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1、野外拓展训练心得体会精品例文【三篇】【篇一】在高校的期间我们参与过不少的户外活动，但是对于户外拓展训练还是很生疏的，也只是在网络上了解一下而已了。但是通过昨天一天的拓展训练，我们对拓展训练有了全新的相识。拓展训练属于户外拓展活动，以自身的亲身体验为主，通过拓展训练去挖掘自身的潜能以及感悟人生道理。拓展对于团队建设和管理有着很好作用，拓展可以培育团队合作意识，拓展可以强化团队合作精神，拓展可以强化团队之间信任、增加自信念。上午九点钟我们来到了拓展基地，在这里我们做的第一件事就是热身运动。拓展训练属于激烈性的运动，所以热身运动可以削减我们不必要的受伤。然后就是分小队，给所在的小队创建属于本队的队名
2、、队歌和口号和本队LOGO，以及团队风采展示。我们的小队把自己命为“战狼队”，队长就是由我们队伍中的领导担当。拓展训练快速绽开，我们的拓展项目有“七巧板、无轨电车、珠行万里、鼓动人心.”，每一个拓展项目都让我们受益匪浅。拓展项目“珠行万里”这是一个团队合作的项目，考验团队合作实力、沟通沟通实力、协调实力。拓展项目“无轨电车”也是团队合作项目，团队的管理及安排在拓展训练中都是很重要的。拓展训练可以强化团队合作意识，对自身潜能的相识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。【篇二】12月17日，厂部组织我们奔赴笑翻天拓展训练基地，进行了以“信任协作欢乐你我”为主题的拓展训练
3、。说实话，在此之前我曾参与过大大小小、各种各样的培训，早已对“培训”习以为常，但让我没有想到的是：短短一天的拓展训练，不仅把妙趣横生的嬉戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信念、志气和思索，引起了心灵的剧烈震撼和共鸣。此次拓展培训有以下项目有：信任背摔、高空断桥、感恩培训、问责、团体桥、过电网、盲人建房、空中抓杠、穿越封锁线、雷区取水、孤岛救人、毕业墙。下面我谈谈拓展训练的一些感想和体会：从1米多高的架子上毫无保留地背摔下来，架子下是十几个人手搭着手，肩并着肩，托住背摔下来的人。首先第一点就是要相互是信任，一个团队、一个组织中的每一个人都必需以信任对方
4、作为基础，大家互帮互助，以实现最终目标而共同努力；再次是责任心，一个优秀的团队中的每一个成员都应当具有高度的责任心，要对团队中的每一个负责，全身心地投入到团队中去，假如我们中的任何一人稍有松懈，那背摔的队友的后果将是不可思议的。最终就是要相识到个人在该团队中所起的作用。正如我们在平日的工作里一样，我们要认清自己的职责、价值，努力做好自己的本职工作。我们首先挑战的项目是空中断桥也就是我们离地面10m高宽20cm长5m的独木桥，中间断了1m，跨越这个1m到对面去。当我站在高处那铁板上时，我感到踩到的铁板是那么的窄，窄得让我的恐高症又发作了，只觉得世界是空的，只剩下脚下这窄窄的铁板，风刮过高空的铁板
5、，吹过1m的断口，声音在耳边咆哮，只望见那缺口忽宽忽窄、梦幻般的在空中晃悠。我的头发昏，腿颤抖，手心直冒冷汗，尽管我拴着保险绳，我还是恐慌，没有足够的志气跨出那一步下面传来队友的加油声、激励声，我肯定不能愧对队友对我的信任、不能给这个团队拖后腿，我集中全身的力气，两眼直视前方，艰难的迈出了一步胜利啦！那一刻我感受胜利的喜悦。原来胜利如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。在我们一生的工作学习中，会遇到很多的困难，当你面对困难是，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的看法，只要信任自己，走出第一步，我信任很多事情都会有完备的结局。来到了我们此次翻越的毕业墙高4米，比2个高个
6、男的个头还要高。墙面特殊的光滑，我当时怀疑了，在规定的时间内让全部人都翻越过去，可能吗？队长和大家商议好之后，几个身材高大的男生站在了墙下当起了“人梯”。三十多个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满衣服，肩膀被踩出红红的血痕。在队长的指挥下，很快支配好了翻越依次。全部人的心都系在了一起，意识达到了高度的统一，信念只有一个：翻越过去！最终，在大家的共同努力下、协调协作下，在规定时间内提前完成了任务，一个人的力气是微乎其微的，只有目标统一，团结协作，相互支持，并肩作战的团队的力气才是强大的，是战无不胜的。老师说过，一个人，要有一颗爱心，要有一颗感恩的心。要做人梯，勇于奉献。“坎坷人生路”、“翻越求
7、生墙”就充分体现了这一点。人要知道是谁把我生？是谁把我养？是谁扶持我一路走到今日？离开了亲友，同事的关切、帮助、支持，我将一事无成。所以，我要感谢四周全部的人，为他们奉献我的爱心，让我们远离猜忌和怨恨，让生活充溢阳光。总之，一个人生活在世界上，离不开集体的支持，离不开挚友的帮助，在面对困难时，要勇于挑战自我，超越自我，在遇到危急时，要挻身而出，奉献自我。团队的形成，须要团队里的每一个成员，都能记住我们的使命，牢记我们的信仰！在克服种种困难，走遍千山万水后，我们才能真正看到风雨之后的彩虹！【篇三】“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的内涵，是一种来源于挑战极限的训练活动，旨
8、在激励人的斗志，激发潜在实力，创建性的发挥团队能量。虽然只有短短两天时间，但赐予团队的启发和体验却是一笔永久的精神财宝，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。根据教练的要求被分为两队，每个小组的名字、队歌、队徽、口号都由小组成员集思广益。每个项目起先和结束时，两队都大声的唱歌，喊口号。让每个人时刻知道他们不是一个人，而是一个团队。信任背摔嬉戏，培育团队成员之间的信任度.战胜恐惊，自我超越，当你把你的生命都交给过你的队友后，还有什么事情不能交给他，不能信任他呢？让我们体验在企业经营中如何加强团队信任，换位思索。最终的盲人嬉戏，“风雨人生路”在这里我们充当着不同角色，我是“瞎子”对方是“哑巴”，当对方同事搀扶着另一个人“深”一脚“浅”一脚，过每一道坎坎沟沟，跨一道道层层障碍时，对我的触动很深，虽然被挡眼睛的人看不到，却能让他感受一切，他的同事带着他摸索着前行。无论前面是火海、沼泽还是更难的前行路，都须要彼此信任会安平安全、安好无损的把对方带到目的地。回顾自己的人生道路，找到那些曾经被我们忽视却又最真实的爱，学会以一颗感恩的心面对身边的人，感谢父母，赐予我们生命，感谢单位领导，给我们工作的平台，实现人生的价值；感谢老师，传授我们学问，感谢挚友，在自己最无助的时候赐予我们支持和激励，感谢那些曾经损害过我们的人，因为他们让我们学会了坚毅。