主要内容 一一.斯金纳斯金纳的的生生平平 二二.斯金纳的健康人格观斯金纳的健康人格观 三三.实现健康人格实现健康人格的方法的方法一.斯金纳生平v19041904年出生于美国的一个小镇，父亲是年出生于美国的一个小镇，父亲是律师，律师，母亲是个聪明能干的家庭主妇。母亲是个聪明能干的家庭主妇。v斯金纳从小喜爱发明创造，富有冒险斯金纳从小喜爱发明创造，富有冒险精神。精神。v本来他想成为作家，后因心理学著作的本来他想成为作家，后因心理学著作的影响，转入哈弗大学学习心理学影响，转入哈弗大学学习心理学
2、B.F.SkinnerB.F.Skinner（1901904 4-199-1990 0）v大学期间自我要求就极其严格，取得不大学期间自我要求就极其严格，取得不错的成绩，后在各个大学任教、开展行为错的成绩，后在各个大学任教、开展行为主义研究。主义研究。斯金纳的主要成就v美国行为主义心理学家，新行为主义的代表人物，操作性条件反射理论的奠基者；v他创制了研究动物学习活动的仪器斯金纳箱；v1950年当选为国家科学院院士；v1958年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖；v1968年获美国总统颁发的最高科学荣誉国家科学奖。二.斯金纳的健康人格观 如果我们改善我们对人类行为的理解，今日世界中的主要问题都能够
3、被解决 斯金纳1.斯金纳健康人格的基本概念v极端行为主义者：心理学的研究目标在于预测和控制人的行为而不去推测人的内部心理过程和状态。v斯金纳箱v操作条件反射v程序教学机器计算机辅助教学v实现社会改良的“行为控制”，沃尔登第二2.斯金纳的对健康人格的看法v人格不是别的，只是一组带有个人特色的行为模式，而个体行为又是以往强化的结果而已，人所做的只是他曾经被强化了的事。v人格是环境的产物。为什么完全相同的环境会造就不同的人呢？学习能力学习能力与健康人格v善于学习的人就容易具备健康人格，不善于学习的人就难以具备健康人格，有的还会产生问题甚至是病态。v俄罗斯专家研究发现，大多数动物不会重复运用其具有闪光
4、点的“发明”，这是其进化水平落后与人类的主要原因。（2004，新华网）3.健康人格产生的原因A.环境造就人格：例如，尊严 很多学者认为，尊严是一个人天赋的内在需要和基予内在动机选择做正确事的结果。斯金纳认为，人的尊严是与环境作用的产物。即一个人做正确的事后就会得到赞赏，以后他就会重复表现出类似的行为。人们就是这样形成尊严感的。超越自由和尊严1971，斯金纳。B.自我控制可以在一定程度上改变人格 如果一个人想在环境中得到友好的对待，他可以采取改变自己的方式以为自己创造较好的环境。例如，对别人友好三.实现健康人格的方法 人被环境所控制，但是他所在的环境又几乎都是他自己劳动的产物。斯金纳，19711
5、.习得率 指如果一个操作发生后，接着呈现一个强化刺激，那么这个操作的强度（概率）就增加。例：如果学生认真做作业，得到老师夸奖，以后学生做作业更认真或做作业的次数增加。2、强化法 通过强化物增强某种行为的过程。表扬或批评是精神上的强化物，金钱或剥夺金钱是物质上的强化物。A.正强化，指所有能增加行为出现的可能性，紧跟在行为之后出现的刺激。如，顺利通过6级考试，奖励自己出去旅游一次。B.负强化,指行为者为避免有害刺激之前，而采用增加反应频率的行为。凡是个体反应能使厌恶刺激停止，因而强化了该行为反应。如，为避免生病而采取健康生活方式。C.自然消退，它是指对原先可接受的某种行为强化的撤消。如，停发加班费
6、，减少加班。强化理论具体应用的行为原则 v经过强化的行为趋向于重复发生。v要依照强化对象的不同采用不同的强化措施。v小步子前进，分阶段设立目标。v及时反馈。v正强化比负强化更有效。3.惩罚 指除掉机体所要求的某种东西或者给其某些他不想要的东西，以达到抑制或者减少某种不适行为的目的。A.正惩罚，向行为者提供某种厌恶刺激，以阻止或减少不良行为发生。如，做错了是挨批评。B.负惩罚，撤销行为者喜欢的刺激，作为对他行为的处罚，以促其改掉不好的习惯。注：惩罚只能禁止一个人做不该做的事，却很难让他做该做的事。另外惩罚也会积累仇恨，产生逆反或攻击。4.行为塑造 指在目标确定后的训练初期，只要受训者做出一个类似
7、于所要求的动作，就给予积极强化，然后逐渐把强化的标准提高，直到产生目标行为再给予强化。此法可用在教育及自我行为塑造，以使养成好习惯。5.自我控制 指一种尽力控制那种决定我们行为的变量的能力A.刺激回避刺激回避,指如果某个环节的刺激或情境会使我们产生不好的情境，那么就采用脱离环境刺激的方式去避免不喜欢的行为发生。如，避免“触景生情”B.B.厌恶刺激法厌恶刺激法,当出现不好的行为是，自己对自己实施会产生不愉快结果的刺激，以使自己养成新的好习惯。如，把自己的戒网计划告诉朋友，如果做不到就会成为别人的笑柄地址：新区综合楼三楼地址：新区综合楼三楼316316室室 南区人文与素质教育中心南区人文与素质教育中心20204 4-20-206 6室室网址：网址：咨询电话：咨询电话：6 63831525 3831525 6 629012512901251思考题：1.学习中可以怎样运用自我控制的方法？2.学习能力与个人心理卫生间有怎样的关系？3.如何将操作学习原理用于好习惯的养成？