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2、得1200字5篇 高校生心理健康课程心得体会10篇 高校生心理健康心得1000字1 为响应学校关于加强高校生心理健康教化的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教化中心的指导下，在全院学生的广泛参加下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增加了心理健康教化的实效性，有助于学生培育良好的心理素养，对营造健康、乐观、主动向上的校内氛围产生主动的影响。08-09学年我们以协作学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案询问三条主线开展工作。现详细总结如下： 一、在协作学校心理健康教化中心的工作。 1、帮助做好5.25心理健康节的相关工
3、作。 在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了海上钢琴师等四部心理影片，细心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度观赏影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业老师担当评审，评比出优秀作品。 2、建立心理档案，做好个案询问 在学校心理健康教化中心的统一指导下，仔细做好2023级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理学问普及工作;对于心理问题严峻的学生，刚好反馈给该生辅导员，并通过
4、于辅导员老师的沟通，找寻该生的症结所在，有针对性地做好个案询问工作，并关注该生在学校的发展，发觉问题刚好处理。 二、加大工作力度做好高校生心理健康教化和心理危机预防工作 由于广阔高校生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康学问普及和素养拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作详细实施： 1、依托组建心理社团，提倡自我服务 6月，为激发学生主动关注心理健康，学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo，拟定了协会章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。
5、协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理学问感爱好的同学。协会内依据公允竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地绽开。调研组定期调研学生心理状况，并在例会中上报心理辅导员，然后依据老师的指导寻求解决方法。协会还通过“心理活动月”等特色活动，加大心理健康教化的宣扬力度，提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。 2、抓好骨干培训，夯实工作基础 学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力气，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专
6、业素养，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决高校生常见心理问题，扩展心理委员的心理学问，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参与培训的同学用心倾听、仔细记录，收效良好。一名心理委员参与培训后说：“作为一名心理委员，很兴奋能接受到专业的培训，这无论是对个人心理素养的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感爱好了。” 3、注意教化实效，丰富活动载体 学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理学问普及。
7、本学期开学后，为了帮助08级新生更快、更好的适应高校生活，同时帮助07级、06级同学刚好排解心中的苦恼与怀疑，协会向06、07、08三个年级的同学发去了邀请函，邀请大家参加“最困惑自己的心理问题”征集活动。活动得到了大家的主动响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题，并刚好地反馈给协会。协会通过向心理辅导员老师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并刚好将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下，各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造胜利心态”、“怎样正确面对考试”等主题班会，帮助同学们进一步提高心理素养。 4、打造特色活动，深厚心理氛围 学院从11月到1
8、2月上旬组织了“心理活动月”特色活动，活动月期间开展的各类活动面对全院同学，得到了同学们的主动参加。系列活动包括“心随影动”优秀电影展播、“心路启航”心理健康培训、“快乐体验坊”嬉戏环节、“欢乐向前冲”心理学问竞赛四个内容。“心随影动”每周一期，共放映了漂亮心灵等四部电影，引导同学们从心理学角度欣赏影片，引发对人生的思索，并组织同学们撰写观后感。“快乐体验坊”环节中通过解手链、排生日、说与唱等多个心理嬉戏，促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识、交往实力和组织归属感，完善自我。在嬉戏之后，有同学说通过心理嬉戏不仅能加深同学之间的相互了解，而且能在快乐与放松的同时学到许多的心理学问。在“心路
9、启航”讲座中，学院心理辅导员老师为各班心理委员、心理导航员进行心理学问普及和心理工作培训，以发挥心理委员的专业职能。“欢乐向前冲”活动分为室内和室外两部分：室外活动在校内中进行，依靠团队成员的团结协作来完成探路、寻宝等任务，并依据所用时间确定参与室内活动的队伍。室内部分是心理学问竞赛，竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康学问，让喜爱心理学问的同学得到了充分的展示，并促进了心理健康学问在同学中更为广泛地宣扬和普及。心理活动月历时近四十天，活动形式多样，参加同学多，受到同学们的广泛欢迎。 三、科学开展个案心理询问工作 对于心理异样的学生，各年级辅导员会询问学院心理辅导员该生的状况及四核的询问方式
10、，并进行进一步的干预。对于干预后效果不明显者，则由心理辅导员干脆进行心理询问。一年来，共询问案例二十余人次，涉及家庭贫困、自卑、恋爱、人际关系沟通、因身体缘由引发心理问题等多方面。询问后效果良好。 一年来，通过常规工作和特色活动相结合的途径，通过团体活动和个案询问相结合，传播学院坚持将心理健康教化工作长期性开展，努力提高了工作实效性，同时作为一名心理辅导员，也有一点感受。通过初级心理询问师的培训，增加了心理辅导员对于心理学的基本理论和基本方法的了解，对于开展心理健康教化工作起到很好的指导作用。然而，随着工作的深化，心理辅导员的水平尚显不足，尤其是诊断、询问等技能水平较低。希望心理健康中心领导为
11、心理辅导员开设询问和技巧辅导及举荐书目等参考资料。 高校生心理健康心得1000字2 近年来陕西省频繁发生在校高校生非正常死亡案件, 通过分析省内40多所高校供应的案件资料可知, 主要致因有高校生抑郁症、心情焦虑和心理变异。 从陕西省高校课程开设状况来看, 大部分专业无心理学课程, 学生缺少足够的心理学学问, 心理承受实力不强。对此, 必需为学生传授心理健康学问,让他们驾驭限制心情的方法。 一、心理健康标准 心理健康是心理活动的科学, 包括确定、推理、相识、欲望以及情感等心理活动现象。 在人的健康方面, 各国都提出了心理健康的标准要求。 1. 联合国世界卫生组织 (WHO) 提出的心理健康标准为
12、 (1) 拥有健康心理的人, 人格健全, 自我感觉良好, 心情稳定, 主动心情比消极心情多;自我限制实力较强,可维持心理平衡;自尊、自信、自爱和有自知之明。 (2) 一个人在自身所处的环境里面, 有较强的平安感, 人际关系正常, 可以得到他人的信任与欢迎。 (3)心理健康的人, 有明确的生活目标、志向以及事业追求, 且脚踏实地, 主动进取。 2. 我国结合制度与实际状况, 提出的心理健康标准要求为 (1) 能够正确相识自己, 并对自己做出恰当评价; (2) 正视现实, 适应现实环境的实力较强; (3) 建立和谐的人际关系; (4) 酷爱生活,献身事业。 虽然心理健康有着多种评价标准, 但是在认
13、知实力正常、心情稳定、特性健全、人际关系良好、自信念与耐受力较强等方面,有着统一的相识。加强对高校生的心理健康教化, 为他们传授肯定的心理健康学问, 能够提升学生的综合素养, 为创建平安校内奠定有利条件。 二、心情限制的方法 心情是人对客观事物看法的体验。心情产生于机体在社会环境, 尤其是人际交往过程中, 具备较强的社会性特征。心情是一种精神上的感情或情感,这和认知与意志不一样。心情也是人身体各部分出现改变后造成的有机体的一种困难状态。 大量的试验说明机体内部器官的活动和心情关系亲密。如大脑皮层对心情起调解、抑制作用。内分泌系统与中枢神经系统之间的联系干脆影响心情活动。 主动的心情有利于人体潜
14、能的发挥, 提升承受压力的实力。主动心情具有乐观、开朗、开心、安逸等心情特质。消极心情, 特殊是不间断反复出现的消级心情,使人惊惶、恐惊、悲观、忧虑、苦恼、嫉妒、厌恶等心情表现, 简单引起神经系统活动失调,内分泌腺功能失去平衡、记忆力减退、心慌气短、食欲不振、腰膝酸软等症状表现。 当前, 社会生活越来越困难, 人与人、精神与物质等关系更加困难、多样。心情对人们的生活有着极大影响, 只有限制好心情,才能将人与人、人与物等关系协调好。 心情能否引起身体的病理改变, 主要取决于心情的强度和持续时间。要避开心情对身心的不良影响, 关键是不要使心情过激,尤其不要让不良心情反应持续时间过长, 这就是说要保
15、持心情的稳定。心情是否稳定, 首先是环境因素的影响。人不是孤立存在的, 人的心情和精神活动都受着家庭,社会环境以及个人健康状况因素的影响。其次, 是性格基础和神经类型因素的影响。一般来说, 性格内向者比较孤僻敏感, 易于抑制苦闷;神经弱者, 情感比较脆弱,心情易于波动。另外, 一个人的学识、阅历和世界观也是干脆影响人的心情。尽管人的性格有别, 所处的环境不能自己选择, 却都可以使自己的心情保持稳定,须要理智和意志发挥作用。 稳定心情的最根本方法, 在于建立良好而健康的心理状态, 让主动心情充溢心境。这就要求我们要树立远大的志向和高尚的志趣,要学习辩证唯物主义和历史唯物主义, 相识自然规律和社会
16、发展规律, 驾驭正确的思想方法, 才能使自己的行为和意志符合客观现实要求,避开因主观和客观不合而产生消极心情。要不断丰富精神生活, 增加学问积累, 增加服务于人民的实力。一个富于志向, 酷爱生活的人,他的心情必定是健康、主动、饱满的。 三、培育健康的心理 高校生由于自身心理发展不够稳定和平衡, 承受困难与挫折的实力不强, 极易形成心理障碍。假如不能消退心理冲突, 会对高校生造成消极作用,并引起心理疾病与心理障碍。所以要重视对高校生的心理健康教化, 让他们驾驭调整心情的方法。 1. 树立正确的人生观 一个人面对社会与人生的看法, 对其人生的目标与价值有着干脆影响。处于现实社会中, 会面临着不公,
17、 常常感到悲观, 对此要保持主动的人生看法,冷静处理问题, 理智看待各种社会现象。不断增加竞争意识, 提升竞争实力, 主动适应社会环境, 防止心理出现失衡。 2. 树立正确的志向观 一个人只有充溢志向, 才有无穷的动力, 而树立崇高的志向, 才能时刻保持激情, 奋勇向前, 将自身潜能与价值充分发挥出来。高校生有了自己的志向以后,在今后遇到困难或挫折时, 才有面对的信念与志气, 并一步步获得成功, 走出黑暗, 迎接光明。 3. 提升人际交往实力 高校生通过正常的人际交往, 能够得到他人的帮助与支持, 削减悲观或失败时产生的哀痛与苦痛, 并消退心灵上的仇恨与迷茫。所以, 为培育学生的健康心理,必需
18、增加学生的人际交往实力。 4. 驾驭足够的心理健康学问, 提升心情限制实力 高校将必要的心理健康学问传授给学生, 让学生形成健康的心理, 养成主动、乐观、开朗的性格, 能够刚好对自身心情、感情作出调整,时刻保持健康的心理状态。 当前高等学校学生所学专业学问与就业形势要求差距较大, 因此各专业教学都强调学科之间的互动和协调。大量事实显示, 社会各界越来越关注心理健康教化,高校也要将其作为一门“主课”。 高校生心理健康心得1000字3 虽然不能说有健康就有一切，但没有健康就肯定没有一切”人生就如一朵娇艳的花，只有健健康康地成长，快欢乐乐地生活，才能开出最美的花朵! 羞涩羞的花儿静静的绽放，如今的我
19、们已经进入了青春期，这个期间是惊喜，同时也意味着苦恼静静的来临。我们学校特地请来了李欣老师为我们上了一堂最重要的一课。人们把生命比作只有50秒的时间，说明白生命的短暂;我把生命比作一场长途旅程，说明白生命的艰辛;挚友把生命比作太阳，说明白生命的重要生命中充溢了爱与欢乐。那是么是你生命中的“大石块”呢?学问?志向?友情?俄罗斯人说健康是1，其余皆0，只有1，后面的0才有价值，我们的健康首先来自母亲的呵护，我们在健康中孕育、诞生、成长。母爱是宏大的，像一盏明灯，为我们指引方向，想一位辛勤的园丁，为我们浇水、施肥，直到开花结果。 有人认为自己的父母太丑、太老，告知你们，父母把自己的“花样年华”献给了
20、我们，我们必需自重自爱，接受独特的自我，走自己的路，向夏洛蒂勃朗特一样，发挥自己的潜能，在文学史上闯出一条路来。人不肯定能使人宏大，但肯定可以使自己崇高!我们从幼儿期渐渐地来到了青春期，它的到来使我们爱美丽，爱显示自己，有些女生为了使自己苗条，便节食。 告知你，节食会影响智商哦!不希望自己变成傻瓜吧!父母呵护着我们，我们却有了叛逆的行为，心情不稳定，有时候我也深有体会，这是正常的，但千万没关系张，会影响自己，但渐渐就会好起来，不要担忧，自我劝慰一下吧!我们可以主动参与运动，接着正能量，别总让自己庸人自扰，难过伤肺伤自尊。静静地说，青春期也会对异性观赏，从混晚期到疏远期到接近期，呵呵最好到恋爱婚
21、姻期，里面肯定要留意“坏人”哦! “假如你不把大石头放进去，就在也放不进去了!”让我们记住这句话，一起关爱生命，呵护青春，让我们生命中的“大石头” 高校生心理健康心得1000字4 在接触心理学以前，总以为它很深邃也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我为它的科学性和真实性所折服。心理学是非常客观的一种存在，但同样不乏应用性。或许心理学理论有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一种深化体悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是来源于生活，又指导于生活。 在科技进步，学问爆炸的今日，人类也进入了“心情负重”的时代。而高校生作为一个特别的社会群体，自身也就存在着很多特别的问题，如对新的学习环
22、境与任务的适应，对专业的选择和看法，志向与现实的冲突，人际关系的处理以及对将来职业的规划等等。加强对高校生的心理健康教化，使我们避开出现或有效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以主动正常的心理状态去适应当前社会的发展环境，是特别必要的。 对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地相识自己。 从高校生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，心情基本稳定，意志健全。 从自我意识特点考虑，我能够独立思索问题、分析问题、解决问题，有肯定主见，不同流合污，但遇到大事间或会迟疑摇摆，受他人示意影响。我逆反心
23、理和依靠心理偏强，但已经起先尝试着以成人的角度谛视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有肯定志向和生活目标。虽然自我限制愿望剧烈，但自我限制实力仍旧不足。 从心情特点考虑，我的心情体验较为丰富，并且随着学问水平的提高和学问阅历的积累，心情的自控实力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够非常冷静客观地分析问题，有时简单感情用事。 从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接受自己、他人和社会，有较广袤的视野。较为酷爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的和手段，对善恶的区分看法较为明朗，有适度的幽默感和创建性。 这就是我对自身的相识。虽然可能会
24、有些偏颇，但这也是调整自己以适应不断前进的生活的基点。从不同角度正确地相识自己，这就是我的最大收获。 每个人都渴望更清晰地看清自己，也渴望了解别人。心理学就像一面镜子，让我们把自己清楚地呈现在里面。有人说心理学是神奇的，我想神奇的只是我们所不够了解的人和事物。其实很兴奋学习心理学这门课程，也很兴奋看到了镜子里的自己，信任从其中得到的东西，会让我更加自信地面对将来 高校生心理健康心得1000字5 本学期，我校以苏州市中小学推动心理健康教化实施看法的文件精神为指导，依据小学教化的特点和小学生心理发展的规律，面对全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教化和辅导，帮助学生提高了心理素养，健
25、全人格，增加了承受挫折、适应环境的实力。 一、加强老师队伍建设 1以“专业”为核心，加强专业心理老师队伍的建设。 合格的心理老师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们仔细参与各种培训活动，并在学校中主动做好各种形式的心理辅导活动，注意辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。 2以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。 班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校特别重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注意学生学习的同时更应关注学生的心理发展，仔细做好学生的心理辅导工作;其次是常常激
26、励班主任利用空余时间，通过书籍、网络等途径，加强心理专业学问的学习，提高自身的专业素养;第三，学校开展由心理健康老师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作实力。本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了放飞苦恼传递欢乐团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。 3以“全员育人”为导向，加强其他老师队伍的建设 学生的心理健康教化，不是专业心理老师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校全部教化工作者的事。所以学校在加强专业心理老师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他老师进行培训。我校通过组织老师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强老
27、师心理专业学问学习的同时提高了老师的心理辅导意识和辅导实力。 4以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应 结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。 二、进一步完善心理询问的管理 1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放 我校的心理询问室“阳光屋”，已被评为苏州市的合格心理询问室，本学期接着每天开放一小时，由心理询问室的值班老师负责学生的询问辅导工作，并做好相关的询问记录。对问题较严峻者，我们进行了个案跟踪辅导，仔细做好个案探讨记录，使心理健康教化工作更具实效性、规范性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导老师对97位个案进行了科学耐性地辅导，其中有1
28、2位学生进行了跟踪辅导，都取得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。 2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导 本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课依据本班学生的特点，每月做一次集体辅导，对班级中出现的共性心理进行辅导，引导学生形成主动健康的心理。并做好记录，使心理健康工作更具有实效性，真正地服务于学生。 柏晶晶老师执教了放飞苦恼传递欢乐五年级团体辅导课。孩子们畅所欲言，倾诉自己生活和学习上的苦恼。通过互动沟通、范例引领、小试牛刀、大显身手等环节，孩子们集思广益，依靠集体的才智来解决苦恼。最终大家发觉，生活中总有
29、苦恼，但只要换个角度，就能坦然面对。 李晓静老师执教的学会观赏一课，层次显明，块面清楚，用充溢诗意的语言告知学生，要用观赏的眼光去看周遭，生活将更美妙。 3、家校合力，形成富有高效的管理体系 小学生的心理健康教化仅仅依靠学校是远远不够的，更须要家庭教化。因此，老师应和家长合力共同做好学生的心理健康教化。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的相识，并利用家校路路通等方式刚好与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。 本学期，我校实行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学校活动。活动邀请了团中心知心姐姐杂志社心理健康教化全国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了
30、目前家庭教化的盲区忽视孩子心灵成长;而后讲解了孩子心灵成长的五大养分确定、自由、宽容、情感、幻想，最终说明白健康美妙的心灵是家长留给孩子的最大财宝。讲座活动中，李亚青老师亲切的话语，鲜活的实例，科学的指导，给家长们带来了家庭教化的启示，也解开了现实教化中的一些困惑。通过活动，家长们关注到了孩子的心理健康，对家庭教化有了更全面的了解。 三、主动开展多种形式的心理健康教化活动 1.加强学校心理询问室的宣扬工作。 通过黑板报、橱窗、红领巾电视台等途径，努力普及心理健康学问。 本学期，红领巾电视台“成长欢乐”节目开拓了健康快车这一版块，内容主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的学问，内容
31、贴近学生的生活实际，起到了肯定的教化作用。 2.主动开展大课间活动和体育活动。 我校每天坚持大课间活动分室内和室外两套活动，学校供应足够的活动器材，并依据实际状况，让各年级四个班之间定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动内容，还充分调动了学生的主动性，让学生在活动中陶冶情操，放飞心情，同时也缓解了学习压力。 3.加强了良好行为规范的培育。 本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行 “一小之星”的评比活动，评比内容结合小学生日常行为规范小学生守则雏鹰争章，评比活动面对全体学生，结合学生的日常表现，月底进行考核，并举荐出每月的一小之星。九月是“礼仪之星”，十月是“红色之星”，十一月是“平安之星”
32、，十二月是“友爱之星”。每月产生24位一小之星，在月底的升旗仪式上进行隆重的表彰，颁发荣誉证书。通过这样的活动，激励学生，树立榜样，也促使了学生身心健康地成长。 4.开展了丰富的课外实践活动。 本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱惜小眼睛”的健康教化讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生实行了主题为“消防平安记心中”的逃命演练活动，增加了师生的消防平安意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参与了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮助孩子们走近家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观 高校生心理健康心得体会1000字