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1、如何有效利用时间中学生主题班会第1页，本讲稿共14页体会时间的价值体会时间的价值想要体会一年有多少价值，你可以去问一个失败想要体会一年有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生。重修的学生。想要体会一月有多少价值，你可以去问一个不想要体会一月有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲。幸早产的母亲。想要体会一周有多少价值，你可以去问一个定期想要体会一周有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑。周刊的编辑。第2页，本讲稿共14页体会时间的价值体会时间的价值想要体会一年有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生。想要体会一年有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生。想要体会一月有多少价值，你可以去问一个
2、不幸早产的母亲。想要体会一月有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲。想要体会一周有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑。想要体会一周有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑。想要体会一小时有多少价值，你可以去问一对等待相聚的恋人。想要体会一小时有多少价值，你可以去问一对等待相聚的恋人。想要体会一分钟有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。想要体会一分钟有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。想要体会一秒钟有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。想要体会一秒钟有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。想要体会一毫秒有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员想要体会一毫秒有多少价值，
3、你可以去问一个错失金牌的运动员。体会时间的价值体会时间的价值想要体会一分钟有多少价值，你可以去问一个想要体会一分钟有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。错过火车的旅人。想要体会一秒钟有多少价值，你可以去问一个死里逃想要体会一秒钟有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。生的幸运儿。想要体会一毫秒有多少价值，你可以去问一个想要体会一毫秒有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员错失金牌的运动员。第3页，本讲稿共14页情景模拟一情景模拟一可能你有过这样的经历：课余，在教室倚窗背诵，同可能你有过这样的经历：课余，在教室倚窗背诵，同时无意识地看着窗外景色。突然，窗外出现了奇妙景色或时无意识地看着
4、窗外景色。突然，窗外出现了奇妙景色或奇怪现象，你的目光渐渐被景象吸引，忘记了刚才的背诵，奇怪现象，你的目光渐渐被景象吸引，忘记了刚才的背诵，你的时间悄悄地被空间（景色）侵入，最后竟全面地取代你的时间悄悄地被空间（景色）侵入，最后竟全面地取代了你整段的时间。原本沉浸在学习活动中的你不知不觉地了你整段的时间。原本沉浸在学习活动中的你不知不觉地将注意转到周围突发事件上了，时间就这样轻松地被偷走将注意转到周围突发事件上了，时间就这样轻松地被偷走了。了。讨论：找找你身边有哪些讨论：找找你身边有哪些“偷走时间偷走时间”的因素？的因素？第4页，本讲稿共14页情景模拟二 星期天，李同学起床前就订好了一天的计划
5、：9点开始做数学和英语作业，之后写一篇议论文，然后用一小时上网浏览一下本周球坛情况，下午提早回校出板报。9点钟他准时坐在书桌前，看到凌乱的桌面，心想不如先收拾整理，为今天的学习提供干净舒适的环境。半小时后书桌变整洁了，虽然未能按原定时间开始学习，但他丝毫不后悔，因为30分钟的清理工作很有成效，他满意地到客厅喝水稍作休息。无意间发现报纸上的彩图十分醒目诱人，便拿起来看，看了一则又一则新闻，看了一张又一张，不知不觉已经10点多了。他为没履行计划而略感不自在，不过转念想想看报纸也是学习呀，心也就安了。好不容易做作业了，可不一会儿，好同学来电话与他无边无际地聊了约30分钟。挂上电话，见弟弟在一旁玩游戏
6、，便与弟弟一块儿玩起来，毕竟一个星期没与弟弟玩了很快就到了12点，他心想写作文是颇费脑筋的，没有比较完整的时间是难以写好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃饭了。午饭后，他马上就回房间，满以为可以开始专心做作业了。但不一会儿，眼皮就开始打架，他想平常这时候也正是午睡时间，今天反正是星期天就好好休息吧，养好精神可提高学习效率。于是，放心睡了。一觉醒来已是下午3点多，他果然感到精神充足，打开电脑上网。关机时已快5点，他想剩下的时间不可能完成所计划的事情了，就先做明天要交的作业，作文下周一才交就明天再作打算了。讨论：导致李同学不能按计划行事的原因有哪些？第5页，本讲稿共14页小明，帮妈妈烧壶水，给李小
7、明，帮妈妈烧壶水，给李阿姨沏杯茶阿姨沏杯茶。怎样才能尽快怎样才能尽快让客人喝上茶让客人喝上茶？烧水：8分钟洗水壶：1分钟洗茶杯：2分钟沏茶：1分钟找茶叶：1分钟接水：1分钟第6页，本讲稿共14页1分钟洗水壶洗水壶烧水烧水沏茶沏茶1分钟8分钟1分钟1+1+8+1=11（分钟）同同时时洗茶杯洗茶杯找茶叶找茶叶接水接水第7页，本讲稿共14页看图分析：看图分析：1 1、请根据左图找出人的记、请根据左图找出人的记忆或遗忘规律。忆或遗忘规律。人的遗忘规律是先快人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会时间后，几乎就不会遗忘了。遗忘了。2 2、学校学习中的哪些环、学校学习中的哪
8、些环节是需要延长记忆保节是需要延长记忆保持时间的持时间的?课堂知识课堂知识。3.3.怎样才能延长记忆保持怎样才能延长记忆保持的时间？的时间？在遗忘之前及时复在遗忘之前及时复习可以延长记忆保习可以延长记忆保持的时间持的时间艾宾浩斯记忆规律曲线艾宾浩斯记忆规律曲线第8页，本讲稿共14页订立目标订立目标孔子的话：孔子的话：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣则无所得矣。做事要作最充分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。最高目标（各科）最低目标（各科）竞争对手（班里或年级）接受挑战,就可以享受胜利的喜悦。当前学习如此繁重，让
9、对手给予自己不断前进的动力！第9页，本讲稿共14页一、仔细制定一个考前复习计划一、仔细制定一个考前复习计划制定计划的几个要求：制定计划的几个要求：1、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目标、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目标）2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高）、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高）3、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的目标）、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的目标）4、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有挑、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有挑战性吗）战性吗）5、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要进、计划的执行要进行监控（计划要
10、有监督人，要进行自我奖惩）行自我奖惩）第10页，本讲稿共14页三个学习要点三个学习要点关于学习的方法可以谈很多，但重要关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点：的应注意以下三点：一、多读书，注意基础一、多读书，注意基础二、多思考，注重理解二、多思考，注重理解三、多重复，温故而知新三、多重复，温故而知新第11页，本讲稿共14页1 1、注意各科时间上的合理分配注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展，每门。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。薄弱学科失去信心。2 2、效率第一效率第一，效率
11、是成功的关键，尤其是课堂效率，效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。两分钟。3、互帮互学，共同受益互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际上是。个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个快乐变
12、成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多人承担一个痛苦要轻松得多。第12页，本讲稿共14页4、不断变化学习内容和学习方式不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。快更好地获取知识。5、心静如水，别浮躁，贵在坚持心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。蹈海，我自岿然不动的气魄。6、集中精力，心无旁骛集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”别别把心思用在学习之外的事情上。把心思用在学习之外的事情上。第13页，本讲稿共14页第14页，本讲稿共14页