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1、健康假期活动倡议书健康假期活动倡议书敬爱的同学们:健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。 而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及体育熬炼的缺乏，我国在校高校生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。为了提高广阔青年学生的健康和体质，国家教化部、国家体育总局、 团中心曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教化厅、体育局、团省委近期又发出了关于在学生中开展‘健康假期'活动的通知加强体育运动，增加健康意识，提倡健康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向将来，实现
2、志向理想，担当起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全校在校学生发出倡议：一、提倡主动健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持熬炼一小时，养成良好的生活习惯。二、充分利用假期放假期问住地体育资源和健身场所，主动参与户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育熬炼。三、提高健康意识，养成良好的健康习惯。每天坚持早起一小时。爱护口腔清洁，保持口腔卫生;预防近视，避开长时间运用电脑和手机，坚持眼保健操每天做，爱护视力。四、主动了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和健康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃垃
3、圾食品，讲究食品卫生，健康合理搭配养分膳食，做到一日三餐养分均衡，防止养分过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。五、主动参与各种丰富多彩和富有情操的假期活动，观赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光绚丽。六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康学问，阅读有关切理方面的书籍，参与有关切理方面的活动，接受有关切理方面的培训，提高应对外界压力的实力。七、主动参与校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何缺憾。八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其
4、它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。敬爱的同学们，让我们主动行动起来，走出教室，走出校内，走到大自然中去，充分利用寒假的漂亮时间，去熬炼自己、健康自己，呼吸清爽的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参与丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的欢乐，感悟健康人生的真谛，在将来的生活和学习中，奉献青春，服务社会，尽显青春活力。 让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加充溢阳光!xx学院校学生会XX年7月学校健康假期活动方案一、活动宗旨仔细实行中共中心、国务院、教化部、国家体育总局、共青团中心及省政府
5、有关加强学生体育运动，切实提高学生体质健康水同等有关文件精神，提倡学生养成良好的健康行为，丰富学生假期生活，度过每一个欢乐健康的假期生活。二、活动内容1.利用寒暑假等广泛开展各种有益于学生身心健康的体育运动。如跑步、爬山、溜冰、滑雪、武术和球类等户外运动，可以自发组成学生健康运动小组，也可以与家长同行，共同参加，做好假期支配，确保假期每天保证熬炼一小时，把学生在校每天一小时体育活动延长到寒暑假等假期的家庭，做到小手牵大手，健康欢乐行。2.养成学生良好的健康生活方式。XX年，自中共中心7号文件下发以来，我省各级教化行政部门和学校都广泛开展了阳光体育行动，并实行了每天熬炼一小时、近视眼预防、晨练、
6、冬季长跑、养分卫生保健等一系列措施，主动促进了学生的身体健康，同时也使学生养成良好的生活起居行为。希望学生放假回到家后，在保证每天体育运动的时间的同时，自觉养成终身体育习惯和健康行为，有效防止有关疾病的发生。在家看书写字时要养成良好的书写习惯，尽量避开长时间运用电脑和手机，爱护好自己的视力;不要到不卫生条件差且平安隐患多的饭店吃饭，拒绝吃垃圾食品，自觉讲究食品卫生平安，防止食物中毒。要建议家长合理搭配养分膳食，做到一日三餐养分均衡，防止养分过剩，有效限制肥胖率增加。3.要主动参与假期丰富多彩的陶冶情操的健康活动，主动观赏高雅艺术，收看健康受益的电视节目，阅读启迪人生的书籍。要多做有益社会和他人
7、的善事和公益性活动，主动帮助父母担当家务，也可以利用寒暑假从事一些勤工俭学活动，减轻家庭负担。要多学习一些健康保健常识，多做一些共公卫生宣扬的公益活动。要培育和提高自身高雅爱好和爱好，学学摄影，写写诗歌，从事些科研活动及小独创创建活动。要培育团结互爱，助人为乐良好品质，酷爱生活，酷爱生命，关爱他人，使假期生活健康而有意义。三、要求1.各校放假前要通过各种方式，把健康假期的活动传达到每个学生，做好动员，做到人人知晓，广泛参加。也通过致家长一封信及家长会等方式做好宣扬，希望家长共同协作和参加。2.以后每个学期的开学初，各学校都要广泛收集寒暑假中开展健康假期活动中表现突出的学生和健康团队，层层赐予表彰，并宣扬他们健康事迹，以点带面。同时，各市州教化局和高校要把今年寒假期间最有代表性的先进典型于XX年3月15日前报省教化厅体卫艺处，省教化厅和省体育局、团省委将依据学生的事迹材料进行宣扬并表彰(含优秀组织奖)。各地先进典型不超过十个，高校直报。联系方式：周景春0x1827x68(电话及传真)、邮箱： 。3.对特殊突出的先进典型，省教化厅、省体育局、团省委将组织免费参与每年寒暑假的健康夏令营及健康冬令营活动。