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2、张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、苦恼担心。自我确定程度高的人，总有一种"没关系，车到山前必有路"的平安感。 谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。许多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，简单养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人胜利与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她威猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了推断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的胜利。 其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。许多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我
3、们自身的闪光点。自2023年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站竞赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各种各样的标签："天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠".这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期盼的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。 有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性&quo
4、t;、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我确定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完备"、"学霸"的标签时，你的特点就消逝了。缺乏自我确定的人，会看不清自己，迷失在他人的期盼中。 但是，自我确定度高的人，同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充溢创建力"、"敬重自己"把"天才""完备&qu
5、ot;定义为"即使感到恐惊，也仍旧因为酷爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我实力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最珍贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，信任自己，你的人生，只有自己能定义。 冬奥会冬残奥会总结表彰大会直播观后感(二) 滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。 去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2023年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站竞赛前的训练中，她意外跌
6、落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惊相处。她的方法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。 "当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我准备旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了 我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐供应节拍 在我平安地执行技巧和迎接不行预知的兴奋之间，有一种不稳定
7、的平衡状态。" 这种通过想象主动的意象来克服内心恐惊和惊慌的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与心情紧密相连，长久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为主动的意象，我们就会克服心情的困扰，变得主动、英勇、充溢力气。主动的意象不断累积，我们的人生就会发生变更。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些损害。这是不行避开的。受伤并不行怕，可怕的是因为胆怯受伤，再也不敢尝试。 克服恐惊，不妨学习谷爱凌的方法，想象主动的画面来替换消极的感受。利用想象的力气，激活你
8、的志气和探究欲。 冬奥会冬残奥会总结表彰大会直播观后感(三) 2月8日，谷爱凌在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台的竞赛中，在第三跳祭出左边的1620度高难动作，以188.25分的总分，最终时刻反超胜利，拿到冠军。 在两跳结束后，谷爱凌以182.25分掉到了第三位，落后法国和瑞士选手。这个时候，谷爱凌给妈妈打了个电话，妈妈让她做个左边的1440，这样就可以确保拿到一枚银牌。但是一枚银牌当然是不足够的，“所以我当时确定跳个左边的1620，妈妈就说：当然，这个主动权在你”。 谷爱凌在此前的竞赛中并没有完成过这个动作，但她却确定在最重要时候挑战自己的历史。“在那一秒我在想，假如我不赢的话，我也会对自己感
9、到傲慢，但因为是在这么大的舞台上，我能给世界展示我的竞赛精神，我就是想挑战自己。我不是想战胜别人，我只是想做到的自己，我想让世界看到自己能做到什么程度。”正因为如此，谷爱凌还是向难度发起了挑战。 回想那一刻，谷爱凌说自己并没有压力，而且没有去想压力，而是在想动作。谷爱凌在第三跳前换了音乐，她用音乐来给自己放松，让自己进入到竞赛的状态。 下滑、腾空、转体、落地，一切都在谷爱凌的掌控之中，她完成了一个她从未完成过的动作，实现了自己的突破，而最终的得分也没有辜负她的选择。谷爱凌激烈地抱住了自己的脑袋：“哦，我的天啊!” 谷爱凌始终将金牌视为自己的目标。“我一两个月前就把桌面设成了奥运金牌，这是我的幻
10、想。”这一刻，谷爱凌最终实现了自己的幻想。 冬奥会冬残奥会总结表彰大会直播观后感(四) 其实，你只要略微了解一些残疾人运动员的经验，了解他们比正常人付出了更多的汗水和泪水，你的心头就会不由自主地发颤，你的眼泪就会夺眶而出，你就会由衷的承认，他们，就是生活中的强者。 每一个参与残奥会的运动员，都有一段刻骨铭心的人生坎坷。他们中有些人是先天残疾，有些人是后天不幸遭受各种各样从天而降的灾难，在经验过生命的低谷之后，他们无一例外地选择了站起来，迎接生命的挑战。残疾人运动员，几乎百分之百的都不是职业选手。因此，他们一没有充裕的时间去进行训练，二缺乏资金的保障去购置训练器材和服装等必需用品。他们付出的努力
11、除了身体上与正常运动员的差距外，还有许很多多令人不可思议的困难。但是，他们坚持了下来，并走到今日，走到奥运会的赛场。 “鸟巢”、“水立方”，因为有残奥运动员，而同样精彩。对待残疾人运动员，我们应当付出更多的爱，他们不仅是我们的兄弟姐妹，而且是我们学习的榜样。他们的自强不息，他们敢于做生活中的强者，都奏出了一曲高亢激越的生命交响曲的雄伟乐章。 残奥会，除了精彩的竞赛，我们还能读到多数催人泪下、催人奋进的故事。我们更深地体会到：爱，应当献给每一个人;爱，时时刻刻在我们心里;爱，暖和着生活的每一天。只要有爱，我们这个世界，我们人类的生活，肯定会更美妙。 冬奥会冬残奥会总结表彰大会直播观后感(五) 残
12、奥会已进入奥林匹克大家庭近50年，在残奥赛场上，残疾人运动员像身体健全的运动员一样，品尝竞争之烈，观赏体育之美，点亮志向之光，共享运动之乐，用摄人心魄的志气极大地丰富了奥林匹克重在参加的同等精神。但由于对竞赛设施要求不同等缘由，同年同城举办的两个奥运会，始终采纳各自筹办的方式。北京是第一个执行国际奥委会和国际残奥委会协议的举办城市，不仅开一个组委会同时筹办两个奥运会之先河，而且洪亮地提出“两个奥运，同样精彩”的口号，从而在“奥运会历史上一个新的里程碑”(国际残奥委会主席克雷文语)上镌刻了令人激昂的内容。 7年来，正是“两个奥运”的同时筹办，极大地推动了北京乃至全中国城市的无障碍设施建设，使残疾
13、人出行更加便利。这期间，北京市出台了无障碍设施建设和管理条例，新建城市道路、公共设施普遍配套建设了无障碍设施;无障碍设施重点改造项目达6000多项，投入资金6亿多元。据统计，2023年以来，北京市共实施了1.4万多项无障碍改造项目，无障碍设施建设总量相当于过去20年的总和。 “两个奥运”的同时筹办，不仅让北京市的无障碍设施建设大大向前迈进了一步，也让全北京乃至全国人民对残疾人的生活和保障关注度持续“升温”。依据中国残联公布的数字，2023年，全国通过实施一批重点康复工程，使535.9万残疾人得到不同程度的康复;顺当完成中国残联专项彩票公益金残疾人康复项目任务，19万贫困残疾人受益;全国已竣工并
14、投入运用的各级残疾人综合服务设施共计2125个，在建项目共计285个，筹建项目共计318个。在激励促进残疾人就业方面，去年7月起又对政策作出调整，大幅度扩展了享受税收实惠的单位，明确规定了“国家实行按比例支配残疾人就业制度”。当年，全国城镇新支配39.2万残疾人就业，农村残疾人就业达到1696.5万人。 由此可见，中国倾力奉献的“两个奥运，同样精彩”，就是要以生命的名义，创建出真正同等、完整的人类盛会，让名贵的人性在世界畅行无阻。 而这一举措，在过去的7年里，已经带动中国社会对残疾人和残疾人事业予以更多的关注和支持，提升了中国社会人文关怀的整体水平，成为构建和谐社会的一项重要内容。 如今，北京
15、残奥会竞赛已全面绽开，可以确定地说，4000余残奥选手的奋勇拼搏，将带来一场自强不息、引发人们深化对生命思索的“精神盛会”，必将对更多的残疾人产生巨大的激励作用，对全社会关爱残疾人的文明新风产生更强劲的促进作用。 冬奥会冬残奥会总结表彰大会直播观后感(六) 在残奥会这个舞台上，几乎每个运动员都是一个坚毅人生故事的持有者种子未落沃土而落罅隙，当其不屈地穿过岩缝绽放绿色，一抹新绿足以辉映春天;身体虽已外在残缺，但坚毅的攀登让生命如圣火般蓬勃热情。 记得看过一篇文章写一只鹰翱翔的过程：一只鹰，一步步向山的顶端爬去，翅膀被泥沙污水刮擦，步履蹒跚，很是狼狈。但当它最终来至最高处的一块岩石时，展翅飞去，雄
16、姿万里 是啊，不管怎样，鹰都要从高处起飞。恰如人，用坚毅，成就生命的高度。 而用生命诠释什么是坚毅成就高度的例子太多太多：霍金轮椅上的漂亮人生，海伦黑暗中寻求光明，司马迁隐忍后重于泰山的鸿篇巨制而生活中对于坚毅的呼喊与须要几乎是普适性的：升学，事业，失恋，甚至生老病死等等。人们赞美这些如鹰一般有着坚毅品行与意志的人，人们仰视号称千年不死，死后千年不倒，倒后千年不朽的胡杨木一样的坚毅灵魂，这些赞美与仰视都是一种心甘情愿的精神憧憬。 记得前一阵采访备战本届残奥会的雅典残奥冠军李端时，他说：“奥运会比完了是逗号，残奥会比完了是惊羡号。当一个人只有一条腿，还在奋力向前跑;坐在轮椅上还在向前冲，这不仅仅
17、是一次竞赛，更是一种精神。”这样一次盛会，在竞赛外更给了人们寻常生活外一个机会，可以更真实、直观地感受什么是坚毅以及由此带来的精神震撼与提升。这或许是比金牌更为珍贵的。 走过黑暗与沉重才更明白坚毅的含义。在人们的常态人生中，坚毅作为励志的语词，或许常挂嘴边，但更多的是浮在人生表面。一场残奥，将坚毅的精神意义直观外现，或可成为健全人心灵的鸡汤甚至于心理不甚健全者一剂心灵补剂与良药。正如联合国卫生组织对人的健康的定义一样：健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态，即身体与精神的双重健康。人们须要心灵的这些养分。所以，残奥会，不仅是体育对人自身自然的改造，一种物化的对象性活动，
18、而更应体现出一种人类灵魂的名贵、社会的人文关怀和丰富的文化内涵。 事实上，坚毅不仅是个人品性，文化特质，更是民族品行，国家脊梁。从积贫积弱的旧中国到改革开放后腾飞的新中国，一部中国近现代史大写着“坚毅”。长征精神，抗洪精神此次汶川地震中呈现出的震不垮的民族精神都是中华民族坚毅民族品性的依次呈现。宏大的中国人民和宏大的中华民族共同汇合的坚毅之力必将让祖国战胜一切艰难险阻，更加旺盛昌盛。 冬奥会冬残奥会总结表彰大会直播观后感(七) 独腿女孩与“芭蕾王子”的双人舞震荡了千万观众的心，演绎了残疾人对志向的追求,对完整生命的追求，完备地阐释了生命存在的价值。 博尔特以手捶胸轻松飘越百米世界纪录，菲尔普斯
19、的水中8金与7项世界新纪录，使得人类在陆上在水中都将生命的极限推开了很远。 残缺的身体不等于残缺的人生。一张张刚毅的脸，一个个奋力拼搏的身影为我们抒写了人类最华美的篇章。残奥会的运动健儿就这样用坚韧的意志，用不懈的努力为自己创建了生命的辉煌。 残缺不是耻辱，残缺铸就了另一种美，美在坦然面对残疾的噩梦上，美在执著追求生活的意义上，美在坚毅对抗巨大的困难上那是意志，浇筑在身体上的一种炫目的光辉。身为健全人，我们赐予他们的不是漠视，更不能是轻视，只要人活得有尊严有价值那就不算是真正的残疾人。 冬奥会冬残奥会总结表彰大会直播观后感(八) 无论是近在咫尺，还是远在天际，多数残疾人的事迹让我们感动和钦佩。
20、他们虽然没有了一只手，但也能独臂擎天，即使双手皆无，但也能用才智开启美妙的生活。他们虽然没有了一只脚，但也能稳站如金鸡独立，即使双脚皆无，但也能逍遥于人生的征程。他们虽然没有了一只眼睛，但也能一目了然，即使双眼失明，但也能心装大千世界。 身残不行怕，拼搏最重要。伴着数届残奥会一路走来，我们也从一个侧面看到了残疾人健全乐观的心态和不懈追求的精神。当我们的眼光追逐着他们在竞技场上生龙活虎的身影，当他们于赛场上每一次举手投足的精彩带给我们由衷的赞美，此刻，他们就是志气和幻想的化身。 北京年残奥会，他们来了，带着微笑，带着信念。自尊自爱，独立自强，志气和信念激励着全部的残疾人。4000多名参赛健儿相聚
21、一堂，这不仅是包括中国8000多万残疾人在内的世界6亿多残疾人最快乐难忘的时刻，也是包括中国在内的世界人民最快乐难忘的时刻。激情点燃，幻想放飞，关爱升华。通过残奥会这个大舞台，让我们看到了残疾人的若干不易，同时也提示我们赐予他们更多关爱和帮助。 开幕式后，参赛残疾健儿们给我们带来精彩纷呈的竞赛，所以，别忘了给他们加油喝彩。但由于他们身体的特别原因，我们的加油喝彩等语言和行为表达方式也应有所不同，须要我们根据残奥会对观众的特别要求而行。做好这些，也是对他们关切关爱的体现。 北京残奥会圣火一路走来。中华文明路途，让残疾人和我们看到了祖辈勤劳和才智的结晶;时代风采路途，让残疾人和我们看到了自己双手创
22、建的财宝和进步。当采自太阳的残奥圣火，在开幕式上点燃“鸟巢”主火炬的那一刻，残疾人挚友的心里更亮敞了，我们的心里更亮敞了，北京更亮敞了，世界也更亮敞了。 “精神寓于运动”，这是残奥运动的精神。“超越融合共享”，这是北京残奥会的理念。开幕式将这些精神和理念，展示得淋漓尽致。我们期盼，在接下来的竞赛中，各国各地区的参赛体育健儿能有好的成果和收获。 两个奥运，同样精彩! 冬奥会冬残奥会总结表彰大会直播观后感(九) 全部参与残奥会的运动员，每一个人都有一个自强奋斗的故事，每一个人都有一段艰难前行的经验。最终，他们胜利了，但是很少有人知道，他们为了胜利付出了多少汗水甚至鲜血。他们曾经一次次地摔倒，但每次
23、摔倒，都是他们接着前行的起点，他们是真的勇士，百折不挠就是最贴切的写照。 残奥精神包含着一种自强不息、坚韧拼搏的意志品质。赛场内外，残疾人以不屈的毅力，挑战和超越生命的极限，奏响了生命的最强音，以自我素养的提高和自身价值的实现，获得人们的敬重，而不是怜悯和怜悯。同时也教化人们酷爱生命、珍惜生命，用主动进取的看法点燃生命的激情。 “超越、融合、共享”，简洁的六个汉字，概括了48年残奥会运动史的真谛。在世界的共同努力下，残奥运动已经成为世界和平的象征。残奥运动发展到今日，对于全部残疾人运动员来说，不再仅仅是对奖牌的憧憬，更多的是对超越自我和坚忍不拔精神的追求;对于一个国家来说，举办一场残奥会也不再
24、仅仅是呈现该国运动员实力、水平，更重要的是呈现一个国家对残疾人事业的关注和发展状况;对于整个奥林匹克运动来说，不仅仅是为了汇合世界各国残疾人运动员参加到竞技中来，更多的是为了进一步推动整个人类和平、友情、进步的进程。 冬奥会冬残奥会总结表彰大会直播观后感(十) 中国轮椅冰壶队主教练岳清爽：对于轮椅运动员，他只能是坐在这个固定的轮椅的位置上。然后去靠着不能超过两米四五的杆，去投到对面的大本营。所以说在击打上，可能对于他们的这个点线，就要求得更加精准。那么在这种进营和占位的这种推断上，他没有任何协助，完全是靠自己手臂和杆的这种结合，然后去推出这种力气。 冰球赛事素有英勇者的嬉戏之称，而残疾人冰球项
25、目无疑是在这些基础上，更增加了难度系数，队员须要坐在冰橇上参与竞赛，他们用球杆较尖的一端推行冰橇，用像船桨的一端击打冰球，每支参赛队伍可由十五名男子队员参赛，其中应至少包含一名女队员。北京冬残奥会设置残奥冰球混合团体项目，设一枚金牌。冬残奥会并没有短道速滑，花样滑冰等这些项目。雪上项目比较丰富，比如残奥高山滑雪，和冬奥会的高山滑雪项目一样，运动员要同时驾驭速度和灵敏度来完成竞赛，下坡时速可达每小时一百公里左右。北京冬残奥会，残奥高山滑雪分项共有五个，分别是回转，大回转，超级大回转，超级全能和滑降。每个分项都分为站姿、坐姿，视障三种类别。残奥越野滑雪也特别考验运动员的体能及耐力，运动员分为智障和视障，依据功能损伤不同，运动员可以选择站姿滑雪，也可以采纳坐姿滑雪，在一对滑雪板上装备一张椅子，运动员坐在椅子上滑行，视障运动员与一名视力正常的领滑员一起参与竞赛。在此之前冬残奥会上所设立的六个大项中我国仅开展了残奥越野滑雪和轮椅冰壶两个大项，2023北京冬残奥会中国体育代表团将参与全部六个大项，七十三个小项的角逐。是中国参与冬残奥会以来代表团规模最大，运动员人数最多，参赛项目最全的一届。 冬奥会冬残奥会总结表彰大会直播观后感10篇