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2、月25日学校组织全校老师参与了为期两天的心理拓展培训，在这个过程中，我感悟许多。拓展训练以简洁的嬉戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我体会到了工作中团队的力气是多么宏大，懂得了自己的工作价值并体会到了剧烈的团队荣誉感。也使我深刻地意识到，其实每个人都是很坚毅的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，只要有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。 在过程中找寻到欢乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，是那么具有凝合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴致勃勃地争论着训
3、练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们华蜜着。 尤其是“信任背摔”和“毕业墙”两个项目对我们整个团队的团结协作和处理问题实力有了很大的提高。它让每位同事都有一种超越自我的感觉，增加了个人的自信。集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的力气。活动加强了相互的沟通和沟通，增加了团队的凝合力，让我体会到：没有完备的个人，但是可以有完备的团队;人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的。 总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经验肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。 团队心理拓展训练心
4、得2 挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后共享总结，最终整合应用到实际的工作和生活中。 到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的外号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的才智、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然起先。 本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训
5、练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟： 一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增加团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力气是无法实现的，必需形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们须要别人的帮助，同时我们更应当主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。 二、相识自身潜能，增加自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一
6、人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”激励，其它的一切都须要自己来解决。现实中常常会出现这种状况，而且有时甚至得不到外界的任何激励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那精确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发觉始终潜藏在每个人身上、而人们又未必真正了解的实力和情趣。 三、相识到了沟通的重要，安排的目的性，启发想象力与创建力，提高解决问题的实力。在全部的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定安排，确准目标，要发挥全部个的力气。沟通是使大家凝合的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或统一的相识和意志，那么那个环节确定
7、出问题。变更对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，相识群体的作用，相识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的相识，增进对集体的参加意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在惊慌中帮助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。 四、提高学员的思想素养、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的状况下能使有限的学问和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，擅长发觉问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力。 五、增进了友情，学会观赏、关注、
8、关切，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的沟通方式与平常是不同的，增进了彼此的的友情，他将成为我们每个人生命中最宝贵得回忆。 拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还须要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚毅。 团队心理拓展训练心得3 在这次心里拓展训练之前，我对拓展训练的了解，只是停留在一般
9、意义上的认知：拓展训练培育团队协作，考验自身意志品质等。可是实际参与过拓展训练之后，让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质，而且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术、人与人之间的协作、团队安排及人与人沟通的价值。拓展训练项目中针对军人教化的特点特殊设计了几个训练项目，从不同的角度为我们全体学员展示了拓展训练的意义。经验了背摔、雷阵、红黑对决、孤岛泅渡、过电网、盲阵、求生墙等项目的训练，让我对团队的领导、协作、安排、沟通四个方面有了更深层次的理解。 (1)团队领导。任何一个团队中的领导都是不行或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是须要一
10、个艰辛的过程。一个领导必需拥有超越常人的才华和机灵，同时还要拥有坚决的意志和沟通的技巧，当然语言表达实力也是必要的。通过这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，须要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养、培育良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的安排并能够将安排内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。 (2)团队协作。纵观我们这次拓展训练所完成项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力气大增，合作使我们真正相识到团队的重要性，正象有人说的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你或许什么都行。这让我体会还有许多
11、，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。 (3)团队安排。一个胜利的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的安排，并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止，坚决的执行安排。只有每个个体都能够严格遵守安排，才能够让事情的发展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，从而无往而不胜。 (4)团队沟通。团队有了领导、协作精神、周密安排，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会根据习惯去完成一件事情，从而主观认为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不志向。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽
12、视了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中肯定要打破常规思维，主动思索任务主旨，并采纳合理的方式达到沟通目的。 经过这次的拓展训练，我深刻相识了作为一名军人，肯定要拥有常人没有的素养、品质，要打破常规思维、克服自身的不足，主动与他人沟通协作，才能让自己在相应的领域里取得胜利。总之，心理行为拓展训练是新时期提高我军部队战斗力的有效途径，全面开展心理行为训练是当今部队训练发展的必定趋势。 团队心理拓展训练心得4 从早上7点30到晚上5点，我们笑过也哭过，团队合作的确不是那么简单的事情，每个人都要出谋划策，一个出错可能会给整个集体带来影响。但是，为集体出了力的我们，都是值得傲慢的，我们的团结精神也始终在持
13、续。最终，再次感谢英勇站出来的队员们。通过这次拓展训练，员工收获颇丰，提升了员工间的协作、信任，考验的是在一个团队共同作业时候常常面临的一些问题，并快速拉进彼此的距离形成凝合力。激发了团队潜能，提高团队协作等综合实力，点燃员工的工作激情，在大决战中发挥更大的力气。 记得其中一则嬉戏挺有意思，嬉戏的名字暂且叫它“孤岛求生”。嬉戏内容是这样的：把参与人员分成三组，分别为盲人组、聋哑人组、正常人组，每组8个人，盲人组和聋哑人组的人员分别困在两个孤岛上，孤岛将在40分钟后沉没，正常人组则在平安的地方商讨如何营救。拓展师给出了三份项目书，分别对每个组如何做写出了要求，当然盲人组是无法望见的，主要看正常人
14、组和聋哑人组如何依据项目书说明来组织营救。 结果由于这两个组没能很好地领悟项目书的意图，加之在沟通过程中出现失误，40分钟内没能完成营救任务，嬉戏也没达到预期结果而以失败告终。孤岛求生的团队项目让我深切感受到了凝合力对于一个团队是多么重要，领悟了感恩，感恩父母、挚友。摒弃前嫌，放开胸怀，我们会感到人生的欢乐，收获许多! 嬉戏“生死电网”，每个人必需从电网里传过去并却不能遇到电网，胖子同学遭殃了!人往往低估自己的实力，而把困难放大，一件事情还没起先就想到困难重重想要放弃。想起了拓展训练时玩的生死电网的嬉戏，看着一个个狭小的空间，每人都大呼不行能完成;而结果是我们一起努力把一个个队友抬了过去，毫无
15、悬念，第一属于我们。“思路确定出路，做什么事情之前，千万不能急于完成，探讨好思路、方法才能最终完成任务。”队员在结束“生死电网”项目时这样感慨。这句话，我们在给自己企业内训时也不止一次的强调过，所以，急于求成而不经大脑就不会胜利，要胜利，就必需有思想，有思想确定有出路! 今日是困难的一天，有感动有汗水有付出有收获。大家在欢乐不断的节目中获得了友情，在充溢挑战的活动中得到了熬炼，在实践训练的拓展中实现了成长。进一步提了升企业职工的团队协作实力，为企业的发展注入新的动力。 第一次参加拓展活动、第一次看到学员们异样兴奋特别仔细投入到活动中，感受团队合作、互助支持、共同学习的强大魅力与作用，并深受启发
16、真的收获许多，很快乐很欢乐，希望以后每一天都有收获。 团队心理拓展训练心得5 9月7日，广州团委组织30多名志愿者来到笑翻天拓展基地，举办志愿者户外拓展培训活动。志愿者通过分组竞赛，考验了团体协作和组织应对实力，有效加强整体协作意识，增进友情，促进志愿者队伍凝合力发展，从一项项互动活动中，团结、惊慌、肃穆、喜悦各种情感交织、有喜悦共享、有失误担当，这就是团队的力气。 6米高空跨过断桥，假如没有团队的激励，真心不敢。看得见的高度使大家不敢迈步，因为怕摔得太惨，可是没有意义的人生不会因为长度的增加而变得有意义。此次拓展全部的东西都敢去尝试，离开地面时从惊慌变的踏实，从大声叫变成观赏美景，从害怕不敢
17、变成主动去。高空断桥能更好地熬炼参加者的环境适应实力、心理承受实力等各个方面的实力，也能缓解参加者的生活、工作压力，来一次身心的完全释放。 生死电网，每个人必需从电网里传过去并却不能遇到电网。看着一个个狭小的空间，每人都大呼不行能完成;而结果是一起努力把一个个队友抬了过去。“思路确定出路，做什么事情之前，千万不能急于完成，探讨好思路、方法才能最终完成任务。”队员在结束“生死电网”项目时这样感慨。这句话，笑翻天乐园拓展教练之前给队员强调过，所以，急于求成而不经大脑就不会胜利，要胜利，就必需有思想，有思想确定有出路!该拓展项目考验队友们的组织实力、团队精神以及默契。发言环节，让在场的每一位特勤人儿为之动容。 毕业墙，汇聚了无穷的团队力气。在任总的指挥下，下面搭建人梯，他们一次次用他们的膝盖和肩膀将伙伴了送上毕业墙，上面的人一次次用他们强有力的臂膀把小伙伴们拉上了毕业墙。“梯”和“手”的结合是扶持、救济、关爱的化身，共同凝合为团队的归属感!最终全部人都哭了，合作、信任、激励、感恩、责任、团结都是一路走来所看到和学到的东西。 拓展训练结束了，我和我的小伙伴们都惊呆了，肆无忌惮的青春恒久镌刻在人生轨迹里，这就是激扬青春，熔炼团队。 团队心理拓展训练心得