《户外拓展心得怎么写.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《户外拓展心得怎么写.docx（10页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、户外拓展心得怎么写户外拓展训练是指通过专业的机构，对如今久居城市的人进行的一种野外生存训练。以下是我为大家细心整理的户外拓展心得怎么写，欢迎大家阅读，供您参考。更多内容请关注。户外拓展心得范文(一)为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那“惊心动魄的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥、“高空独木桥，还是让我感动不已的“领袖风采、“爬山全部情节历历在目，令我难以忘记。4月9日晚饭后我们来到了会议室，60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼队，一共有23人，队长是郁雄文，副队长是刘行;队歌是向前、向前、向前;队呼是“所向披靡
2、，勇者无敌。第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一向恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧急、可怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说“我来，我来。我的目的显而易见，既然“逃不掉，那只想最终一个上。我的队友都很优秀，不管是感觉如履平地的，还是渐渐克服恐惧，英勇跳过去的，都给我很大鼓舞。当15名队员胜利跨过“断桥后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝告，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡，勇者无敌，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂
3、跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看、“不要往远处看、“往对面的柱子上看。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧急、恐惧的心里。然后留意翼翼、一步一步挪到断桥边上，我迟疑了一下，听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三，当喊到“三时，我鼓起士气一跃，过去了!不加迟疑，之后我又从对面跳回来。胜利了!我笑了，原从前面并不是不行逾越的悬崖、峭壁!胜利原先如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我明白：假如没有队友们的鼓舞，没有前面队友们的典范作用，我无论如何不行能在8米高的断桥上跳动，我最终战胜心理的恐惧，我从内心十分感谢给我鼓舞与支持的队友们。有了跳断桥的
4、“阅历，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到8米高的独木桥时，不知怎样回事，我的腿不由自主的颤抖，同时感觉整个独木桥也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放下，但听着下面队友们鼓舞的呼喊，心里的士气立刻倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要可怕，我必需行!我深深呼吸了几口气，冷静了一下，英勇地向前迈步冲去。我又一次胜利了!此时，我的心里说不出的兴奋，既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓舞而心存感谢。在接下来的拓展项目中，这种倍受鼓舞和心存感谢的心里一向持续着，独特是爬山，开始都是台阶，只是感觉很累，但并不
5、危急、可怕，但快到上顶时，山路变得异样难行，开始还是走，到之后变成名副其实的爬了，手脚并用，独特是下山，用连滚带爬来形容下山的姿态是在恰当但是了。团队的精神在这时表达得淋漓精致，真正表现出了“友情第一，竞赛第二的高尚风格，不管是不是自己队的队员，只要遇到困难，随时都有人伸出救援之手，真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次，但此时此刻竞赛、名次已经变得不重要了，重要的是困难面前我们没有退缩，在队友们的帮助和鼓舞下，最终克服重重困难，坚持到底，没有让一个队员掉队，这才是最高好处上的胜利。这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且胜利务必同时属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一
6、个成员互相协作、共同努力，许多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的。世上无难事，没有什么不行能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步!三是决不轻言放下，多一些士气和毅力，许多机会就不会轻易放下，要信任自己。四是学会换位思索，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱，我坚信：只要我们思安人拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，思安的明天将会更加完善。户外拓展心得范文(二)这次户外拓展训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增添了对彼此的了解。这对于我们在
7、今后的工作中树立互相协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加互相的沟通与信息沟通等是有利的。在完成项目时暴露了我们许多弱点：刚开始时盲动、草率，忽视了群众的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就开始行动，使得本来能够更加简洁合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导任务的同伴未能将该项目的总目标准时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的管理方法，首先，一个优秀的团队务必有明确的目标;其次，在应对各种困难和挑战时，团队的
8、凝聚力、互相关怀、激励、包涵、推举无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析潜力、确定潜力、决策潜力、大局意识与团队意识。让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝!诚心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自己就应做什么，又思索怎样做好，做事要先做打算，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工的道理，2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不
9、能因为自己的努力不够而影响了团队群众的进步;3、在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐烦和智慧，透过分析、确定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通沟通，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要互相协作和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务，要明白，只要不放下，一切皆有可能。户外拓展心得范文(三)初春的三月，到处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更顽强、更具有竞争力，能够更好地适应无限改变的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。透过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司
10、的良苦专心，深深地理解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是很多次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交织在一齐，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深：虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(竞赛、奖惩)，为了完成任务、取得胜利，就务必合作，务必建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的
11、组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包涵。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便到达胜利的彼岸。在全部的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙这个项目。毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去的确是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起想法来，比方要拿个竹篙撑上去什么的，但是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最终大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓舞自己要英勇，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，
12、一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了士气。最终，当全部人杰出的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我明白了这是我们杰出的完成了任务。教练告知我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队胜利翻越毕业墙的记录。从今也能够看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，查找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发觉人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不，要重新认识自我，超越自我。
13、只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自己就应做什么，又思索怎样做好。2、做事要先做，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举透过。3、应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐烦和智慧，透过分析、确定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透
14、过沟通沟通，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要互相协作和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的群众、完善的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。6、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一向潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接阅历和总结。它转变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要好处。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页