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2、时间：2023-7-1 当下的力气堪称心灵读物经典，作者埃克哈特托利在书中说，其实我们始终都处在大脑或思维的限制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担忧将来。但事实上，我们只能活在当下，活在此时此刻，全部的一切都是在当下发生的，而过去和将来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力气，找到获得平和与安静的入口。在那里，我们能找到真正的快乐，拥抱真正的自我。 2.新世界，灵性的觉醒 作者：(德)艾克哈特.托尔著;张德芬译 出版社：南方出版社 出版时间：2023-6-1 新世界，灵性的觉醒是一本2023年在美国出版的作品，美国闻名黑人女主持奥普拉说，这是她二十多年
3、来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，可以帮助人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感。 “当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的安静。” 3.回到当下的旅程 作者：(美)杰克伯森 著，张 德 芬，郑羽庭 译 出版社：甘肃人民美术出版社 出版时间：2023-5-1 如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我们该如何从那损害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感心情中得到自由?我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑宁静下来? 回到当下的旅程用最简
4、洁的方法，让我们的头脑宁静下来。学习正确释放、表达我们的心情;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己，接纳自己。温顺的活在华蜜的当下。 4.不分心：初学者的正念书 作者:乔 卡巴金 出 版 社:中国华侨出版社 出版时间:2023-1-1 不分心：初学者的正念书是世界正念领域最权威的专家卡巴金，将30多年的西方临床医学实践和东部的正念禅修相结合，提炼出的精神训练核心精髓。正念可以创建更加清楚的精神状态，以纯粹开放的意识看待事物，不被各种问题导致的思想噪音所沉没。正念激励我们更加耐性，对自己更加宽容，培育开放的心态和温柔的坚持。正念在人生中发挥的作用，将会产生长久的渗透。 随着正念实践的逐步绽开，你的人
5、生质量、你的人际关系、你对生活的掌控实力都会得到很大的增加。 5.关于这颗心：戒 定 慧 作者:(泰)阿姜查著，赖隆彦 译 出 版 社:海南出版社 出版时间:2023-2-1 阿姜查在关于这颗心：戒 定 慧中告知我们安静祥和的心是人类成就的真实表征。修行的道场就是我们的身心，我们必需在眼、耳、鼻、舌、身接触外境的当下，去细致觉察，心如何被这些外境对象引发出不同的反应，而这些反应又如何构成我们一连串的行为，以及一连串的喜恶分别的制约反应。阿姜查以特别浅显活泼的比方，让我们知道如何在这个修行道场里用功，如何在这个过程中找到内心的光明、清静与喜悦。 心灵鸡汤范文书目 一、肖申克的救赎 这部书的同名电
6、影赫赫出名。本书是斯蒂芬。金最为人津津乐道的杰出代表作，收入了他的四部中篇小说。其中最负盛名的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被称为电影史上最完备影片的肖申克的救赎(又译刺激一九九五)。这部小说呈现了斯蒂芬金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。一部不容错过、让人手不释卷的杰作，带你体验犹如四季改变般的人性无望与希望之旅。 二、谁动了我的奶酪 作者斯宾塞约翰逊，(SpencerJohnson)，医学博士，他是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的很多观点，使成千上万的人发觉了生活中的简洁真理，使人们的生活更加健康、更胜利、更轻松。面对困难的问题提出简洁有效的解决方法，在这方面，他被认为是最好的专家。
7、他是很多畅销书的着作者或合着者。他的谁动了我的奶酪?供应了应对改变的极好的方法。 三、成长比胜利更重要 这本书是华人刘墉先生写给中国父母和青少年的亲子能量读本。在自己中西结合独特家庭教化和孩子谈读书、谈做人、亲情，爱情，友情，处事，职场等名作。 四、梦在青春在 假如你心中还有梦，请拿起这本书写给追梦人的书细细阅读，让这本书带给你一路前行的力气和志气青春与年龄无关梦在青春在青春就是信任将来生命不息奋斗不止。 五、阿甘正传 随着这本书改编成电影，信任大家都是耳熟能详了，原书改编的同名电影获1995年第67届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。影片改编
8、自温斯顿R26;格鲁姆的同名小说。我们每个心中都有一个阿甘。原着和电影有很多不同，相比起来更原汁原味，感动是一样的。 六、把时间当做挚友 绝大多数的胜利与智商没有干脆的关系，全部的失败都且与时间有关，当你把时间花在了一个人的身上的时候，相当于在他身上花费了一段，不管最终结局如何。 心灵鸡汤语录 1、这个世界上，没有人能够使你倒下，假如你自己的信念还站立着的话。 2、束缚我们的不是穷，只是不够穷。 3、别人看到的是鞋，自己感受到的是脚，切莫贪图了鞋的华贵，而委屈了自己的脚。 4、不要等夕阳西下时才对自己说，想当时、假如、要是，之类的话!不为别人，只为做一个连自己都艳羡的人。 5、静坐常思己过，闲
9、谈莫论人非。 6、俗话说：不以成败论英雄。无论结局怎样，只要你有为之拼搏、付出，就是英雄。 7、人肯定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺瞒，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。 8、老叫化一辈子最怕的是没得吃，从来就不怕死每个人都有自己的底线对于这根底线来说，死真的算不了什么。 9、在你做事之前，上司有利用到你的地方，对你自然关爱有加;等你做完事情后，对上司而言，你的利用价值已经没有了，上司的想法就会产生改变。 10、所谓爱，就是当感觉、热忱、浪漫统统拿掉之后，你仍旧珍惜对方。 11、我不去想是否能够胜利，既然选择了远方，便只顾风雨兼程! 12、女人呀，肯定自己挣钱，肯定会开车，肯定会装扮，车子有油，手机有电，钱包有钱，这些就是平安感。记住，不做须要男人的女人，要做男人须要的女人! 13、当你欢乐时，你要想，这欢乐不是永恒的;当你苦痛时，你要想，这苦痛也不是永恒的。 14、每条路都很难走，但是一旦选择了，就肯定要走下去。 15、突然想找你闲聊，打开窗口，突然发觉上次的结尾是我，你没有回，半吐半吞了;人间或也会莫名地失落，那就一杯茶，静静坐在窗边观赏城市的灯火。 16、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。 haha励志心灵鸡汤的书籍