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1、关于足球进校园训练方案范文(优选) 本文是精彩最新发布的关于足球进校内训练方案范文(优选)的具体活动方案范文参考范本，觉得有用就保藏了，这里给共享给大家沟通运用。 学校足球教化是中国体育的一项长期性、系统性的工程,学好足球能够提高学生身体素养,让学生驾驭一项运动技能,下面我给大家带来足球进校内训练方案，希望大家喜爱! 足球进校内训练方案1 为仔细贯彻国家体育总局、教化部关于开展全国青少年校内足球活动的通知精神、全国校内足球指导方针，仔细执行牡丹江校内足球工作实施方案落实校内足球行动，能够在新的一年中将我校足球整体水平大幅度提升，进一步培育和巩固学生对足球运动的爱好和爱好，培育集体主义观念，备战
2、牡丹江中小学生校内足球联赛。 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校内文化气氛，主动开展素养教化，实现我校办负责任学校，做负责任的老师，育负责任的学生的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教化方针、增加学生的体质，推动我校校内足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校内足球训练安排。 二、工作目标 提高我校学生的足球队员的技战术水平，为参与牡丹江市校内足球联赛，为培育足球后备力气打下基础，也为我校校内足球运动成为我校的特色之一做打算。 三、工作措施 (一)训练时间 每周一、三、五、下午第七、八节课，训练时间为1个半小时。 (二)训练原则 科学进行训
3、练，系统训练，主动提高原则，技术训练结合战术训练，体能训练结合技术训练，个人技术结合全队战术。 1.队员应准时参与训练，不得无故缺席。 2.坚持在不影响学习的状况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4.有目的，有安排的针对队员身体状况提高他们的技、战术实力。 5.在训练中注意个人技术的训练，以及队员协作的训练。 6.在身体，技战术训练的同时更要注意队员心理和智力的训练。 四、训练的基本任务，内容要求及手段 (一)提高队员的训练竞赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 竞赛作风方面：1、培育良好的体育道德作风 2、培
4、育威猛坚韧的踢球作风 3、严格的竞赛纪律 (二)全面提高队员的基本技术 为迎接竞赛加强训练，重点：体能方面的训练，提高射门的精确性，熟识战术的运用，队友之间的协作，培育团结，坚毅的意志。 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守实力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门实力。 7、提高队员运控球实力。 8、驾驭正确的传接球技术。 9、学习简洁的传切协作技术。 (三)主要训练手段： 身体训练手段：克服自身体重的各种跳动、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各
5、种个人传、运、控球练习，各种一对一攻守，二过一、三打二、二三人跑动中传接球协作。 (四)训练主要技术： 踢球及传球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 射门：定位球射门、接传球射门、带球射门、突破射门、头球射门等。 守门员技术：封堵、扑救、地面球、半高球、高球等。 (五)战术： 小组进攻战术：二过一协作：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。三
6、过二协作; 全队进攻战术：边路进攻、中路进攻、快速反击、梯次进攻。 防守战术： 个人防守：选位与盯人、断球、抢球; 局部防守：爱护、补位、围抢、造越位战术; 全队防守战术：人盯人防守、区域盯人、混合防守。 (9月-12月)： 第1:仔细挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。 第2：加强思想工作，让其明白熬炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入，做好队员的注册工作。 第3：注意球队作风建设，严抓纪律，仔细做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的主动性。 第4：本学期的训练工作主要是围围着培育足球技术，基本功，提高身体素养，提高足球的整体水平，班班组建校内足球队
7、。 第5：搞好校内足球活动周，支配好竞赛，做好校内足球活动的宣扬、开展好足球公开课，刚好上传有关资料，建设好校内足球网站。 第6：刚好总结，开好校内足球工作会议，刚好解决出现的问题。 第7：校内足球教练员主动参与培训，刚好整理有关资料。 (3月-7月)： 第8：按时开展校内足球训练工作，留好影像。 第9：开好校内足球工作会议 第10：搞好校内足球活动周，支配好竞赛，做好校内足球活动的宣扬、开展好足球公开课，刚好上传有关资料，建设好校内足球网站。 第11：进行兄弟学校之间的邀请赛、友情赛，主动参与牡丹江校内足球联赛。 第12：更新校内足球器材设备，做好总结。 海林市其次中学 20_年9月1日 足
8、球进校内训练方案2 足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增加青少年体质，培育足球运动爱好。拟定以下足球运动训练工作安排。 一、指导思想 为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校内文化气氛，主动开展素养教化，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教化方针、培育学生对体育运动的爱好，促进学生身心健康，增加学生体质，发展学生体育特长，调整惊慌的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球爱好小组，制定20_-20_学校足球运动训练工作安排。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培育学生对足球运动的爱好
9、。 2、在运动实践中体会足球的协作意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地熬炼身体，促进身心健康，培育集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做打算。 三、教学措施 (一)训练时间 每周一、三下午活动课，训练时间为1个小时。 (二)训练原则 1、队员应准时参与训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的状况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有安排的针对队员身体状况提高他们的技，战术实力。 5、在训练中注意个人技术的训练，以及队员协作的训练。 6、在身体，技战术训练的同时更要
10、注意队员心理和智力的训练。 详细训练安排及内容 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、使学生酷爱足球。 2、培育学生反应灵敏。并提高身体素养。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑：15米_2，指导学生跑的动作。 (2)快跑：10米_2、15米_2，要求跑的动作正确。 (3)曲线跑：培育学生的灵敏。 (4)自由跳：培育学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟识球性。 2、让学生精确驾驭技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2、让学生初步接受和学习传球、接
11、球方法。 3、单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练 1、手型训练。 2、自由训练。 3、下手球和上手球接法练习。 4、踢手抛球训练。 三、足球战术训练 (一)战术训练的目的l、培育接球和进攻意识。 2、培育阻击和防守方法。 (二)战术训练的主要内容 1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推动，接球后带球过人。 2、学习基本的护球和盯人战术。 3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。 四、嬉戏和竞赛 (一)目的 1、通过嬉戏，提高学生参与足球训练的爱好。 2、通过小型竞赛，领悟足球竞赛方法，培育学生的对抗意识。 (二)竞赛方法 1、一对一、二对二的传
12、接球竞赛。 2、三对三、五对五的有门踢球竞赛。 3、开展“五人制”训练竞赛。 其次阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、培育学生的灵敏、速度和跑的实力。 2、让学生学习正确的快跑动作。 (二)身体训练的主要内容 1、学做简洁的专项打算活动。 2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。 (1)慢跑：20米_2、30米_2，要求学生跑的动作精确。 (2)快跑：60米、200米。 (3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培育学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。 (4)变速跑：要求时快时慢跑。 3、跳：学习蛙跳和单足跳。 4、进行嬉戏竞赛。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的
13、1、接着培育学生对足球运动的爱好。 2、提高带球实力和运球的技术。 3、用各种手段学习传接球技术。 (二)技术训练的主要内容 1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。 2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。 3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。 4、学习移动时的传接球。 (三)守门员的训练 1、接着训练接球手型和倒地接球的护球方法。 2、进行接射门练习。 3、巩固上手球和下手球的接球方法。 4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。 三、足球战术训练 (一)战术训练的目的 1、培育接球、传球的集体进攻意识。 2、
14、培育防守和站位，增加集体防守意识。 3、通过练习和竞赛，提高竞赛的实战实力，为参与校间教学竞赛做打算。 4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。 (二)战术训练的主要内容 1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。 2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。 3、练习盯人、堵截和补位。 4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。 5、学掷界外球。 四、嬉戏和竞赛 (一)目的 1、通过嬉戏和小型竞赛，让学生初步理解足球竞赛的规则。 2、通过嬉戏和小型竞赛，让学生学习掷界外球的技巧。 3、提高和加强对抗意识，让学生进一步酷爱足球。 (二)嬉戏竞赛方法 1、一对一、二对二、四对二传抢
15、球嬉戏竞赛。 2、有门的“五人制”竞赛。 3、本校“七人制”竞赛和校间友情竞赛。第三阶段一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调实力，提高作的精确性和节奏感。 2、在跑动中提高跑动作的正确性。 (二)身体训练的主要内容 1、练习节奏操。可依据学生实际自编节奏操内容。 2、加强短跑叨米训练。 3、折回跑，15米_2、15米_4直线跑训练和曲线跑训 4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米400米。 5、下肢韧带练习和训练结束后复原身体的放松练习。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、通过带球和带球改变，提高带球和运球的'节奏。 2、在传接球
16、训练中加强一脚出球、二脚出球的精确性和重量，同时培育学生在运球时开阔视野。 3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步驾驭正确的脚法，尤其是摇摆脚的方法。 (二)技术训练的主要内容 1、有节奏地快速带球。 2、练习快速带球时的球向改变和接着带球。 3、开展人一球传接球活动。 4、对墙踢球和射门训练。重点练习摇摆脚的摆腿和触球的脚型及出球的力气。 5、驾驭一人一球的自控球动作。 6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。 三、足球战术训练 (一)技术训练的目的 使学生树立战术意识，初步驾驭传接球和各项战术训练的基本技能。 (二)战术训练的主要内容 1
17、、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。 2、学习个人突破战术。 3、学习二人一组传切射门战术。 4、练习沉底传中和包抄战术。 5、练习掷界外球战术。 6、学习竞赛中常用的盯人防守和后插上的战术。 四、嬉戏和竞赛 (一)目的 1、通过小型对抗性嬉戏，增加学生参与竞赛的欲望。 2、通过自行练习竞赛，相识位置职责和加强协作的重要性，提高战斗力。 3、通过校间教学竞赛，让学生相识到，只有全面地驾驭和运用好技术战术才能使竞赛取胜。 (二)嬉戏内容和竞赛方法 1、一对一射门嬉戏。 2、四对二传。 3、三对一十传球(二脚出球)。 4、五对五足球竞赛(小门)。 足球进校内训练方案3 一、专项力气训练
18、 1、速度力气 练习强度75%到90%;练习时间5到10秒;间歇：以完全复原为好;重复次数：4到6次;练习组数：3到4组。 2、力气耐力 练习强度：60%到70%;练习时间：15到45秒为好;间歇：通常心率复原到也许120次/分;重复次数：20到30次;练习组数：3到5组。 二、专项速度训练 速度训练的运动负荷要求：练习强度：95%到100%;练习时间：3到10秒为好;间歇时间根据训练目的来确定，可完全复原或者是不完全复原;练习重复次数：6到8次;练习组数：3到5组。 三、专项耐力训练 1、有氧耐力训练 分成小强度间歇法与持续法2种。 持续训练法要求：练习强度：40%到60%;练习时间：25分
19、钟以上;距离：5000到10000米。 小强度间歇法要求：练习强度：150次/分为好;练习时间：30到40秒;间歇要求不完全复原，一般脉搏复原到120次/分为好;练习次数：8到40次;练习组数：1组就可以了。 2、无氧耐力训练 无氧耐力训练一般采纳次大强度间歇法训练。 无氧耐力训练要求：练习强度：80%到90%，脉搏为180到200次/分;练习时间为：20到120秒;间歇要求不完全复原，脉搏通常在120次/分左右;练习次数：12到40次;练习组数：1到2组。 足球进校内训练方案4 一、教学内容 1、 小足球：熟识球性及射门 2、 嬉戏: 抢西瓜 二、指导思想 本课以“健康第一”，激发学生运动爱
20、好的课程理念为指导思想，注意学生身体、心理等整体健康水平的提高，激发学生的运动热忱，重视学生运动爱好的培育。通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳动、灵敏、反应、协调等实力，培育学生参加足球活动的爱好和意识，以及团结协作的意识。以激发学生参加足球运动为核心，注意激发学生学习的爱好，让学生在自主的学习过程中学会学习。 三、教材分析 射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与嬉戏活动的教学，让学生驾驭射门技术，能充分运用到嬉戏和竞赛中去。让学生参加足球运动，发展奔跑、跳动、灵敏、反应、协调等身体素养，培育竞争意识和参加的主
21、动性，促进心理健康和社会适应实力的发展。 四、学生分析 我校学生比较喜爱参加体育活动，特殊是足球运动。但由于学生课余时间基本没能参加到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满意自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参加练习，提高足球技术;课余时间，对部分有爱好的学生进行辅导，让他们更加喜爱足球运动。 五、教学目标 1、运动参加：让学生主动主动的参加课堂活动，充分体验活动带来的乐趣。 2、运动技能：在练习与嬉戏活动中，提高足球射门的实力，发展学生奔跑、跳动、灵敏、反应、协调等身体素养。 3、情感目标：培育学生交往实力和团结协作的意识。充分促进特性的发展，体验足球
22、射门的乐趣。 六、教学重点： 熟识球性及脚内侧、脚背内侧射门。 七、教学难点： 限制踢球的部位、用力大小及方向。 八、课堂练习密度： 45% 九、运动生理负荷： 中等强度 十、场地器材： 小足球12个 十一、教与学： 讲解示范、自主探究、小组合作、反复练习、嬉戏与竞赛、选优表演十二、教学程序 1、激趣导入(2) 1.1:体育委员整队集合，检查人数、服装。 1.2:师生问好，宣布本课学练内容，情景导入激发学习爱好，强调平安参加体育活动，预防运动损伤的发生。 评价：集合队伍快速、宁静、整齐，服装便于运动，精神面貌好，有平安参加体育活动的意识。 2、热身活动(8) 2.1:学生跟随排头慢跑，听到哨声
23、快速集合，并成体操队形散开。 2.2:徒手活动操 评价：仔细做热身活动，留意平安，预防运动损伤的发生。 3、射门练习(20) 3.1定位球射门练习(8) 射门动作要领： A、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。 B、看得要准：推断好来球的方向、力气和速度，视察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。 C、起脚要快：完成射门动作的一刹那，动作要坚决、快速、突然。 D、下脚要狠：脚触球的一刹那，力气要适当，动作要狠。 F、向前跟进：射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。 练习方法：学生成扇形排列于足球门前，从左至右依次用脚内侧、脚背内侧踢球射门。捡
24、球回来给本队其次人后，排到右边队伍的后面，依次每个点的位置都可以体验到。 3.2 运球射门(12) 练习方法： 学生成两纵队集合，两人一组，相互传球运球至点球处，一人用力踢球射门，捡球后从一侧走回到队伍后面排队，把球给无球人员。 评价：学生主动参加，限制好球，射门有力度和精确度。 4、嬉戏：“抢西瓜”(6) 嬉戏方法：四人一组，其中一人持球，并可向任何一同伴运传球， 另有一人抢截球，脚触到球为抢截球胜利，即抢到“西瓜”。抓到者与被抢截球者互换接着进行。 4.1老师讲解嬉戏规则、示范 4.2脚的不同部位都可传球，方向敏捷多变。 5、放松总结(4) 5.1放松活动：球 “宠物”累了，给它“按摩”全
25、身。 5.2小结：生自评、互评、师评。 5.3布置课外练习任务：每天练习提踵50次;多看足球竞赛视频。 5.4下课，师生再见，收还器材。 十二、教学反思 本节课设置让学生带“宠物”活动的情景，使各教学环节随之自然绽开，为学习目标服务，让孩子们产生宠爱心情，激发学习热忱。 通过嬉戏“抢西瓜”，发展学生的下肢力气及身体敏捷性， 让学生视察和仿照的基础上，进行反复体验，叠加练习，有效保证学生的学习效果。 学生能够主动主动的参加课堂活动，充分体验活动带来的乐趣。在练习与嬉戏 活动中，提高足球射门的实力，发展学生奔跑、跳动、灵敏、反应、协调等身体素养。培育了学生交往实力和团结协作的意识。充分促进特性的发
26、展，体验足球射门的乐趣。 上课起先，学生在看到球“宠物”时比较兴奋 ，留意力不易集中，老师应强调令行禁止。讲解并描述要求时，学生必需持球听讲。学生练习时，可能会追求快速完成而忽视运球质量，老师应刚好制止，实行引导、激励、督促学生完成正确动作的练习 。 教学中，力求突出踢球的方法要正确。支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡，完成射门动作的一刹那，动作要坚决、快速、突然。脚触球的一刹那，力气要适当，动作要狠。射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。学生要知道并能推断正确与错误的技术动作，互帮互学。 足球进校内训练方案5 一、指导思想: 进一步普及、培育和巩固学
27、生对足球运动的爱好和爱好，培育集体主义观念，在对三六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素养和技术技能水平，争取在小学阶段打好足球技术基础。 二、训练目标： 少年儿童是祖国的将来和希望，学校开展足球项目专项训练,目的是增加学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟识球性和控球实力，体会动作要领，初步驾驭足球最基本技术和嬉戏方法，发展灵敏，协调等身体素养，培育英勇，坚韧，机灵，坚决等优良品质和团结一样的集体主义精神。 三、奋斗目标 全面普及学校足球运动，力争在县级学校中脱颖而出,让更多的学生喜爱上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段 (一)提高队员的训练
28、竞赛作风。 训练作风方面： 1.严格的组织纪律性。 2.严格的训练自觉性。 竞赛作风方面： 1.培育良好的体育道德作风。 2.培育威猛坚韧的踢球作风。 3.严格的竞赛纪律。 (二)全面提高队员的基本技术 三、四年级： 1. 提高队员运控球实力。 2. 驾驭正确的传接球技术。 3. 学习简洁的传切协作技术。 五、六年级： 1.提高队员的传接球的速度。 2.提高队员的防守实力。 3.提高队员运控球的保险系数; 4.提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。 5.明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6.提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门实力。 (三)主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体
29、重的各种跳动、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。 (四)训练主要技术: 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 (五)战术: 二过一协作：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 备战期： 1.仔细挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。 2.加强思想工作，让其明
30、白熬炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。 3.注意球队作风建设，严抓纪律，仔细做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的主动性。 4.本学期的训练工作主要是围围着培育足球技术，基本功，提高身体素养，提高足球的整体水平。 推动我校素养教化，提高足球氛围，增加学生的身体素养和运动技能，同时更希望这支队伍在竞赛中不断提高，取得优异成果，为学校社会培育更多的足球人才。 竞赛期： 选择合适的对手进行各类竞赛。 参与县级小学生足球竞赛，打出好的成果。 进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。 加强思想教化和心理训练，保证充分发挥身体、技能战术训练水平。 休整期： 主动性休息，消
31、退疲惫，积蓄力气更好地迎接下一年的训练。 1.进行主动性休息。 2.保持肯定的训练水平，支配强度不大的技术练习。 3.总结阅历，打算好队伍调整工作，做好新的训练打算工作。 新学期新的起先 1.提高队员训练作风,竞赛作风,严格纪律性.培育良好体育道德作风,严格训练质量。 2.提高队员的全面身体素养,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素养。 A.学习驾驭跑的正确技术。 B.提高速度所须要的肌肉力气。 C.提高完成各种技术动作所须要的灵敏协调实力。 3.全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。 A.提高活动中控球实力 B.正确驾驭传接球技术 C .提高技术运用实力 D.留意发
32、觉学生特点加以培育 4.提高队员的战术实力.重点是个人战术和局部战术 A 明确个人攻守的职能,进攻和防守原则 B 提高个人战术意识和局部2对1,3对2实力 C 确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法 5.主要训练手段 A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习 B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接协作,抢截球等 C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习竞赛 备注： 1.此次训练均为学生自愿参加，自愿报名参与训练。 2.每堂训练课都必需奉着“平安第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，仔细刻苦训练。 3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受实力为提前，主动推行“欢乐体育”和“健康体育” 让学生主动主动的投到训练中。 六、训练分段: 1.低中年级部：3、4年级 a、培育低年级学生对足球运动的爱好; b、培育和发展球感和限制球基本实力; c、学习基本的运、传、接、射门等技术动; d、培育正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡实力; e、通过分队竞赛领悟"进球与阻挡对方进球"这一足球竞赛的基本战术思想，培育抬头视察实力和意识 足球进校内训练方案