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1、九年级暑假日记600字三篇篇一：昨天我和常舒升商议好今日一起去游泳。于是今日吃完早饭，我和妈妈，还有常舒升和他妈妈骑着车就去迎宾馆游泳了。我们到那里之后，由于装备不全，就先在旁边的超市里买了泳帽和泳镜，然后就去迎宾馆游泳了。我们进去之后，在那里每人拿了一双拖鞋，一位叔叔带我和常舒升走进男更衣室，走到A区里打开了44号的柜子，叔叔让我们把衣服都脱了，小裤头也要脱掉，然后换上游泳裤，戴上泳帽，再佩戴好泳镜，我们上了个厕所之后，就去游泳池游泳了。他到游泳池边就干脆英勇地下去了，我试了试，水好凉啊！我没敢下去，再说了我的泳圈在妈妈手里呢。没有游泳圈，我除了能站在水里，根本不会游。常舒升呢？因为他之前学
2、过游泳，没有游泳圈也能游。过了一会儿，妈妈和阿姨也进来了。她们把游泳圈充好气，我拿到游泳圈之后，渐渐地下水了，水可真凉。我试着游了游，嘿嘿，还可以，还能往前游动，我在里面游了一会儿，问常舒升：“你在郑州学游泳的时候，第一节课学的什么？”他说：“学憋气，一次憋十秒。”于是我就双手扒住岸边，深吸一口气，把头埋进水里，第一次我憋了7秒，假如水是静的，我完全可以憋十秒，可是现在水是起伏不定的，水差点进了我一鼻子。我还不灰心，接着尝试，哈哈，我其次次就憋了13秒。我还想玩玩儿，呵，这一次我憋了20秒。又游了一会儿，感觉很冷，我的嘴唇直打哆嗦，于是妈妈把她的浴巾拿给我，让我坐在旁边的椅子上温煦温煦。我温煦
3、了一会儿，看着他们在水里游的那么兴奋，我还想去试试，然后我这次在水里站着泡了一会儿，还是感觉太冷了，于是我就爬上岸，去旁边冲了个热水澡，才感觉不冷了。换好衣服就坐在外面等着他们回家。这次的游泳真是即欢乐又缺憾，原来我可以高兴奋兴地游上两个小时，可因为身体瘦小，禁不住寒冷，于是就游了40分钟，有点缺憾！我肯定要好好吃饭，尽快长高长胖。篇二：今年暑假，我学会了蛙泳和仰泳。说起我的游泳经验，还怪好玩的。刚起先，我头一次见这么大的游泳池，心里不由得愣了一下，这么大的游泳池，我进去，不会沉底吧？但学会以后，一想起来这个想法，感到很荒唐。就在我蛙泳还不娴熟的时候，每次，我一游，一看岸边还没人的时候，就舍命
4、地往岸边游，生怕自己抢着水，沉究竟部。就连吐气的时候也不敢把头往下钻，吐气时间也不敢长，一下一下的，最终，把自己弄得怪累的。然而，在学蛙泳期间，一次偶然的机会，彻底变更了我胆怯游泳的心理。那一次，我、晨晨和一个小男孩，他们俩个都是游泳好手。我们玩抢水枪，我和晨晨一组，小男孩一个人一组，晨晨将水枪抛出去，让我抓紧游过去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么娴熟，万一呛着水怎么办呀？可是，没方法，为了不让小男孩赢，我豁出去了，可一游，我发觉，其实吐气时间长一些，钻水深一些也没什么大不了的。在接下来的蛙泳课上，我不再胆怯蛙泳了，动作也变得特别流畅，不像以前一上游泳课就像逃命似的。而我学仰泳的时候，感受却
5、是大大的不同，由于我的蛙泳练得比较娴熟，就算仰泳呛着水，也能立刻浮出水面。就因为这一点，我信念倍增，自己敢尝试着在泳池中间仰泳了。一次，教练突然将浮板拿走，干脆让我躺在水面上，谁知，刚一下水，水就没过泳镜，还抢了几口水，可真是“赔了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿态，浮出水面。不过，在后来的几节课，我的仰泳也一步步改进技巧去练，最终也特别娴熟。学会了这两种泳姿后，我就可以在水的怀抱里，像一条欢乐的小鱼，尽情地畅游，不像以前“旱鸭子”似的，一来到游泳池，只能在浅水池里泡着，洗一个冷水澡就回去了。同时，我在体育方面也有了一些进步。篇三：今年暑假，我学会了游泳，学游泳可好玩了。暑假来了
6、，我最终可以学游泳了，按捺不住兴奋劲，学游泳的第一天我就早早来到游泳池边。刚起先教练没让我们下水，而是先教了些游泳学问，并让我们在岸上练习。教练在旁边指挥道：“换气时先用嘴吸一口气，然后，将头埋在水下，用鼻子呼出气来.抬头吸气时，手往两边拨水，在胸前画一个小桃心，然后双手并合，胳膊向前伸直，头埋在水下.腿要留意，活动的只有小腿，大腿不动，小腿并合后收，外翻，蹬水，并合，收。”我们根据教练的要求在岸上联系了一番，教练才让我们下水练习，要用换气并加上手的动作练，我还是处于对水的恐惊，犹迟疑豫不敢将头埋到水下。在教练督促的目光下，我把心一横，只管闭上眼睛沉下去，没想到眼肌一收缩，游泳镜就松了，我又抓
7、紧把头浮出水面，把游泳镜重新戴好。两天后，我最终敢在水里睁开眼睛了。教练让我们带好游泳圈，抓住游泳池的岸边，边换气边加蹬腿一起练。还要给我们一个一个地测试不靠岸，并加上手，换气和腿一起游，抬头换气时腿要蹬直，游的时候胳膊要伸直。接下来要进行不靠岸的练习了。靠岸练习我没问题，但不靠岸我有问题，我担忧我会突然沉下去，或者被水呛到。可是在教练的监视下，我不得不游起来。但事情没我想的那么坏，相反，我游得很好，的障碍就是心理恐惊。两天后，我们不再做热身，而是干脆下水往深水区游。我之前的恐惊感已经彻底消逝，而且越来越喜爱下水游泳了。深水区虽然有教练在守护，但我还是出了一件囧事。有一次，我在深水区游了一会儿，想停下来休息一下，可是我的脚就是碰不到游泳池的地面，我急得大叫起来：“哎！那个，谁扶我一下！”可是游泳池里的喧哗声把我的声音沉没了，我干脆一把抓住游得离我最近的一个女孩的游泳圈，这才让自己站稳。几天后，教练让我们不带游泳圈去深水区游了，刚起先我很惊慌，换气时头抬不出水面，还被水呛了一下，教练让我把胳膊抬高一些，以后我再也没被呛到，游得越来越娴熟了。耶！我学会游泳了！