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1、关于暑假计划七篇关于暑假安排七篇暑假安排 篇1暑假将至，这是一个比较长的、能让人获得质变的假期，也是一个成长过程中的考验。对于学生来说，假期怎么过时一个很大的问题。想要度过一个有意义的假期，暑假安排是不容忽视的。暑假一般是一到两个月的时间，假如无所事事地度过这个假期，那么在回到学校之后会感觉特别空虚、苦痛。许多人会懊悔自己没有度过一个有意义的暑假，觉得自己的暑假糊里糊涂就没有了。暑假安排是不容忽视的，肯定不能说过一天想一天，这样的话是做不成事的。最好是为暑假找到一个主线的任务或者说目标，这样更利于充分支配假期的时间。暑假虽然比较长，但其实也并不算太长，能够做好一件事就足够了。有的人对暑假寄予了
2、太多的期望，似乎有数不尽的目标要实现，这样往往到最终什么事情都干不成。就是说除了完成基本的暑假学习任务外，我们可以选择学习一样课外的技能、或者是选择打一份暑期工、亦或是去四周旅行长见识等。当然有了暑期的主线后，我们在空余时间也可以完成一些支线，丰富暑假的生活。要完成这个安排的设定，就要找到属于自己的主线，并加以一些支线。主线是我们必需要完成的，支线是我们尽量去做的，我们要摆脱一种假期的惰性，让假期活跃起来，这样才能度过一个让人回味的暑假。不容忽视的暑假安排，是一个人能否获得质变的关键。有一个良好的安排，更能避开一个人在生活中迷路。暑假安排 篇2敬爱的爸爸妈妈：您好!暑假一每天的来临，原先我总是
3、盼望着它的.到来，但在现在，它就像恶魔，让我不敢再想。在学校里，上课，下课，放学。每一天都重复着这几个动作，有如白开水一样平淡无奇。大考，小考，弄的我头晕目眩，沉重的书包压得我喘不过气来。好不简单等到放假，你们却忙的不行开交，成天在书店里东寻西寻，一套套复习资料被搬回家摆在我面前，你们好像还不满足，想把整个书店搬回来，又是请家教，又是特长班，我简直比大人还忙，凳子好像就是长在我身上的，我想帮忙打扫卫生，帮你们分担家务，但你们总是说：“你是学生，最重要的是学习。这些事妈妈做就可以了，乖，回去学习! 你们知道我听了是多么难过吗?我起先惧怕暑假。我当然明白你们是想望女成凤，但是我有一个恳求，这个假期
4、可不行以让我自己支配，我想拥有属于自己的一片天地。你们先别忙着说不行以，你们可以先听听我的安排：1.每天至少学习四个小时。2.看电视最多一个小时。3.一个小时的读书时间。4.2个小时的自由玩耍。5.我想出去旅游，去放松放松。另外，我能不能要求让我帮你们分担一些家务，让我做一些力所能及的事情，为这个家做一些贡献。我的安排不无理吧?虽然是我自己设计的安排，但我也知道学习的重要性，我自己发自内心的或许比你们强迫我去做，效果会更好。你们是时候放开我的翅膀，让我自己去飞，终归我已经初一了，就让我来安排这个暑假吧!我有我的想法。祝：你们健健康康，快欢乐乐!你的女儿暑假安排 篇3西湖：杭州西湖，旧名金牛湖、
5、明圣湖、钱塘湖，也称西子湖，三面云山怀抱，一面面临城区，湖面6.3平方公里，环湖15公里。以西湖为中心的杭州西湖风景名胜区，是全国十大风景名胜之一，世界文化景观遗产。西湖十景：苏堤春晓、柳浪闻莺、花港观鱼、三潭印月、断桥残雪、曲院风荷、平湖秋月、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟;“新西湖十景”为：灵隐禅踪、岳墓栖霞、六和听涛、湖滨晴雨、钱祠表忠、万松书缘、杨堤景行、三台云水、梅坞春早、北街梦寻。江郎山：号称中国第一丹霞风貌的江郎山目前是国家AAAA级旅游区，20xx年入选世界遗产名录。位于江山市境内，内有闻名的景点“一线天”、霞客游踪、洞岩钟鼓、石大门、仙居寺剑瀑、浮盖山、景星山、峡里湖、须江瑶池
6、、笔头峰、海螺峰、郎峰仙道、石隙奇观、自然国画、丹霞赤壁、美食一条街、郎峰天桥桐君山：桐庐县桐君山位于“水皆缥碧，千丈见底”的富春江与天目溪合流之处，二水交带，一峰突兀，如翠玉浮水，故有“水金山”、“浮玉山”之称。与桐庐县城仅一江之隔。倘如从县城濒天目溪近窥，此山宛如窈窕淑女，倩影绰约;倘如登上城南山头的饭店远眺，此山却像一介勇士，一副雄纠纠的威猛模样;倘如荡扁舟一叶，从山脚桐君潭翘首仰视，怪石嶙峋，古木森森，此山又犹如一位飘飘欲仙的老翁，不乏几许神奇色调。远近凹凸各不同，因此，清末梁启超称之为“峨眉一角”，而康有为则誉之为“峨眉诸峰不及此奇”。常言道“山不在高，有仙则灵。”桐君山是富春江畔最
7、闻名的古迹之一，是中医文化发源地、中华医药鼻祖圣地。隋书、旧唐书、本草序、本草纲目及中国人名大辞典中都有大量对桐君的记载。西塘：西塘位于浙江省嘉兴市嘉善县，古称胥塘、斜塘，又名平川，嘉善西塘与桐乡乌镇、海宁硖石、海盐百步并称为浙江四大古镇(全在嘉兴境内)。乌镇：乌镇地处浙江省嘉兴市桐乡市北端，西临湖州市，北界江苏吴江县，为二省三市交界之处。陆上交通有县级马路姚震线贯穿镇区，经姚震马路可与省道盐湖马路、国道320马路、318马路、沪杭高速马路相连接。兰亭国家森林公园 兰亭是闻名的书法圣地，省级文物爱护单位，国家AAAA级旅游区。春秋时越王勾践种兰于此，东汉时建有驿亭，兰亭由此得名。东晋永和九年，
8、大书法家王羲之邀请了41位文人雅士在兰亭实行了曲水流觞的盛会，并写下了被誉为“天下第一行书”的兰亭集序，王羲之被尊为书圣，兰亭也因此成为书法圣地。兰亭，融秀美的山水风光，雅致的园林景观，独享的书坛盛名，丰厚的历史文化积淀于一体，以“景幽、事雅、文妙、书绝”四大特色而享誉海内外，是中国一外重要的名胜古迹，名列中国四大名亭之一。钱江潮：钱江潮是著名中外的自然景观，系天体引力和地球自转的离心力作用，加上杭州湾喇叭口的特别地理形成的特大潮涌。钱塘江观潮的最佳地点，因历代江道变迁等自然缘由而发生改变，自明代起，海宁盐官镇成了观潮胜地。富春江：富春江为钱塘江自建德梅城至萧山闻堰段的别称，流经建德、桐庐、富
9、阳、萧山等四县(市、区)，属富春江一新安江风景名胜区。富春江“奇山异水，天下独绝”，两岸山峦逶迤，群峰叠翠，江水澄碧，风光美丽，沿途闻名景点有建德的灵栖洞、大慈岩、七里扬帆，桐庐的桐君山、严子陵钓台、瑶琳仙境、大奇山和富阳的鹳山等尤为突出。暑假安排 篇47：30起床8：00起先写作业9：00，然后休息9：1511:00支配学习11：00-11：30休息11：30-12：15建议学英语12：2013：00吃饭13：00-13：10活动13：1014：30睡觉14：3016：30预习16：3017：15打篮球17：3018：30电脑18：3019：20吃饭19：2019：30休息19：3020：3
10、0提高，如奥数，看英文杂志，报纸20：3020：40休息20：4021：40复习不牢的单词和概念21：40睡觉早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最醒悟，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后
11、精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做困难计算和费劲作业。晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配；也可作难易交替支配。以下是一位高考优秀考生的每日作息时辰表，可供参考：每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动支配；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课
12、本或多做习题，要驾驭好。暑假安排 篇5 7:30 早餐 用丰富蛋白质和大量维生素的来养护漂亮肌肤 可以自由享受美食的早餐你肯定不想错过，除非你想像日本相扑选手练就一身膘肉，他们可从不吃早餐。最佳早餐时间是7:30，这时是全身新陈代谢最旺盛的时间，也是身体最简单接纳食物的时间，这时享用早餐不易造成脂肪积累。假如起晚了，也要尽量在起床后1小时内吃早餐，不要想着在午餐一口气补回来。补充能量：嫩煎菠菜加荷包蛋、黑麦面包、时令水果、香蕉汁。暖和身体：谷物粥点是很好的的养分早餐，如燕麦粥、黑米粥。调整肠内环境：对亚洲人来说酸奶比牛奶更健康，可以多喝水果酸奶。11:30 午餐 用彩色食物来均衡养分享用最佳午
13、餐的时间来临!这时是脾脏消化食物和汲取养分的黄金时间，中午可以吃自己喜爱的东西，但是搭配要均衡。不同色调的食物对身体起着不同的功效和作用，如何平衡各类食物之间的养分平衡，是须要特殊留意的地方。彩色食物均衡养分：红柿子椒、胡萝卜、南瓜、菠菜、菜花、蓝莓。各色蔬菜与贝类：放入蛤蜊与大量蔬菜的菜粥。用糙米替代白米：假如吃米饭的话，糙米是比白米更健康的选择。餐后饮上一杯芝 元 堂qiao克茶，消脂怡神，特殊是夏季，给身体补水，促进脂肪的代谢，减重塑身，排出体内多余脂肪。17:30 晚餐 摄取蔬菜促进消化汲取谁说减肥不能吃晚餐?17:30享用美食就用担忧会长胖，这时体内消耗能量的生物酶最活跃，储存能量的
14、激素分泌较低，哪怕想小酌两杯来助兴，都不用担忧会对肝脏造成损害，因为这时喝下的原委能很快被代谢掉。虽然料许多，对胃却很好：放入大量蔬菜的意式蔬菜浓汤。橄榄油让汤更美味：南瓜浓汤。同时摄取鸡肉与蛋白：根茎类蔬菜鸡肉末汤。暑假安排 篇6一、时间支配1、每天的四个1小时保障每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。2、安排与非安排如无特别状况，每天必需完成以上安排;每天的安排在得到保障的前提下，可敏捷自由支配;假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行;可以间或睡懒觉，但不要影响当日安排的实施。二、学习安
15、排1、不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。2、语文课程安排7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。3、数学课程安排7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级奥数提高班的自学，基本驾驭其要领，有选择性选择典型题目做。自己留意计算细心化的订正。只要大家脚踏实地的复习、肯定能够提高数学应用实力!希望供应的六年级数学暑假作业支配安排，能帮助大家快速提高数学成果!暑假安排 篇7暑假已经
16、静静地向我们走来了，俗话说得好“一年之计在于春，一天之计在于晨”。就是告知我们及早订好安排是胜利的起先。所以我制定了下面的暑假安排。首先我在暑假里要接着学习。你们是不是听了“学习”这两个字觉得很惊奇呢？是不是想问我放假了还要学习，不是让我们玩的吗？不，你们的想法是错误的。随然是放假，但是我们也要学习呀，因为可以利用暑假来补回我们以前学得不够扎实的学问，这不是很好吗？我不单要学习还要帮妈妈干一些力所能及的家务活，因为妈妈在我要上学的时候，常常做家务。所以我要帮妈妈做家务。例如：扫地，每隔三天扫一次。拖地，每隔四天拖一次，每天抹一次桌椅，让妈妈休息。我不仅要学习，做家务，还要去外面体验一下现在的社会。所以我利用剩余时间去做社会实践，勤工俭学。赚来的钱可以用来买学习用品。你们看了我的“暑假的安排”是不是心动了呢？心动不如行动，赶快和我一样也制订一个暑假安排吧。我信任通过努力就肯定能胜利，就能给我们的生活增加很多光彩！暑假，你快来吧！我打算好了！