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1、集体户外拓展活动方案集体户外拓展活动方案（精选5篇） 集体户外拓展活动方案 篇1 一、活动背景高校生素养拓展安排是由共青团中心、教化部、全国学联为深化推动高校素养教化而联合实施的一项系统工程。它以培育高校生的综合素养为核心，以培育创新和实践实力为重点，以普遍提高科学素养和人文素养为目的，为高校生的综合素养培育进行科学规划、特性化培育和综合性开发。二、活动目的为了丰富高校生的课余生活，培育团队合作意识，提高实践和创新实力;同时也可以提高高校生的人际交往实力，培育拼搏奋斗精神，最终提高高校生的综合素养。三、活动主题友情合作拼搏创新团队四、活动内容1.活动时间:12月2.活动地点:校内以及校外空场地
2、3.活动对象:商学院本科生学生干部4.活动形式:室外活动四、活动流程(一)前期打算1.工作人员简洁培训，分工;2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣扬;3.组织并统计报名人员名单;4.购买、打算活动道具。(二)中期活动可以依据网上搜寻以及共同探讨等方式选择一系列富好玩味而又有针对性的活动，现举例如下:1.友情链接:各队成员随意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如:我是文学院汉语言文学专业的_，其次名队员再对他/她背后的做介绍，如:我是文学院汉语言文学专业的_后边的_，第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的_后边的_后边的_，依此类推，看哪队精确复述的最多。2.福尔摩斯
3、:每队随机抽出两名队员，让每人细致视察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。3.四人五脚:每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。(三)后期工作1.对活动开展的状况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;2.依据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念;制作宣扬板，扩大活动效果。3.做好活动开展的反馈工作，即对参与活动的同学进行调查，并听取其建议。五、活动预期效果及影响:通过此次活动，可以促进高校生对
4、待突发事务应变实力的提高，从而提高自己的抗压力的实力;通过团队的协作，可以促进高校生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素养和身心素养的提高。六、活动留意事项及其预防措施1.留意活动中的平安问题，在活动前对同学们仔细讲解;2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;3.留意各种器材的保管，以免丢失。七、经费预算略 集体户外拓展活动方案 篇2 一、活动背景在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校_x学院是个漂亮的地方呢?你是否觉得身在_x学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参加活动而少于与他人接触呢?二、活动目的1、
5、培育_x院青协内部成员的团队协作精神，熬炼其团队的协作实力，加强团队凝合力。2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往实力。3、熬炼身体，加强反抗力。4、熟识校内，感受校内里春天的气息。5、为_x院青协成员创建一个美妙的回忆。三、活动意义通过此次户外素养拓展活动，让大家熟识我们的校内，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。四、活动对象_学院青年志愿者协会全体内部成员五、活动所需资源卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。六、前期打算1、时间：5月18日5月22日2、人员：_x院青协第
6、全体干部3、内容：a、将所需资源购买齐备。b、将活动过程中所需的'卡和及蜘蛛网制作好。c、将全体理事分组，干部支配到详细点。d、5月21日15：20全体干部进行测试。七、活动流程及相关内容(一)时间4月23日(二)场地布置活动当天全体干部于7：00在_x集合，然后按安排到各个场地进行场地布置。(三)活动环节第一环节：团队建设活动当天全体理事于8：30在东大门集合，起先第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。然后进行团队展示，每队5分钟。全部展示完毕打算进入其次个环节。其次环节：竞赛过程第一关：卡在哪里?1、东大门发令员发布口令，各队动身前往北大门小树林找寻第一关提示
7、卡。2、每张提示卡上的内容都是不一样的。(注：各队伍事先均不知道路途，整个环节需按卡提示进行)其次关：穿越有我1、地点：小光谷运动场休闲场地2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必需在上一小组完成后进行了拍手交接才可以起先。c、关卡监督员须本着公允、公正、公开的原则，不允许在非必要的状况下赐予帮助。3、过程：a、关卡监督员宣布嬉戏规则b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督竞赛和维护各方面平安，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡第三关：无敌蜘蛛网1、地点：试验楼1栋前空地2、规则：a、蜘蛛网有7个不同
8、大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许遇到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。假如谁遇到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。b、关卡监督员须本着公允、公正、公开的原则，不允许在非必要的状况下赐予帮助。3、过程：a、关卡监督员宣布嬉戏规则b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督竞赛和维护各方面平安，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡第四关：嗨!生疏人1、地点：东区2、规则：a、每队男女生各找一个异性生疏人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标记。b、关卡监督员须本着公允、公正、公开的原则，不允许在非必要的状况下赐予帮助。3、过程：a、参赛选手到
9、东区三清园集合，然后关卡监督员宣布嬉戏规则。b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要刚好解决理事不行解决的事情。维护协会形象。c、竞赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。第五关：环环相扣1、地点：_2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其起先活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。 集体户外拓展活动方案 篇3 一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责随意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司支配户外训练，目的在
10、于增加员工团队协作实力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝合力，树立合力制胜的信念。二、户外训练设计方案(一)参训人员：公司辅导员及培训老师(二)培训时间：9:4:3(全天)(三)培训地点：小学操场(四)人员支配：(1)主持人：(2)队员：分为三队：由、三人分别带队。(3)工具打算：点名册、腰麦、嬉戏道具。(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增加团队凝合力;(2)学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成主动向上的团队气氛
11、;(4)促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增加团队应变性，从容各种挑战。对于学员：(1)相识自身潜能，增加自信念;(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观主动地面对工作和生活的挑战;(4)相识团队的作用，增加个人责任感和参加意识。(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增加学员的自信念和剧烈的进取心，在工作中保持主动与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分相识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程支
12、配：8：集合上车(地点可选)9：到达户外拓展训练基地，起先场地类拓展项目破冰(9：-9：15)问好、讲话训练目的：这是支配在训练起先的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的生疏感。嬉戏一：旗人奇事(9：15-9：45)操作要求:进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并探讨如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建设进程。 集体户外拓展活动方案 篇
13、4 为了加强公司员工的凝合力和向心力，调动员工的工作热忱和斗志，增加组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和实力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培育新员工对公司的信任感和归属感。人事部确定于本周六前往广州笑翻天乐园参与一天的户外拓展活动，详细流程如下：08：00 集合，从公司动身，前方广州笑翻天乐园。09：00 - 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解平安等留意事项。09：30 - 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。09：45 - 10：00 破冰训练(团队热身)视团队队员的男
14、女比例、年龄状况组织进行2-3个团队热身嬉戏，目的让队员之间增进了解，消退隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期打算。10：00 - 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：突出重围-攀 壁： 参加人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。须要良好的心理素养、队员的紧密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能，坚毅的耐力和意志力是完成任务的关键!)木桩桥-天罗地网：队员在通过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置结构错综困难障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?(要步调一样、敏捷应变、果敢的行动，才能完成任
15、务!)空中钢丝极速圆木：参训队员从动身点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、紧密协作团队协作精神才能取得优异成果!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)竖网桥- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素养、队员的紧密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键)11：45 - 12：00 活动点评：依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!12：00 - 14：00 午餐时间(
16、参观杨四将军庙)14：00 16：00 团队大比拼竞技项目：踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必需一步一个脚印，脚踏实地，坚决不移，才能顺当通过。(检验队员的团结帮助、相互支持、相互协作的精神!)鼓浪屿平安桥：此项目波涛起伏、连绵起伏，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢乐中体验参加的乐趣!(平衡比速度更重要!)搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动实力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必需有果敢的行动实力和相互协作的精神才能完成此项目!)荡
17、 悠 台：参训队员必需从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。(相互理解、相互包涵，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺当完成任务!)16：10 - 16：40自由体验闯关酷地带此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!16：40 - 17：00活动总结，返程! 集体户外拓展活动方案 篇5 预算费用：每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费目
18、的：1、增加班级向心力和凝合力;2、增进一班和五班同学的了解;3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;活动支配：早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。九点半正式起先拓展训练：附： 执行方案08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式做开训动员;星光绚丽：我们的团队我们的家活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发觉队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。09：30-10：30 信任背摔内容：每个队员站在肯定高度的台子上身体笔直地向后倒下作背摔，此小组其
19、他成员及其它组的同伴在台下接住。目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。2、信任，是精诚合作的基石。假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和谐，而且也干脆影响到了整体的战斗力。3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简洁，但让人与人之间的信任快速升值。10：40-11：50生死电网内容：您和您的队员须要穿越的是一张与地面垂直的电网(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许遇到其边缘，遇到即为触电，牺牲的同志可以接着前进，但每条生路却只能运用一次。目的：1、培育团队合作精神增进沟通。2、体现协同工作在解决问题的作用。3、把队员团
20、结在一起学会克服看似难以解决的问题。寓意：没有完备的个人，只有完备的团队!中午12：00-12：30 午餐 6元标准餐12：30-13：40 午休 巡游漂亮的情侣园，班级同学相互拍照留念下午13：40-14：30 互动嬉戏热身14：40-15：50 挑战五分钟内容：竞赛以嬉戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作实力。嬉戏由不倒森林、扭转乾坤、一圈究竟、移动GOLF、激情报数等五个部分组成，嬉戏合作性很强，须要选手融入团体，呈现团体的才智。16：00-17：00 求生墙内容：在规定的时间内，团队的全部人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。假如有一个人没有攀上或
21、超过了规定的时间，那么全部的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。目的：1、激励和强化坚韧的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!17：00-17：20 活动总结活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。2. 据充分了解，冬每天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日实行。3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展阅历丰富，平安意识强。4. 这次活动，是为了增加班级凝合力特地组织的，既要敬重同学意愿，又要主动争取。