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1、寒假读当下的力量笔记当下的力气读书笔记800字本月我看了这本当下的力气，书中用最清楚易懂的语言，告知我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能帮助我们移除障碍的心灵导师。它会提示你：你是谁，为你指明前方的路。人须要用当下的力气，回来到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性训诲经文的再现，通过阅读以下两条给我的印象最深：1.活在当下。我们平常在生活和工作中经常被自己的思维所限制，于是遗忘了当下，在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的留意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么快乐，哭时哭的那么难过，小时候的喜怒哀乐会感
2、染每个人，儿童时代的我们就像完备无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。随着年龄思维慢慢长大，我们的内心渐渐丰富起来，思维和阅历渐渐左右了我们的行为方式，我们慢慢地被思想奴役了，失去了自我的意识，全部负面的能量随之而来。从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中好像有多数个片刻组成，然而当下，是唯一恒久无法逃离的现实，无论生活发生多少变更，有一件事情是不变的：你总是处于当下。2.真实的你。生命中重要的事情许多，但肯定重要的只有一件-你原委是谁。在世俗的眼光中，胜利与否很重要，健康与否很重要，富有与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项的确重要，但不是肯定重要，生活
3、中有一件比上述更重要的事情，就是弄清晰你原委是谁，找寻内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上全部的苦难，皆源于我或我们这样的人意识，不知道自己是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用当下的心态去看待问题和处理问题，削减过去和将来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力气，或多或少能帮助我们体会到心灵的安静，削减不必要的心情和压力，使我们集中精力活在当下，做最好的自己。不活在当下，就无法体会生活的乐趣，当下有我们想要的东西，当下也是我们唯一拥有的东西，与当下成了挚友，无论身处何方，都会感觉到
4、自由，念头、心情、生活、工作以及我们所经验的一切，构成了生命的全部，活在当下、顺其自然，就像孩子一样，透亮、喜悦、安静，不管外在的世界如何无常，我们内心都要完整，真正的华蜜就是内心的完整，华蜜使我们共同的目的，学会随时随地感受到爱，学会活在当下!当下的力气读书笔记800字为什么你还那么悲伤?为什么你过得不华蜜?我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完备的爱情，假如我没经验那段刻骨铭心的失败和痛楚……我想我有了我想要的自然就华蜜了……于是你活在你的将来和过去，你焦虑、悲伤、浮躁、压抑、苦痛，惶惶不行终日，唯独没有正视当下
5、，体会当下，安于当下。殊不知，多数的将来正是由多数点滴的当下组成，多数点滴的当下又会成为多数的过去，假如你连当下都把握不好，那么你将又失去今日、明天和昨天，最终华蜜将离你远去，一无全部。直到前天我看完埃克哈特·托利写的当下的力气，我才深一步的思索：我们怎样才能拥有当下，在没有达到和拥有你想要的东西时，依旧华蜜和欢乐呢?书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们始终活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得安静和愉悦，更谈何华蜜和欢乐呢!其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此
6、刻，全部的一切都要在当下发生，而过去和将来只是一个无意义的时间概念。时间只是一个幻想。只有通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力气，找到获得平和与安静的入口。在那里，我们能找到真正的快乐，我们能拥抱真正的自我。它还告知我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、平和和安静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放;怎么通过苦痛之身体悟当下，寻求解放;怎样通过当下连接本然的自己。他告知我们什么才是真爱，什么是真正圆满的爱情关系。总之我们要不断地谛视自己，正视生命的本然，不扭曲，不变形，安于当下，懂得臣服，不埋怨不焦躁，以无为而有为。在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在
7、地上。这句话虽平常，但是却让我们懂得，应当怎么去顺应自然，达到天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创建生命的奇迹!同时我也懂得了，一般人也有一般人的华蜜，假如他能够知足常乐、安静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然面对四周的小麻烦，享受自己的小欢乐;富人若能够取之有道、心安理得地取得财宝，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到华蜜之味道。而那些坐在宝马里哭的人并不肯定华蜜!当下的力气读书笔记800字当人们活在当下，与内在的宁静有所连结，便可超越困难的心智与心情，发觉潜藏于内心深处恒在的安静，满意与力气。埃克哈特·
8、托力我们拥有宝贵的东西当下的力气。生命是由多数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的：盼望着上高校，盼望着高校毕业好工作，接着又起先盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最终生命快要终结的时候，突然明白，自己始终忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是将来，每天活在对过去的回忆与对将来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。我们思索着过去，忧虑着将来，结果是我们恒久无法对现在付出全部的留意力。就这样在不知不觉中
9、，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。活在当下放下对过去的纠结，放下对将来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，,生命的喜悦俯拾皆是。活在当下是一种豁达的人生看法，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充溢的人生。活在当下是一种醒悟现实的生活看法。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己驾驭。人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。只有我们醒悟地意识到我们活在当下，才能专心去感受，去观赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开全部苦恼与不快，享受人生的乐趣。当下的力气2是一本奇妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要专心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是许多，但若常常读，每天读一小段，渐渐咀嚼，细细品尝，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去乏累，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的安静、温馨与美妙，达到内在的安静与和谐。