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1、 【第一课】我的新画像九九年级年级我上初三啦我上初三啦一起来一起来聆听聆听寂静的山林寂静的山林 在悠扬在悠扬的乐曲声中慢慢站起来，的乐曲声中慢慢站起来，深呼吸！深呼吸！在在美丽的山林里，美丽的山林里，花香、草香，空花香、草香，空气醉人气醉人。泉水叮。泉水叮咚，微风摇曳。咚，微风摇曳。冥想：走近美丽的大自然想一想想一想：这这是进入九年级的自己么？或是昨天的自己是进入九年级的自己么？或是昨天的自己？熟悉熟悉，还是不，还是不熟悉熟悉呢？呢？说一说说一说：和和伙伴们一起分享你看到的自己吧！伙伴们一起分享你看到的自己吧！冥想中进入自我的世界，在镜子里看到了自己。问一问：问一问：为什么今天的你，让你有新的
2、感觉呢？为什么今天的你，让你有新的感觉呢？活动一：画画独特的自己 我与众不同我与众不同的的特点是特点是 活动二：看看谁的变化大人的人的个性丰富多彩，个性丰富多彩，有的人文静、严谨、随和、大胆、有的人文静、严谨、随和、大胆、文雅文雅，有的人活泼、固执、马虎、胆怯、粗暴，有的人活泼、固执、马虎、胆怯、粗暴进入进入初中以来，初中以来，每个人每个人都会有所变化都会有所变化。你你的个性有什么样的变化呢的个性有什么样的变化呢？生命是一个成长的过程，自我完善是这个成长过程的生命是一个成长的过程，自我完善是这个成长过程的伟大推动力量。伟大推动力量。善于从老师、同学、朋友和家人身上，从书籍、报刊善于从老师、同学
3、、朋友和家人身上，从书籍、报刊里，里，从网络、电视中吸取一切有利于我们成长的正能量，从网络、电视中吸取一切有利于我们成长的正能量，不断自我充实，在变化中进步。不断自我充实，在变化中进步。进入九年级，我们眼里的世界越来越浩大广阔，我们眼里的自己也越来越丰富多元。我们在自己的天空舞动生命的韵律，我们在心灵深处与自己静静对话注意从自己的实际出发来制定可行性的目标哟！认真是一种力量，这种力量会牵引着你一步一个脚印走向理想中的自我！课外阅读建议课外阅读建议两篇好文章：认识你自己http:/ 著在自我完善计划执行一周后，请你倾听一下爸爸妈妈的意见，看看他们会如何评价你的成长度。向高中生请教如何在初三生活中塑造更好的自我。课外活动建议 谢 谢