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1、拓展训练心得体会300字 拓展训练心得体会300字 篇1 20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展特别短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的很多弱点，也相识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得胜利;只要树立信念，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，信任集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力气!拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的特性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作
2、。力图使每一名学员全力以赴为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力气和信念，在集体中显示特性通过磨合渐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必需经过充分的策划，必需有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。通过拓展训练赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟. 拓展训练心得体会300字 篇2 今日去了笑翻天乐园，玩得挺快乐的，为了自己的团体而努力，在竞争中取胜的感觉很不错的。我们是野狼队，至于为什么起这样一个名字，纯粹是无奈。不管怎样，我们还是叫野狼队了，口号是野狼，野狼
3、，再创辉煌!还是说说今日的活动吧。首先我们起先了解锁。就是一队人围成一圈，每个人交叉自己的双手，左手在下，右手在上，再与旁边的人接上，然后要打开这个结，不能放手。我们思索了半天，还是看了别人组的做法，我们才解开了我们的锁，还兴奋得一连解了三遍，感觉像回到了童年时代。其次项就是过天罗地网。在一个小山谷的之上搭建了一个天罗地网，每队人都要从天罗地网中过去，然后从一个圆木桥上回来。我们还算顺当，这个项目几乎没有什么难度。第三项是过一些悬在空中的木桩和独木桥。这个就要讲究合作了，我们的做法是一个接着一个，不要让木桩空悬在空中。但我们不是最快的，有两个队比我们快。第四个项目是过曲桥。它是弯曲度特别大的木
4、条悬在水上，几乎没有什么难度。第五个项目是过s桥。这个比较有难度，有好几个人掉入水中，不过都是女生。这是由木板订成的木桥，悬在水上，扭曲了一下。很难描述出它的样子，其实就是要求走s线，不然就会因为惯性掉入水中。我很幸运，没有掉入水中，顺当通过了。只要能始终保持速度和线路的稳定，就可以通过。第六项和第七项的挑战性最大，也是在这里许多人湿身了!也就是在水上架上一些障碍，但难度很大，没有团队唯恐是完不成的，肯定要有些人牺牲自己，帮助其他人来完成整个过程。假如真的去的话，我觉得多体验一下水上的活动比较好玩。 拓展训练心得体会300字 篇3 20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地
5、为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展特别短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的很多弱点，也相识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得胜利;只要树立信念，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，信任集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力气!拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的特性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员全力以赴为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力气和信念，在集体中显示特性通过磨合渐渐形成新的集体文化
6、。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必需经过充分的策划，必需有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。通过拓展训练赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟. 拓展训练心得体会300字 篇4 通过为期两天的户外拓展训练，本人有以下几点感想：首先，我最大的感受就是，无论做任何工作，对于群体而言，只有完备的团队，没有完备的个人！一个人可以走的更快，但一群目标一样的人可以走得更远！其次，做一件事情，首先要弄清晰做这件事的实质，不要盲目下手。干一项工作，要先弄清晰工作的目标任务，调查了解完成目标任
7、务的可行性及必要条件，做好安排，并在安排落实中，依据工作进展的实际状况随时调整一切可利用的资源，将资源进行优化，达到事半功倍。第三，团结才有力气。做工作，小到一个部门、大到集团公司，要完成公司的年度任务，就要靠全部员工同心协力，团结一样，克服一个又一个的困难，方能实现目标。第四，集体才智肯定大于个人的思维实力。做好分工协作，才把事情做得又快又好。在一个工作团队中，领导力和执行力是相辅相成，没有好的领导力，执行力就很难体现；没有好的执行力，稍有肯定难度的工作任务就很难完成。第五，此次活动对于我这样一个年过五十的人来说，是一次个人体能的检验。工作重要，身体健康更加重要。没有好的身体，就不能更好的工
8、作，更谈不上刚好完成上级领导交给的工作任务。作为来自银山药业应用技术部门的我，更谈不上去实践“服务三农、奉献社会”的企业宗旨！我会带着活动的启迪、教练的共享、领导的嘱咐，重新奔赴到工作一线，作为瑞美福大家庭的一员，不忘初心，牢记使命，让时间见证我为企业添光彩、我为岗位做贡献吧！ 拓展训练心得体会300字 篇5 为期两天的拓展训练，凝合了互信、沟通和坚持，也为“执行力”这三个字作出了深刻的诠释。通过亲历这次拓展，感受良多。第一，团队的执行力须要以互信为前提。面对4.2米的“逃命墙”，当大家即将完成任务时，因一名队员犯规，导致“逃命”重来。即便如此，大家并没有指责这名队友，而是重整旗鼓，接着重来，
9、最终全队38人，仅用了16分56秒完成了“逃命”。最深切的体会是，团队有了信任就少了怨言和牢骚；有了互信，大家的心就融到了一起。而作为办公室的一员，大家只有互信于彼此、心融于部门，才能把工作做好。其次，团队的执行力须要以沟通为基础。在“致胜七巧板”的项目时，面对被分割的任务书和道具，队员们一脸茫然，不知如何执行，随后起先乱作一团。导致了大量时间被奢侈，最终仅以770分结束了该项活动。整个活动暴露出来的问题就是沟通缺位，各小组没有想通过沟通来完成任务，使得信息不能有效传达。第三，团队的执行力须要以坚持作保障。“卓越圈”这一项目中，给我最大的收获是，身体得到了熬炼，也看到了自己的另一面。有些事不是
10、不能做，而是我们不愿去尝试，当你融入团队，抱定目标去执行，定能为团队创建佳绩。“一流的目标，三流的执行，必将是三流的结果；而三流的目标一流的执行，必将是一流的结果”，这次拓展让我深刻领悟到这句话的含义，面对既定的目标，只要能脚踏实地、不遗余力去完成一个个小目标、到最终汇总起来又何尝不是一个一流的执行结果呢！ 拓展训练心得体会300字 篇6 供电公司为期一周的内部培训结束了，此次培训，我们系统的学习了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、电力法律法规、电力平安工作规程等相关学问，感觉自己受益匪浅，主要有以下几点体会。一是要加强团队合作精神。在学习中，我深深体会到人与人之间的沟通
11、，同事之间的相互支持，以及团队的协作精神是我们工作取胜的关键。在今后的工作中，无论在哪一个工作岗位，都离不开整个团队的协作，一滴水，只有融入到大海中才不会干枯。二是要不断学习新学问、新理念和新方法。平常要刚好反思自己在工作过程中存在的问题，努力提高自己各方面的实力，从而能更好的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己本职工作的同时，促进公司的快速发展。三是要加强自己对专业学问的驾驭。作为一名电力工作者，驾驭电力方面的专业学问是我们工作的基础。只有加强对专业学问的驾驭，才能更好的做好工作。这次培训的内容丰富，形式多样，效果明显。通过各位老师理论联系实际的精辟阐述，使我们开阔了视野，提
12、高了思想相识，同时也增加了我们做好工作的信念和力气。电力事业是充溢阳光的朝阳事业，电力企业是不畏艰苦，团结协作，无私奉献，敢于创新的企业，我们将用实际行动构筑一道保障电网平安运行的钢铁长城。让我们在平凡的岗位上努力进取，为电力事业美妙的明天唱响青春的主旋律。 拓展训练心得体会300字 篇7 短短的4天军训很快就过去了，我感受到身心似乎得到完全洗礼。从站军姿、行进立定、向左转、向右转、步伐变换等这些详细训练项目和教官在耳边的谆谆教育，让我们懂得了许多。赐予我许多启示：它不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们有良好的精神面貌，更要求我们拥有团队作战的意识。还让我们更加体会着为一名员工要时刻要求自己，
13、聚精会神集中力气与一身，随时接受上级下达的吩咐，以军人的姿态去面对一切。军训场上即肃穆又艰苦，它既考验你的坚韧力，也考验你的团队合作精神。通过这次军训大家都起先变得熟识，今后可以很快融入这个集体并更有效的去工作。对于车间操工的意义就更大了：一方面，使企业对我们的管理更有效的在工作中更听从吩咐;另一方面，对于我们内在的素养也得到很大的提升。而对于我自己，通过这次军训我和员工们有了更好的了解，也强化了我的纪律性和执行力，为我成为一名合格的员工奠定了良好的基础。这次军训是我人生的其次次军训，也是意义重大的一次，我将永不会遗忘这次军训给我带来的意义，我会在这次军训精神的鼓舞下，走好自己脚下的每一步，做
14、好人生中的每一个细微环节，实现自己所追求的人生价值。最终会操演练结束，总经理的讲话更让我们了解了，我们应如何去面对生活和工作，如何去用才智去工作，用才智去为公司去贡献自己的力气。让我们一起伴随公司向前更上一层楼。 拓展训练心得体会300字 篇8 增芳香长留心间。短短的一天时间很快过去，花儿虽然短暂。但给大家留下了很多珍贵的财宝。学员们表示，参与拓展训练不仅帮助自己克服了心理惰性，磨练了战胜困难的毅力，培育了主动面对各种挑战的乐观看法，而且使自己充分相识到团队的作用，增加了对集体的参加意识和责任心，同时也增进了相互理解，学会了如何更融洽地与他人合作。更好地做好工作，强团员青年的凝合力。10月31
15、日，团委组织近30名青年职工来到培训中心拓展训练基地，进行了为期一天的拓展训练。拓展训练中，把克服心理惰性、磨炼个人意志和强化团队意识等理念融入到活动的各个环节中，达到熔炼团队、挑战自我目的学员们通过参与了空中抓杠穿越电网交通堵塞+不倒森林+激情节拍七巧板解手链等项目，拓展训练中。不仅胜利地进行了自我挑战、自我突破，也深刻地感受到团队、信任、责任、理解、包涵、奉献所隐藏的意义，培育了良好的团队精神和主动进取的人生看法。空中抓杠让大家充分相识到自身潜能，磨练了战胜困难的毅力，自我突破和挑战中强化了乐观面对生活的信念;穿越电网考验了领导力和执行力，熬炼了团队的分工协作实力，并使大家懂得了细微环节确
16、定成败道理;交通堵塞+不倒森林+激情节拍让大家感悟到团队合作的力气，培育了困难面前、主动找寻解决问题规律及方法的意识和实力，搭建起了相互信任的平台;七巧板让大家深刻理解到统筹支配实力的重要性，强化. 拓展训练心得体会300字 篇9 我们每天的军事训练内容特别简洁，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平常看起来特别简洁，而现在做起来却没有那么简单了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最终。其深深体会到了坚持就是成功。通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。假如没
17、有团队精神，这次全部的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，留意细微环节、一丝不苟，才能顺当完成。在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经验。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人实力的发展潜力。了自己，超越了自己。使我明白，没有不行能，超越自己就能够创建奇迹。我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经验。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力气!在此，我真心
18、的感谢公司组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。诚心祝福我们的公司明天更辉煌、更美妙! 拓展训练心得体会300字 篇10 单位组织参与了拓展训练，收获很大、感悟良多，很感谢能有这样的机会可以通过别人的眼睛看到自己的不足和缺点。一天的拓展训练，团结、信任、责任、沟通、协作，感悟人生哲理，感受团队力气，感恩亲人挚友。一、假如你不全力以赴，你恒久不知道自己有多优秀，拓展训练高空团队各种，没有后路可退才能更坚决地前行，后路只是一个失败的借口，更何况女同胞能够完成的任务，男士怎么落伍，只有尽力去做，没有思想上的畏首畏尾，这才是核心竞争力。二、确立核心人物，统一工作中的思想与价值理念，
19、制定安排，明确分工，执行到位，完成目标。变更策略后我们也由之前的畏惧变成了现在的享受，并不是以项目的胜利和失败来衡量，而是看大家是否投入，是否仔细地去思索，是否从项目中得到感悟和刺激。三、团队中大部分人缺乏时间管理意识，故在探讨过程中方案变换不定且无人确定，造成了时间的奢侈，其实这种状况日常生活工作中常常可见，但是没有什么意识，懒散的现状须要变更，这也是这次笑翻天乐园拓展训练激励我们最大的地方，我们要透过活动看到自己的不足。拓展训练结束了，获得的感悟应用于生活、工作中去变更行为并产生好的收益。更主要的学会了一种对待生活的看法，一种新的思索方式、学习方式。尽管恋恋不舍地告辞了笑翻天乐园，但我们要
20、将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神始终保持下去，落实在平常的工作生活当中，落实在踏踏实实的工作中去。 拓展训练心得体会300字 篇11 前两天公司组织了两天一夜的拓展训练，感觉还不错，正好给缺少熬炼的我一次熬炼的机会，我们参与了许多项目，有信任背摔，爬逃命墙，越断桥，逃出天罗地网，同舟共济，走向胜利之路等等。在这次训练中，我感受到了同事之间的团结友爱精神，几乎每个项目都须要团结协作，才能取得最终的成功，也学会了要懂得信任别人，你才能通过集体的力气取得胜利。在这次训练中，有一个项目叫高空抓干，当我爬到7.2米的柱子上的时候，想要站起来的时候，好胆怯啊，不敢站，是队友的激励，才使我站起来，最终
21、抓到了那根杆，这使我明白了我们要对别人多一些激励，只要迈出来，才有可能取得胜利，不然连想要胜利的机会都没有。极限喊唱，真的是已经达到我的极限了，我从来都没有想到，我也会那么的疯狂，不应当用疯癫形容可能会更好一点。我连和挚友一起去ktv唱歌都惊慌，更何况是在一群不熟识的人面前呢?起先是相当的惊慌，但是由于教官比较严厉，连续两三次，我连唱歌的机会都没有，就被叫下去了，然后我看到队员的那种舍命的精神，当时我就有一种想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖别人的后腿，就达到了忘我的状态了。虽然最终我没有达到要求，但是我已经很尽力了。给我印象最深的就是极限喊唱，现在我脑子一处于混沌状态的时候，脑子中想到的就
22、是真心英雄的歌。虽然这次在身体上有点累，但是我还是比较喜爱这次拓展训练的，克服了我遇见生人的害怕心情，拓展训练结束了，但是在活动中那种拼搏的精神会始终伴随着我们，很怀恋这次活动。 拓展训练心得体会300字 篇12 拓展培训一天，虽然很累，但是让我收获了也许多。我们都知道拓展培训是一种体验式培训，但是在现在许多企业培训课程中，拓展培训是提高团队凝合力的重要培训方式。可以有效地加强团队的沟通、提升团队协作合作的精神、有利益团队建设及企业文化的创建。在拓展训练中培育合作意识，改善自我人际关系。拓展训练项目-毕业墙，一个考验团队合作的训练项目，团队的凝合力在这里体现的很重要。面对4.2米的高墙，一个是
23、无法完成的，须要凝集团队的力气去完成。我们相互沟通沟通，一起找寻解决的方法，一起努力翻越这片高墙。最终我们翻越过了曾经认为不行能翻越的墙，这个训练项目不是让我们学会怎么去翻越这道墙，而是学会团结合作，学会去凝合团队的力气。在一天拓展训练的过程中，也会出现有一些不和谐的状况引发团队的起哄，也会因为沟通不到位导致团队拓展失败，付出了“沉重的代价”那值得我们思索的。为什么出现不和谐、沟通不到位？拓展训练中，每一个训练项目有着独特的过关方法，了解团队、合理安排人员很重要，让团队的每一个人都能在拓展中发挥出自己的优势。我们一个团队，相互帮助，相互学习，共同努力，共创将来。体验式拓展训练磨练个人意志，提高
24、学员。面对那些具备挑战性的拓展项目，不断地进行自我突破、自我挑战，通过挑战极限的磨练让自己变得更加坚毅，变得更加自信。每一个拓展训练课程都是拓展培训师的阅历结晶，每一个课程都是为客户量身定做的，让客户在拓展训练中受益。 拓展训练心得体会300字 篇13 周六公司全部销售精英一同奔向了广州笑翻天进行了一天的销售精英训练营，活动以“打造团队凝合力，开发个人潜能”为主题，一路上大家气氛异样活跃，感觉半个小时不到就到达了广州笑翻天目的地。活动的内容大致是我们在教练的引导下，完成一个个项目，在项目中感受团队精神的剧烈震撼，团队协作的共鸣，同时也让我们得到许多启示，明确了团队目标，相识了自身潜能，增加了自
25、信念，树立了员工相互协作的团队精神，一同共享与集体的欢乐，增进大家对集体的责任心。一天下来经验了“七巧板”、“军事障碍”、“极速时限”、“罗马炮架”等多个项目，克服了一个个的难关，对新老员工今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是相当的助益。在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。七巧板项目，着重磨练了我们的冷静分析问题实力、创新实力、换位思索、全局统筹，这对销售来说至关重要，如何站在客户角度思索，如何针对不同客户实行不同创意，如何在拨打电话之前有个整体思路，如何遇到问题是冷静的思索？这一些
26、都是一生的财宝。而广州笑翻天的一幕幕，让我们遗忘了年龄、遗忘了职位、遗忘了性别，最终大家在“超越自我，挑战极限，打造赢的团队”的红色大舞台留下了团队的合影，把成长的过程记录了下来。参与这次拓展活动，的确意犹未尽，希望我们都把总结到的阅历，在销售工作当中，不断运用，有总结才有提升，总结可以点评过去，变更现在，瞄准将来，公司的全部销售精英们，加油。 拓展训练心得体会300字 篇14 军训中的喜怒哀乐，不就是生活中的酸甜苦辣吗?仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛，军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎，过去了会海阔天空，过不去就只有一边流泪，一边懊悔的份。我的军训生活并不是一帆风顺的，我也有过中
27、途放弃的念头，也有过躲避训练的想法，可是我并没有让这些想法变为现实，因为有我的挚友在激励我，说他们不想家我是决不信的，但是他们还能坚持下去，坚持究竟。人生中须要知己，但更须要去跟挚友做对比，激发自己的斗志，给自己信念，教官曾经对我说过：别人能做到的事，我也一样能做，而且要比他做的更好。“面子是别人给的，脸是自己丢的”这是营长说过的话。每个人都爱面子，只有自己做的更好，才会得到别人的信任，赞美。只有过了一个个坎坷，才能见到自己的漂亮彩虹。我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折，因为我坚信：我是最强的! 拓展训练心得体会300字 篇15 前一周，在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进
28、行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快全公司就分成了两个队，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热忱投入到了接下来的活动中。拓展训练共实行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆识，对于这样一个项目，许多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的激励之下，每个人都很顺当的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与才智，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家好像意犹未尽，当教练问起大家：今日最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队!晚上，公司还实行了别开生面的聚餐活动，大
29、家团聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。或许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创建了一个又一个销售奇迹，可能今日是一个新的起点，他们不仅将创建下一个飞跃，更要创建下一个奇迹。总的来说，通过这次的培训，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷放开心门，畅所欲言，讲解并描述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。 拓展训练心得体会300字 篇16 通过这次户外拓展训练活动，我受益匪浅，感受很深。在这次公司拓展活动中，每个拓展项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力，体力和实力就能完成的，它的特点就是同心同德，一个人的胜利代表不了整个团队，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任才能共同完成团队的目标。在本次户外拓展训练的过程中，每个队员之间最关切的都是如何组织，协调及协作好，而不是只做自己就可以了，队员对团队的关注已远远赛过自己了，团队合作精神更是发挥的淋漓尽致。一次拓展训练，唤醒了我许多沉睡的意识。现在觉得自己更有活力了，怀有一腔热忱，就想好好工作，专心生活。拓展只是一种训练，是体验的感悟，我信任，多一点坚持，就会多一次胜利!