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1、主题为运动的演讲稿范文3篇 以运动为题的演讲稿演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在快速改变和不断变革的新时代，能够利用到演讲稿的场合越来越多，信任写演讲稿是一个让很多人都头痛的问题。下面是我收集的主题为运动的演讲稿范文3篇 以运动为题的演讲稿，供大家品鉴。主题为运动的演讲稿范文1尊敬的老师、敬爱的同学们：大家早上好!今日我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”，没有运动也就没有生命。假如说健康是“1”，那么财宝、荣誉和地位，都是这个“1”后面的零，人生中有了健康这个1，后面的零才有意义，健康不代表一切，但是失去健康就会失去一切。只有酷爱运动、坚持运动，我们才能拥有健康，才能拥有华蜜的人生!同
2、学们，我们要主动响应“亿万青少年阳光体育运动”的号召，保证每天进行一小时的体育熬炼，让酷爱体育、参与熬炼、崇尚运动成为我们的自觉行动。我们要仔细上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，伸展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄!除此之外，当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑嬉戏的时候，更要站起来到外面运动一下。运动不在于多激烈，而在于持之以恒。只要坚持下去，肯定会收到事半功倍的效果。在古希腊奥林匹克的岩壁上保留着这样一句格言：“假如你想聪慧，跑步吧;假如你想健康，跑步吧;假如你想拥有健康的心灵，假如你想拥有强健的体魄，假如你
3、想拥有胜利的人生，请来参与运动吧!”来吧，敬爱的同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的爱好爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让欢乐成为我们成长过程的伴奏音符!我的演讲到此结束，感谢大家!主题为运动的演讲稿范文2敬重的各位老师、敬爱的同学们：大家早上好!今日演讲的主题是健身健心，你我同行。这个月初，国家体育健康标准测试我们已经顺当通过，接下来便是冬季熬炼了，这几天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发觉教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵挡寒冷的结果。冬天可是个熬炼身体的好时候，
4、我们可以主动参与体育熬炼，增加体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“假如你想聪慧，跑步吧，假如你想强壮，跑步吧，假如你想塑身，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到，那就得主动运动，坚持熬炼身体。寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力。冬季体育熬炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及反抗疾病的抗体增多，身体对疾病的反抗实力增加，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是
5、这个道理。冬季体育熬炼，接受阳光的照耀。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体汲取钙、磷，有助于骨骼的生长发育。冬季体育熬炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。冬季熬炼好处许多，冬季熬炼的项目也许多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以依据个人爱好，选择不同的项目，敏捷驾驭。那么冬季体育熬炼又要留意什么呢?1、冬季天气比较冷，参与熬炼之前肯定要做好打算活动。防止关节扭伤等现象的发生。2、冬季熬炼要留意预防感冒，刚好穿衣保暖。天气比较冷，熬炼时穿的衣服要适合，熬炼后要
6、做适当的整理活动。3、要有坚韧的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不行“三天打鱼，两天晒网”。同学们，每天的大课间活动就是我们加强体育熬炼的好时机,请大家在活动期间不要急于回教室,要好好利用大课间活动时间参与运动。身体是学问的载体，有了健康的体魄，有了良好的心理品质，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。同学们，让我们一起来努力做到：人人会熬炼，个个善运动，增加身体素养，争做阳光学生。让我们一起行动吧!主题为运动的演讲稿范文3“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是珍贵的，也是脆弱的。人生苦短如同白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明
7、白预防疾病、消退疲惫、获得健康长寿的重要途径。近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识渐渐被唤醒。然而，常常会有人埋怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满足的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素养的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;假如经济条件和时间允许的话，还可以参与瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不须要较高技巧的运动项目。运动在于熬炼，熬炼贵在持，坚持就是成功。
8、另外不行忽视的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思索问题，意在健脑;“勤于用脑”与“勤于熬炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的熬炼大脑的活动中心，使你的血液从心情中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而且比较能接受主动思想。总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。吕氏春秋尽数篇说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动熬炼。当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充溢活力，从而推迟各器官的苍老。面对“生命在于运动”理念，人人都应当有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?