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1、暑假实践论文随着经济水平的日益提高，医疗水平也随之提升，加上安排生育政策的实施，中国已渐渐进入老龄化社会。老龄化社会是指当一个城市或国家60岁以上人口所占比重达到或超过总人口数的10%时，标记着此城市或国家进入了老龄化社会。通过XX年第六次全国人口普查，60岁以上的老龄人口为1.7亿，占总人口的13.26%，60岁以上的女性人口占总老龄人口总数的51.26%。通过这个数据，我们可以得知对老龄人口的关注应要提高，尤其对于老龄女性我们应赐予关注与关爱。了解到这份调查问卷的初衷，有了目的才有方向，调查起来也更加有精确到位，这个初衷须要满满的责任感。我确定在两个地方开展我的调查问卷，一是湖南省省会长沙
2、市，二是长沙旁边的浏阳市，不拘于在同一个城市，尽可能让调查的范围变广，使调查对象所处环境更多样化，这样也提高了数据的质量。首先，我给居住在长沙的外婆进行调查。因为外婆只读过小学，问卷上的字虽大部分都能相识，但有些还是会认错，所以我在一旁听她念题，一边帮助她完成。尽管调查问卷只有短短2页，但是却差不多花了30分钟才完成。看着她做完，取下老花眼镜时，觉得有点心疼。我小时候始终到上小学都是外婆带，所以对她感情很深。在我的眼里，外婆始终都还是五十多岁，一样能干，那么年轻，可是她确的确实都已六十好几，身体状况比以前也有了下降。看着她做的调查问卷，看得出她还是很乐观向上的，对现在的生活也挺满足，但的确因为
3、身体缘由，走太久、做太多家务会很累，但外婆小时候始终在农村，身体状况比同龄人还是要好得多。舅舅的女儿才两岁半，虽然小家伙很可爱，特殊招人喜爱，但外婆也不能再像以前每天带我一样的带她，不会每天去幼儿园接送，已经没有那么精力了，的确也不能再让老人担负太多了，一点出了什么事情，后果都不好说了。人要懂得珍惜现在拥有的感情，无论是亲情还是友情、爱情，都须要你去好好经营，多多问候，多些关切，这样即使失去，也不至于会那么追悔莫及。人与人之间分别是注定的，但之前的那段相处过程是由自己把握的，只愿我的家人，我周边的老师、好友都能始终平安健康，分别的那天会来，但愿它远一点、再远一点。接着，我起先给社区里的老年女性
4、进行调查，她们大部分都是外公的老同事，所以打起交道也还挺顺当。她们大多都是只和老伴居住，儿女孙辈都只是周末、节假日才能来看看，她们便常常结伴晚上去小区里跳上一段时间的广场舞，也算是增加了生活的乐趣。因为只有两个人，所以老年人有时候难免是会觉得孤独的，须要有人跟他们说说话、聊聊家常，不管聊什么，有人陪着就是好的。依据调查对象的不同，实行的调查方式也要不同，对于老年人就要有耐性、热心和关切。我通常以奶奶，最近怎么样阿?身体还好不这类话起先对话，都是老长沙人，用长沙话交谈，让她们觉得亲近许多。这里看出，给他人做调查问卷是要有技巧性的，怎么跟人交谈，让人家不排斥你，觉得亲近，乐意来帮你做，这些没有一个
5、固定的框架，因人而异，因事不同，要学会敏捷变通。奶奶们都还挺亲切的，会询问我在哪上学，外公外婆身体怎么样，这种交谈让人觉得放松，从心里觉得是暖和快乐的，我想不仅仅是我，奶奶们也是同样。这些奶奶们的家庭条件都还是不错的，但老年人有一个通病，就是节俭，当然和他们从小长大经验的环境有关。他们的童年是在新中国成立不久，那时候条件不好，家里大多都是几姊妹，很小就学会做家务、干农活，物质方面得到的很少，虽然读书都不太多，但精神层面还是很富有的，人心纯朴，懂得满意，乐观向上。和现在许多80后90后不同，他们独立实力都很好，懂得持家，会为生活精打细算。所以他们会舍不得花钱买好的，经常买便宜货，有病痛时不当事，
6、觉得忍忍应当就过去了。另外湖南这边吃饭口味偏重，偏荤菜，大多喜辣，放盐、调料都许多，所以湖南人很简单患三高(高血压、高血糖、高血脂)，高血压则是最常见的疾病。老一辈人的健康观念还不够强，这就要求家庭、社会更加关注老年人的健康问题，向他们传播正确、健康的生活方式，提倡养分也美味的膳食搭配。例如可以在厨房中张贴食物搭配的禁忌和黄金的食物搭配，张贴少放盐绿色健康等等一些小标语，时刻提示老人要保持健康的生活方式。其实不只是老人，现在的年轻人同样也是，虽然文化水平普遍提高了，知道的学问也大大增多，但是抽烟酗酒的人还是许多，尤其年轻人追求夜生活，喜爱吃夜宵，晚上熬夜，使得亚健康化的比例非常大。全民提倡和追
7、求正确、健康的生活方式，不仅是为了自己，也是为了家庭的美满，同样也增加了整个国民的精神面貌，同时人才、经济水平也将随之提升，这肯定是一举数得。对于健康生活方式的追求增多，健康护理工作也要随之快速开展起来。现在年轻人大多都是独生子女，生活卫生水平的提高，使得一对年轻夫妻要赡养四个老人或者更多，这对于条件好的家庭是在承受实力之内的，但对于一部分人来说这是一份太沉重的责任。子女工作在外，只能与配偶相伴，生活无疑会单调孤独，对于丧偶的老人更甚。所以培育针对老年人健康护理人员是今后护理发展的趋势，老年人健康护理也是今后社会大多数人的选择。护理将不仅仅只对于患病之人，也要走向更广的层面，面对健康人，去帮助
8、他们预防疾病的发生。养老院，健康护理中心都将成为实施的地点，全民健康护理指日可待。随后去到浏阳，对奶奶进行调查。奶奶文化水平稍高，以前是一位小学老师，始终到初中我有不会的语文题都会找到她询问。只是奶奶年级比外婆要大，今年已经82岁了，老花眼比较严峻，看这份调查问卷很费劲，花了两次才做完，还是有些辛苦的。奶奶的身体状况相对较好，有健康生活的意识，懂得养生，心态也很平和。其实之前身体始终挺虚弱的，但自从起先每天做祷告，心中有一个信仰，身体看着看着好起来。并不是说封建迷信，而是心中有一个信仰，觉得有神可以庇佑，心中就会有一份期盼和信念，从这个层面上来说，无疑是好的。奶奶疾病很少，只是有些怕冷，身体状
9、况在四老中是最好的。这些都得益于她有一颗比较包涵的心，性格很好，做事也是渐渐的，不去急躁，爱笑，吃得也很养分，素菜偏多，她也很会保养，大家都说她看上去只有六十岁。她跟爷爷和姑姑一家始终住在一起，家里面也比较喧闹，她也不打牌，只是平常看看电视，做做家务，自己也挺满足自己的生活。华蜜的家庭、温馨的环境下的人身体状况自然好得多。之后跟着奶奶去探望了社区里另一些奶奶，她们大多都是和儿女住在一起，心态都很好，待人也特别热忱，身体状况也都不错，这就是好家庭所带给她们的。调查问卷的开展不仅让我增加跟老年人的沟通，更让我了解到了老年人的内心，他们嘴上可能说着要你忙，但心里的确是须要陪伴的。假如家庭做不到，那么健康护理中心便成了最好的去处。年纪差不多的老人们聚在一起聊闲聊，做做操，跳跳舞，心态自然开朗，身体自然健康。同时做调查问卷时，要留意去贴近调查对象，为他们去考虑，怎么使他们做问卷更加便利，同时自己也能收获到更多精确数据。题目不能太多，表明要简洁扼要，简单推断，不侵扰隐私，不过于干脆，用词恰当等等，在做完调查问卷之后肯定要表示感谢，懂得感恩之人才会得到更多帮助、关爱。对于我来说，这已不仅仅是一份一般调查问卷的实践，让我收获最多的是把握拥有的感情，不仅自己要拥有还要传播正确生活理念，真正健康生活。