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1、窍门窍门1 1：明确记忆任务：明确记忆任务掌握学习方法和策略掌握学习方法和策略记忆的策略与方法记忆的策略与方法出示一组阿拉伯数字，大家默读一次，出示一组阿拉伯数字，大家默读一次，按原先顺序写在纸上。按原先顺序写在纸上。注意：只能在字幕撤走后才能开始写，不能读注意：只能在字幕撤走后才能开始写，不能读出来，要求独立完成；由于每个人的记忆方式出来，要求独立完成；由于每个人的记忆方式和特点各不相同，这个测试并不代表你的个人和特点各不相同，这个测试并不代表你的个人能力，按当下成绩如实统计。能力，按当下成绩如实统计。782569152480746376289054794365835636524721685
2、72850932359893570341513782569152480746376289054794365835636524721685728509323598935703415131956年年 美国心理学家美国心理学家 米勒（米勒（George A.Miller）明确提出：短时记忆的容量为明确提出：短时记忆的容量为72，即即一般为一般为7并在并在59之间波动。之间波动。神奇的神奇的“7272效应效应”神奇的“7”英语盲：一个字母是一个组块英语盲：一个字母是一个组块学习者：多个字母是一个组块学习者：多个字母是一个组块翻译家：字形、字音、字义、用法等等是翻译家：字形、字音、字义、用法等等是一个组
3、块一个组块短时记忆信息单位短时记忆信息单位“组块组块”本身本身具有神奇的弹性，对知识的熟悉程具有神奇的弹性，对知识的熟悉程度会对其产生很大的影响。度会对其产生很大的影响。窍门窍门2 2：积累知识量：积累知识量 （组块）（组块）山羊、秋千、飞机、树、信封、莲花、电灯、扑克牌、黑板、松树、蛤蟆、寺院、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树、葡萄记一记山羊、秋千、飞机、树、信封、莲花、电灯、扑克牌、黑板、松树、蛤蟆、寺院、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树、葡萄 中间遗忘规律及对策中间遗忘规律：前摄效应和后摄
4、效应中间遗忘规律：前摄效应和后摄效应中间的材料较难记，中间的东西会受到最中间的材料较难记，中间的东西会受到最多的干扰多的干扰 。对策：把重要的材料放在最前面或最后面记。把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力。记忆力 艾宾浩斯遗忘规律遗忘进程不均衡，先快后慢，到了相当时间，几乎不再遗忘了。对策：及时复习，复习 先密集后稀疏。（20分钟后保持的量）分钟后保持的量）（1小时后小时后）（9小时后小时后）一个记忆实验结果：为了记忆住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480
5、个音节，平均只需要重复8次！凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦 孟子孟子告子上告子上片段片段鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也；鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生亦我所欲也，义亦我所欲也；生亦我所欲也，义亦我所欲也；二者不可得兼，舍生而取义者也。二者不可得兼，舍生而取义者也。意义规律及对策意义规律及对策意义规律：理解了的材料容易记意义规律：理解了的材料容易记对策：不要死记硬背，对一些枯燥的对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义再进行记忆。材料可赋于意义再进行记忆。窍门窍门3：运用：运用记忆规律记忆规律 小结窍门1：明确记忆任务窍门2：积累知识量（组块）窍门3：运用记忆规律 1.中间遗忘规律 2.艾宾浩斯遗忘规律 3.意义规律善于发现，坚持不懈人人都能打开记忆之门掌握学习方法和策略