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1、精选游泳日记6篇(游泳的日记)下面是我共享的精选游泳日记6篇(游泳的日记)，以供借鉴。精选游泳日记1今年的暑假里，妈妈给我报了一个游泳班，期盼很久的我，今日最终能到游泳馆学习了。课堂上，教练给我们讲解如何吸气、呼气、如何蹬腿、划臂，经过六节课的反复练习，我一步步地在进步。到第七节课的时候，在教练的指导下，我最终能游起来了，那一刻我快乐的笑了。精选游泳日记2今日下午，妈妈带我去陕西游泳馆学游泳，老师先教我们学蛙泳的腿部动作，有四个腿部动作，叫收、翻、蹬、并。老师教我们浮漂，我们先站在水里，两只手抓住边上，渐渐让腿浮起来，然后深吸一口气将头埋在水里，把自己推开，转个方向，手和脚都伸直，渐渐就漂到老
2、师那了。下一步是呼吸，这个步骤比较简洁，就是先站在水里，吸一口气把头沉下去，但是在水中要不停地往外吹气，接着就不停地这样边游边做就行了。这就是我的第一节游泳课，我觉得很好玩，不会游泳的同学们也可以去玩一玩哦！精选游泳日记3昨天和前天我们学习了腿部动作，假如做好了，真像一只大跳蛙；今日和明天我们学习手部动作和手部动作、呼吸与腿部动作的协作。做完打算活动以后，我们先来学习手部动作。滑行、夹臂、抓水、抱水是手部动作的四大要点，除了滑行以外，其他的动作必需连贯，不行间断，否则你只能“人沉大海”了。这四个要点要驾驭都是特别简洁的，让我一一告知你吧！首先是滑行，滑行是可以间断的一环，也是最简洁的一环，在蹬
3、腿结束以后，借助蹬腿的冲力，伸直手臂和腿，削减水的阻力，在水中滑行的运动，腿肯定要伸直，这么一滑呀，就是34米呢！抓水，也很简洁，将两个手掌外翻，向外运动即可，完成抓水时，身体与前进方向的夹角应当是1520度左右，抓水的时机是在滑行没有推力的时候。抱水，是确定你能不能抬头呼吸的大关，别看简洁，但肯定要做到位，否则你肯定会呛水，抱水时，手臂肯定不能超过肩，要记住哦，这可是血的教训。夹臂，是呼吸的时机，一夹臂，马上抬头呼吸才对哦。之后又是滑行，循环往复。今日的学习就到这里，再见了！精选游泳日记408月24日 星期三 天气：晴走走走我们小手拉小手走走走走走一同去郊游迎着奇妙的歌声我们全家去游泳。一走
4、进沙滩，只见上面零零乱乱的散落着鞋子衣服河里有很多人在游泳有人在蛙泳。有人在花样游泳我看了艳羡极了！于是，我马上换上游泳衣。跳进了河里。“不好，水覆盖了我的半个人。”这时我才想起我不会游泳。我两只手舍命地向上伸，脚不停踢着，喊着救命。突然，爸爸“扑”的一下子，跳了下来，只见爸爸像一只鱼儿似的游过来，把我抱到了沙滩上。“爸爸，你游泳怎么游的这么好啊？”我躺在松软的沙滩上问道。“这是要通过平常刻苦训练，才能游得这么好！”“那首先要学会什么呢？”我新奇的问道。“憋气两分钟。”爸爸出两根手指对我说。我带上游泳帽，头向河里伸去。我的嘴里好像塞满了两个馒头似的，鼓起两个大包。不到10秒钟，我的头变痒痒了，
5、突然想抬起头了。可一只手把我的头硬往下按。一分钟过去了，两分钟过去了。“耶，解放了！”我边说边把头向上仰。“还没呢？”爸爸站在我面前，显出一副猛烈的气概。“还有什么呀！我的老爸。”“学游泳姿态。”老爸说。我躺在沙滩上。学着爸爸的样子游。我先往外，再往右。“不对，应当先往里，在往外。”爸爸训斥道。我不能不听指挥。只好根据爸爸游。学着学着，我慢慢地学会了。我到河里根据爸爸的样子游。我的手先往外，再往里，慢慢的我的身体向前前进，却没沉下去。“耶！我学会游泳了！”我边说边在水里溅起水花。“今日，我的收获可不少啊！”我边走边感叹道。精选游泳日记5今日，我和小姨去游泳，小姨的胆子特别小，连游都不敢游，刚起
6、先还不敢下水呢！我和好挚友黄若飞教了她好长时间，我教小姨怎么用手拨水还有怎么唤气，黄若飞教小姨怎么用脚协作着手一起游。我们就这样分工，一会就把小姨教会了一点，小姨很快乐！我和好挚友黄若飞也很兴奋，因为小姨这次英勇下水了，而且还和我们一起玩！虽说她还戴着游泳圈，不过我们觉得小姨已经不错了呢！精选游泳日记6今年寒假，爸爸带着我到闵行体育馆去游泳。一路上，我怀着兴奋的心情，想试试自己以前学的本事还能驾驭吗？在路上，小鸟唱着欢快的歌，似乎在和我说话。到了游泳池，我匆忙地换了衣服，冲了冲水，迫不及待地跳进了水里。“哇，好冷呀！”我不由得吸了口冷气说，“怎么这么冷的天，也放那么冷的水啊？”爸爸回答：“这是
7、因为你没有做热身运动。”听了爸爸的话，我立刻上了岸，一二、一二地做起了热身运动。接着，我“扑嗵”一声又跳进水里。我想：我可以和爸爸竞赛游泳呀。我对爸爸说：“爸爸，我们来竞赛游泳好吗？”“好，这真是个好办法！”爸爸爽快地答应了。竞赛起先了，我使出了自由泳、蛙泳等招式，还有一个我的必杀技，它就是“狗刨式”。爸爸却微微一笑，很得意的样子。他把腿用力一蹬，用劲地摇摆双脚和挥动双臂。谁知，我一不当心游错了方向，从1.4米的浅水区游到了1.8米的深水区。等到游到了深水区的终点，我才知道游错了方向，但是我很兴奋，因为我独自一个人游到了我始终特别畏惧的深水区。在回家的路上，我想：一个人无论做什么事都要尝试一下，才能战胜自己，取得成果。