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1、团体辅导方案设计团体辅导方案设计大学生时间管理成长小组大学生时间管理成长小组目录理论依据团体方案评价方案一 理论依据威廉詹姆斯 时间行为学 人本主义 二 团体方案团体概括介绍团体总方案分单元方案（一）团体概况介绍团体名称：拾光大学生时间管理成长小组团体对象：大学二年级本科生团体目标：协助成员优化时间管理，规划大学生活团体性质：封闭性结构式成长小组团体规模：8-10人招募方式：自愿报名，面谈了解报名动机后参加活动时间：每周一次，每次120分钟活动地点：XX团体活动室活动费用：100元（二）团体总方案单元主题单元目标活动内容活动时间一一我聚我我聚我缘成员相识；了解期待；建立规范滚雪球20min相似
2、圈20min订立契约20min穿越火线40min二二我思我我思我为激发团员认识自己在时间管理方面的问题，加强团队成员互信心有千千结20min生命线30min大学绘本60min时间馅饼作业三三我待我我待我时引导成员深入察觉自己时间管理的阻碍因素，激发队友积极探讨如何高效管理时间信任圈10min时间馅饼40min走出圈外60min四四我行我塑我行我塑整理总结分享成员的收获和感受，建立时间管理的信心我型你秀10min头脑风暴20min主题绘画60min笑迎未来40min（三）分单元方案1名称 我聚我缘单元目标成员相识；了解期待；建立规范活动名称活动流程时间器材滚雪球二变四，四变八的相识过程20min
3、相似圈由任意成员说出一个特征，寻找相似者，以此类推20min订立契约小组成员共同商定契约，拉手共同宣读契约20min纸笔休息10min穿越火线小组成员在规定时间内合作穿越火网障碍40min绳索备注注意保护全体成员不受伤（三）分单元方案2名称 我思我为单元目标激发团员认识自己在时间管理方面的问题，加强团队成员互信活动名称活动流程时间器材心有千千结小成员围成一圈，记住左右同伴，自由行走，被叫停后，拉住原同伴，恢复圆圈状20min生命线准备一张长纸条分10等份，按指导语逐步撕掉，发现时间的重要性30min纸笔休息10min大学绘本绘出大学四年的自我状态60min纸笔时间馅饼记录“我的一天”作业备注营
4、造气氛，调动成员探索积极性（三）分单元方案3名称 我待我时单元目标引导成员深入察觉自己时间管理的阻碍因素，激发队友积极探讨如何高效管理时间活动名称活动流程时间器材信任圈一名团员自由歪倒，其他成员给予支持确保安全，培养成员互信任10min时间馅饼分享上周作业感受，找到浪费的时间40min纸笔休息10min走出圈外分享时间宽裕的时候最喜欢的事情，你想做但是没有去做的事情，个人近期目标、三个性格特征的形容词60min纸笔备注引导成员分享自我感受（三）分单元方案4名称我行我塑单元目标整理总结分享成员的收获和感受，建立时间管理的信心活动名称活动流程时间器材我型你秀成员每人设计一个代表自己的动作，按节拍表演模仿他人，以此类推10min头脑风暴时间管理技巧大放送20min主题绘画我的时间我的做主60min彩笔休息10min笑迎未来谈改变、说感受、说祝福40min纸笔评估方案观察团体氛围，成员投入程度团体活动反馈表一个月后访谈