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1、第一章 高等院校体育 第一节 高等院校体育的产生与发展v我国近代学校体育，以十九世纪末由欧美传入。20世纪20年代，我国高等学校体育史上实现一次重大变革：把“体操科”改为“体育课”。第二节 体育在高等院校的地位v高等院校是培养人才的基地，高校体育是高校教育的一部分。学生时代是身体机能、形态发育的重要时期，人的生长受各种因素影响，体育锻炼是影响人体发展最积极的因素。第三节 我国体育的目的、任务v体育的目的任务是制定体育方针、政策、措施的重要依据。一、我国体育的目的：v增强人民体质，促进人民的全面发展，丰富社会文化生活，为人民服务。二、我国体育的任务：v1.增强人民体质v2.掌握体育的基本知识v3
2、.提高运动技术水平v4.攀登世界体育高峰v5.进行思想品德教育实现我国体育目的、任务的基本途径体育教学身体锻炼运动训练和竞赛体育教学v以教师为主导，学生为主体的双边活动v通过教学使学生掌握“三基”：基本理论、基本知识、基本技能身体锻炼v通过身体运动和自然力的作用来发展身体、娱乐身心，从而改善健康水平。运动训练和竞赛v是实现体育目的任务的重要途径v是为了创造优异成绩而专门组织的教育过程v运动竞赛是一种特殊训练手段v通过竞技比赛可激发集体荣誉感第四节、高等学校体育的目的、任务v学校体育目的：增强学生体质，促进学生身心全面发展，使他们在高校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫
3、祖国打下坚实的物质基础。v高校体育任务：促进人的现代化素质，增进学生身心健康，掌握体育的基本知识技能，培养终身参加体育锻炼的意识和习惯，提高运动技术水平。一、促进人的现代化素质v人的素质包括：思想素质、文化素质、心理素质和身体素质联合国教科文组织号召：联合国教科文组织号召：其中既包括知识的积累、运用，其中既包括知识的积累、运用，也包括生理上的强健、健康的心理素也包括生理上的强健、健康的心理素质及对生活和自然的适应能力。质及对生活和自然的适应能力。学会生存学会生存二、增进学生身心健康世界卫生组织医 学社学 健康是一种全面的身体方面、心理方面及社会方面“幸福”的理想状态。健康不仅是免于疾病和虚弱，
4、而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。生理健康基本特征基本特征(1)(1)身体形态与结构身体形态与结构的发育状况良好的发育状况良好(2)(2)生理机能水平高生理机能水平高(3)(3)心理发育与心理心理发育与心理素质好素质好(4)(4)身体素质好与运身体素质好与运动能力强动能力强(5)(5)身体具有良好的身体具有良好的适应能力适应能力基本标准基本标准(1)(1)眼睛有神眼睛有神(2)(2)呼吸微徐呼吸微徐(3)(3)心率缓匀，搏动有心率缓匀，搏动有力力(4)(4)体格健壮体格健壮(5)(5)面色红润面色红润(6)(6)牙齿坚固牙齿坚
5、固(7)(7)双耳聪敏双耳聪敏(8)(8)腰腿灵便腰腿灵便(9)(9)声音宏亮声音宏亮(10)(10)须发润泽须发润泽(11)(11)食欲正常食欲正常(12)(12)二便正常二便正常概念：概念：生理健康也称体质生理健康也称体质健康，是指人体在形态、健康，是指人体在形态、结构、机能、体能和环境结构、机能、体能和环境适应上的良好状态。适应上的良好状态。人体健康的基本特征与人体健康的基本特征与标准标准基本特征基本特征(1)(1)有良好的自我控有良好的自我控制和调节能力。制和调节能力。(2)(2)对于外界的刺激对于外界的刺激有良好的应激能力。有良好的应激能力。(3)(3)心理经常处于平心理经常处于平衡
6、和满足状态。衡和满足状态。基本标准基本标准(1)(1)有充分的安全感有充分的安全感(2)(2)有自知之明有自知之明(3)(3)善于平衡人际关系善于平衡人际关系(5)(5)热爱生活，乐于工作热爱生活，乐于工作(6)(6)能保持人格的完整与和能保持人格的完整与和谐谐(7)(7)善于学习，努力进取善于学习，努力进取(8)(8)在一定环境条件下适度在一定环境条件下适度发挥个性发挥个性(9)(9)能适度地宣泄情绪和控能适度地宣泄情绪和控制情绪制情绪(10)(10)在现实社会条件下，适在现实社会条件下，适当地满足个人的基本要求当地满足个人的基本要求概念：概念：指人在情绪、意志、指人在情绪、意志、平衡人际和
7、社会关系等方平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。面处于良好状态。心理健康道德健康基本特征基本特征(1)(1)有健康、积极向有健康、积极向上的信仰。上的信仰。(2)(2)具有高尚的品德具有高尚的品德与情操。与情操。(3)(3)有完美的人格有完美的人格基本标准基本标准(1)(1)有坚定而完美的人格信念有坚定而完美的人格信念(2)(2)作风正派，遵纪守法作风正派，遵纪守法(3)(3)坚持真理，敢于斗争坚持真理，敢于斗争(4)(4)努力工作，乐于奉献努力工作，乐于奉献(5)(5)严于律己，团结群众严于律己，团结群众(6)(6)生活简朴，以苦为乐生活简朴，以苦为乐(7)(7)对社会、朋友、家庭要善对社
8、会、朋友、家庭要善于承担责任于承担责任(8)(8)善于学习，努力进取善于学习，努力进取(9)(9)谦虚谨慎，戒骄戒躁谦虚谨慎，戒骄戒躁(10)(10)容纳他人的进步与发展容纳他人的进步与发展概念：概念：是指人的信仰、品是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状极向上、高尚和完善的状态。态。道德健康基本要素(1)承认社会发展的变化与复杂状态。(2)不断改变自己的工作、生活与学习习惯。(3)要不断地学习新知识，接受新事物。(4)不断调整理想与现实的差距。(5)不断加强身体锻炼。概念：是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。社会适应三三三三、掌掌掌
9、掌握握握握体体体体育育育育的的的的基基基基本本本本知知知知识识识识技技技技能能能能，培培培培养养养养终终终终身身身身参参参参加加加加体体体体育育育育锻锻锻锻炼炼炼炼的的的的意意意意识识识识习习习习惯惯惯惯vv掌掌掌掌握握握握生生生生存存存存的的的的技技技技能能能能运运运运动动动动能能能能力力力力与与与与技技技技能能能能vv体体体体育育育育源源源源于于于于人人人人类类类类的的的的生生生生存存存存斗斗斗斗争争争争，许许许许多多多多体体体体育育育育技技技技能能能能至至至至今今今今仍仍仍仍是是是是保保保保护护护护自自自自己己己己、获获获获得得得得生生生生机机机机的的的的重重重重要要要要手手手手段段段段
10、。四、提高运动技术水平，全面实现体育的时代价值v高校体育通过办“高水平运动队”和举办各种类型的体育竞赛，教会人们如何实现体育的价值，进而实现自己的人生目标。五、增强学生体质v通过各种途径，采用多种方法和手段，发展学生外部形态和各项身体素质，提高内部器官机能。v（身体形态发育水平、生理机能水平、心理发展水平、身体素质发展水平。适应能力）培养乐观向上的生活态度培养乐观向上的生活态度 锤炼勇敢顽强的拼搏精神锤炼勇敢顽强的拼搏精神 塑造坚忍不拔的意志品质塑造坚忍不拔的意志品质 树立勇往直前的竞争意识树立勇往直前的竞争意识 构建团结协作的团队精神构建团结协作的团队精神 体育是大学生获得体育是大学生获得自
11、我发展的重要过程。自我发展的重要过程。六、促进学生德、智、体全面发展第五节、素质教育与体育一、素质的概念v（广义）即在先天与后天共同作用下形成的人的身心全面发展的总水平。v是由其物质要素、精神要素，以及其相互间的系统结构状态决定的。v由于人的生理与心理的必然联系，人的先天遗传素质要通过后天的社会实践和教育逐渐发育和成熟。v既要对学生进行良好的身体教育，又要进行必要的心理教育，使之身心得到均衡、协调的发展与提高，从而达到“身心并完、形神合一”的教育目标。v终身体育与人的生命共始终，利用一切必要的体育资源来发展身体、增强体质、增进身心健康的一个不断发展与完善的过程。二、素质教育的特征v素质教育：是
12、指利用遗传与环境的积极影响，调动学生认识与实践的主观能动性。v身体基本活动能力和运动能力；对体育的认知观念的形成；具有参与体育运动的欲望和要求；进行体育锻炼、欣赏、娱乐的能力与习惯；参加体育锻炼所积累的知识、方法和手段等。三、体育素质教育的结构v（一）体育态度：也叫“体育意思”，包括：主动参与、公平竞争、顽强拼搏、终身体育和体育法规意识等。v（二）体育能力：自我锻炼能力、自我评价能力、自我适应能力。v（三）体育行为习惯：是建立在体育态度基础之上的一种较高层次的心理行为。是良好的体育卫生和自觉持久锻炼的习惯；是一个人在体育运动中良好的精神风貌与道德作风的外在表现。第六节、社会主义精神文明建设与学
13、校体育一、社会主义精神文明对体育道德建设的影响（一）树立爱国主义精神，为国争光（二）遵守体育道德规范，勇于拼搏竞争二、社会主义精神文明建设对人的心理品质的影响*体育可以促进人的社会心理稳定性。*体育可以“净化”国民情感、激发爱国热情。第七节、学校体育与全民健身v学校体育的对象是青少年。众所周知，一个人6-25岁之间接受的教育，对于一生的发展是至关重要的。学校体育在这个阶段所担负的角色是举足轻重的，它以促进学生身心发展、增强体质为目的，其教育性、阶段性较为突出，而且具有法定特征，带有了强制性。与此同时，学生掌握体育知识的多少、对体育爱好程度的高低、体育能力的强弱，对他们走上工作岗位后参与体育运动
14、的影响是不容忽视的。v意识、习惯的形成；v兴趣、爱好的培养；第八节、高校体育的组织形式体育课教学课余运动锻炼课外体育活动v1 1、根根据据全全国国普普通通高高等等学学校校体体育育课课程程指指导导纲纲要要精精神神和和体体育育课课程程的的自自身身规规律律，以以及及学学校校场场地地设设施施情情况况，我我校校体体育育课课以以专专项项课课的的形形式式，面面向向全全体体学学生生开开设设篮篮球球、排排球球、足足球球、乒乒乓乓球、健美操、武术等专项课。球、健美操、武术等专项课。v2 2、学学生生可可以以根根据据兴兴趣趣、爱爱好好、发发展展目目标标，选选报报一一项项体体育育专专项项课课学学习习，经经过过系系统统的的专专项项理理论学习和身体练习达到体育课的基本目标。论学习和身体练习达到体育课的基本目标。v3、另外，我校还根据学生身体状况的差异，开设了医疗体育课程，进行有针对性的教学活动。