《2022大学心理课心得体会11篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022大学心理课心得体会11篇.docx（27页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2022大学心理课心得体会11篇高校心理课心得体会1一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的实力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和志向也能定得切合实际，因而对自己总是满足的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足；由于所定目标和志向不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完备无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态恒久无法平
2、衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否肯定健康是特别困难的。健康是相对的，没有肯定的分界线。一般推断理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一样性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一样的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经验过程中形成的独特特性心理特征的详细体现。而心理障
3、碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较稍微，随情境的变更而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和发
4、展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。高校心理课心得体会2通过本学期的选修课程“高校生择业心理辅导”的学习使我获益匪浅，不但对自己有了一个更加清晰正确的相识，同时也对高校生的就业形式，就业前景等有了更充分的了解。醇厚讲其实当时选这门课只是单纯的为了去完成教学培育安排上的学分要求，所以一起先的时候自己并没有在很仔细的听课，而是在做一些其他的事情，可是随着课程的深化，我渐渐发觉老师您所教授的内容都是一些我在平常的学习生活中所无法获得到的，是您和您所请来的那些授课老师们用自己几十年的生活阅历所总结出来的珍贵阅历，对于我们这些还生活在象牙之塔的学生来说，能够在踏入社会
5、以前听到这么有建设性，有帮助的建议是多么的难得啊!于是，我起先仔细的在课堂上听取老师的讲授，从如何选择适合自己发展的职业到怎样打算一自己的个人简历，从如何打算面试到怎样如老板同事相处，我学到了许多好用的，并且是精辟的阅历学问，我信任这些阅历将对我将来的就业以至于与人相处方面都会有很大的帮助。同时，老师您由一名一般的老师成长为心理学专家的经验也让我感受颇深，我第一次如此真实的相识到命运是驾驭在自己手里的，只要你懂得努力懂得不断的提升自己，目标就肯定能实现。最终，我要对马老师你表示真诚的感谢，感谢您给我上了如此珍贵的一课!高校心理课心得体会3这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间
6、的关系非常融洽，可能是老师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博学问感到敬佩。老师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得老师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时可以为我们指引迷津。首先，通过上心理课，我学会了如何合理支配自己的时间，如何正确利用自己的时间。使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我现在的学习更加有安排。之前，我是一个不擅长调控自己心情的人，常常因为一些小事而郁闷好长时间。通过上心理课，在不快乐的时间便起先试着调控自己的心情，尽量使自己“不以物喜，不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力，总是
7、把自己沉醉在过度的哀痛中，除了损害自己又有什么用呢？不如去面对，不如开快乐心地活着。其次，通过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是挚友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人挚友的关系，使我的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。再次，通过上心理课，不仅增长学问，还得到新的感受。我学会许多学问和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。通过上心理课，我懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要刚好沟通，与父母之间要放开心扉，不
8、要制造冲突。平常父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母挚友和家人着想.让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关切身边的人，让每个人得到关切。心理课的老师很专心，教化方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上课的老师很棒，很具体，很活泼，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的学问更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的状况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打快乐扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。心理健康课珍贵，学会了与人共处，我会将
9、课堂学到的学问运用到平日生活中去，接受爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人挚友换位思索，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思索，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。通过上心理课，我认为我们要想保持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，1、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够相识高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的
10、习惯。增加心理适应实力，能与他人同心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。2、保持良好的环境适应实力。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校内环境等。总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻高校生的心灵，我们高校生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富
11、强奉献自己的青春。高校心理课心得体会4我认为作为高校生，心理健康是必需的.因为它有助于我们对生活和学习培 养乐观的心态, 正确的自我人生观念等等. 通过这学期对高校心理的学习， 首先,我对心理学问有了肯定的了解,对心理 学的发展史有了肯定了解，在老师绽开的活动中,我主动的参加到了，体会到了 许多人生的学问. 其实这个学期的心理健康课令我受益匪浅. 我学会了如何与人共处，如何 接受爱，报答爱。我也懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在 别人的角度看待他人。 所以我们要在生活中学会宽容， 学会和家人挚友换位思索， 理解体谅他人。我们做人要真诚, 因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。
12、 多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容， 多体恤人才能多得人的体恤。 这些道理是我看了其他一些心理书本学会的. 博大 深渊的心理学问让我懂得了:你发出去的是什么，你得回来的也是什么。 在老师的讲课中,我相识到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的须要他人 的.呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通的喜悦，有时会让人感觉到人性 的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。 心理课是实施心理素养教化的有效形式，是学问联系实际的重要途径。它可 以调动我学习心理学问的激情，活跃大家上课的气氛。我在实实在在的活跃的课 堂沟通中受到教益和启迪，解决了许多以前困惑的心理问题
13、。并且在参加课堂活 动过程中， 我树立了正确的人生观念,把许多错误的心志向法都一一解决了,进而 在日常生活中更努力充溢自己。 总的来说,通过这个学期的心理课,我对自己高校四年的生活,心理方面有了 更好的理解. 虽然本学期的心理课结束了，但心理学问对于我的帮助却是长远 的，甚至是一生的。 上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这 样的课堂，让每个学生有更多的收获。 敬爱的老师,这个学期辛苦您了,感谢您!高校心理课心得体会5高校生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学
14、业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。因此，在高校校内开展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，刚好为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个高校生，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一样。其次，心理与行为行动是否趋于一样。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。假如一个人出现了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、
15、程度较稍微，随情境的变更而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于高校生的发展我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，限制自己的心情；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的学问，通过询问等方法解决其心理困惑。心理
16、询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者供应心理救济的过程。通过这学期对高校心理（二）的学习，我对心理学问有了肯定的了解，首先是对心理学的发展史有了肯定了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，主动的参加到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力气在心理询问的活动课中，我相识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的须要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们
17、的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素养教化的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有肯定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，进而须要在行动中表现自己。此时老师要引导、激励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了许多
18、心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的服务。特殊是今年的5。 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的密切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用！完成了高校心理学（二）的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。可见，心理学对我们高校生的帮助之大是自不待言的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的
19、学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。可以从你的心里网上说出你的愿望，你的幻想，从三观的方面说，你的价值观，爱情观，以及事业观说明你这个人心里非常的正常。高校心理课心得体会6回顾一学年来学校的健康教化工作，我们始终把实施素养教化，关切学生的健康成长，作为我们工作的重点，特殊是对学生的健康成长作为重中之重。对于学校的健康教学，我们表现在长抓不懈，领导重视，老师仔细贯彻等几方面，并取得了可喜的成果。一、规范管理制度，强化管理观念1、领导高度重视，统一思想，建立完善的健康教化网络。学校成立了以孙石锁校长为组长健康教化领导小组
20、。成员包括了健康教化老师、校医和各班班主任，小组内部分工明确、责任到人、组织有序。依据学校健康教化评价方案，驾驭学校健康教化的工作内容，调整和确定健康教化的工作目标,使之逐步进入科学化的轨道。学校定期召开健康教化会议，确定成果，指出不足，形成了定期汇报，定期总结，刚好改正，上下一心，同心协力，共建健康校内的喜人局势。2、仔细落实好学校健康教化工作安排。以明确的工作目标为指导，真正做到有的放矢。学校把健康教化作为一项长期工作来抓，从指导思想上明确了工作的长期性、长久性，并让每位工作人员都相识到健康教化工作的重要性。3、立足根本，营造氛围，成效逐步显现。我们坚持将健康教化列入了整个教学安排，对培育
21、学生的良好卫生习惯,常见病的防治起了很好的作用。学校的健康教化工作坚持做到“五有”，即有课本，有教案，有课时，有考核，有评价;充分利用广播、橱窗、黑板报等形式，主动开展卫生学问宣扬，提高学生自我爱护意识。二、健康教化常规工作长抓不懈1、以节日为切入点，开展丰富多彩的健康教化活动。以卫生节日为切入点，协作政教处团委的中心工作，适当选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健根康教化活动，使学生从中获得卫生、保健学问，养成良好的卫生习惯，驾驭自我保健方法。本学年活动主要内容有：防治宣扬，饮食卫生，对初一年级进行了禁毒、防艾、心理健康等保健学问讲座。学校还利用网络、电视、黑板报、宣扬窗、校内广播
22、、班会、讲座等阵地进行健康学问宣扬，让健康学问深化人心。为了调动学生参与健康教化的主动性和主动性，充分发挥学生的主体地位，学校组织了黑板报、手抄报、征文等竞赛活动，学校还开展了“技能展示活动周”，把健康教化和学生的专业实际相结合，把课堂教学延长到课外，充分发挥了学生的学习主动性和主动性，极大地提高了学生的健康意识。2、注意培育学生卫生习惯，提高了学生卫生意识。每年新生入校，学校都要组织对新生进行身体检查，建立新生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻。平常让学生养成良好的卫生行为习惯是关键，班主任及任课老师时刻在督促学生留意个人卫生习惯的养成。如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等，从点滴入手，逐步
23、形成习惯。此外，学校还特别重视学校的环境卫生工作，由学生会成立卫生检查小组，实行班主任重点抓，学生每天相互督促检查，校领导、教务处、政教处组织抽查等方法，对学生的行为进行规范。经过一年的规范和培育，学生的卫生习惯得到了很大的改善，乱丢垃圾等不文明行为在校内里越来越少，主动捡起废纸的学生越来越多。3、多种渠道开展心理健康教化，确保学生健康成长。我们依据本校学生的实际，确立了多维的发展目标，通过心理辅导、询问和各类活动，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展供应必要的服务、指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和成果偏差的学生进行心理康复工作，逐步开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，进一步推动素
24、养教化的实施。另外，针对我校单亲家庭的学生比率较高，问题生较多的现状，学校还开展了形式多样的心理健康教化，如由心理健康老师开展的心理健康询问、心理健康讲座，由政教处组织的家长见面会等，形成家庭、学校、社会三位一体的心理健康教化模式，取得了良好的效果。在上级部门的大力支持下在全校师生的共同努力下，信任我校的健康教化工作必将再上一个新的台阶。高校心理课心得体会7在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我
25、还发觉心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。心理学来源于生活，又指导生活。对于自己，首先要学会观赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同；其次要学会善待自己，生气时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身；悲伤时，找一些好挚友，诉说诉说，让阳光复现；劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血，总之就是要懂得爱自己，只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人。通过学习心理课，我的性格，为人处事的方
26、式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人，处理事情时也考虑周到些。渐渐起先视察，理解挚友的心理，心情上的改变，并力所能及赐予劝慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了很多多。心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我驾驭了如何正确对待四周的挚友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时候，我会劝慰自己：欢乐其实很简洁，只要我们放开胸襟，包涵这个世界，我们的生活会很超然，胜利也会不求而遇；胜利时，欢乐时，也不要太自满，要学会居安思危。心理课
27、能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理健康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关切身边的人，让每个人得到关切。俗话说，在家靠父母，出门靠挚友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就犹如我们的挚友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不行设词遮掩；有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要落落大方，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑
28、剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。最终这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转瞬，我的高校生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。接着努力吧，让自己做得更好！高校心理课心得体会8健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础，优良的心理素养在高校全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生主动而深远的影响，作为高校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任
29、何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是高校生成才的基础，心理健康可以促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校
30、前，在他们想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇妙，奇妙无比。上高校后，惊慌的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，高校生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，主动主动适应高校生活，度过充溢而有意义的高校生活。心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的安排工作已发生了很大改变，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定感。心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了
31、气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己限制自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，主动融入集体，酷爱并勤奋学习，更好的适应新环境。高校生活与中学生活有着很大的不同，然而在高校中仍须要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养。同时也应当主动参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己
32、的动手实力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望。主动加入学生会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己实力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和
33、限制心情。作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而使我们科学地走出自我相识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!高校心理课心得体会9在学习高校生心理健康教化这门课程的过程中，我受益匪浅。这门课程帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，让我更加全面的相识自己，也更有信念去创建美妙的将来。这门课程的涉及范围特别广泛，而且特别符合当代高校生的常见心理问题，特别好用，对于刚刚步入高
34、校校内的我们供应了如何树立良好的心理的解决方法，在实际的生活和交往中，供应了重要的学习和借鉴意义，通过老师的教育和书本的指导，让我们起先相识自己、正视自己、接纳自己，发觉自己的优点，看清自己的缺点，做到更加了解自己。假如再开设这门课程，我认为应当多增加贴合当代高校生心理的内容、增加课堂互动。2.(1)高校生心理健康问题是我们高校生目前所关注的重要的话题之一，这一学期，我们学习了高校生心理健康教化这门课程。我们学到了很多有关于高校生健康方面的学问，这些学问的学习，有助于我们更好的相识当前高校生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：高校生是为数不多的学生中选拔出来的佼佼者，更大的压力和
35、挑战。高校生自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题，相比生理而言，心理健康就尤为重要了。(2)假如再开设这门课程，我希望老师对我们每个人的心理健康进行一个分析，对每个人的性格和缺点刚好进行一个订正，能够让每个人正确的改正自己的思想。我还希望老师带领我们开展课外活动，去户外进行一个心理的调查，也可以让我们放松自己惊慌的学习氛围。高校心理课心得体会10上了一个学期的高校生心里健康的维护与调适，在老师的仔细教授下，虽然仅有一个星期仅有一次的课，可是经过上课我还是对心理学产生了深厚的爱好，在我看来它被蒙上了一层神奇的面纱，这让我有了进一步学习心理学的新奇心。都说爱好是最好的老师，信任对于
36、心理学的求知欲望会让我有更大的动力去探究，去了解。在刚接触到心理学这门课的时候，信任会有许多的人和我有一样的怀疑，什么是心理健康探讨心理健康学的意义与用处是什么维护高校生的心理健康，我们应当怎样做经过一个学期的学习，让我对心理学有了更深的了解，同时也为这些怀疑找到了答案。首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的课题之一。一般情景下，当一个人在健康与某些事物不能兼得时，应当首选健康，因为仅有“留在青山在“，才能“不怕没柴烧”。健康是人类生存的基础，没有健康，就没有一切。可是随着社会的提高和发展，人们对健康的相识和要求也在不断提高和深化。所以，健康是一个不断发展的概
37、念。再者，什么叫心理健康心理健康又称之精神健康，是相对于躯体健康的概念，一般来说对其理解并不存在多大的困难。可是，假如要从科学的角度赐予一个简明的定义和完整的标准绝非易事。人们对心理健康的相识也是一个渐进的过程，也因为心理健康问题的困难性和对人类影响的广泛性，关于心理健康构成了众多的定义和标准。但至今尚没有一个简明，公认或统一的说法。说完了自我对心理健康的理解，再说到心理健康教化对自我的好处，在学习高校生心理健康教化这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的相识了自我，也更有信念创建完备将来。这门课程很好的帮忙了我适应高校生活。刚进入高校时，我和许多
38、同学一样有着许多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个详细目标：考高校。随着“上高校”这个干脆、实在、确定的目标实现，我起先找寻新的目标作为自我学习的动力。可是由于对高校生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了很多心理冲突。首先，“幻想的高校”同“现实的高校”之间的冲突使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中高校是一座充溢诗情画意的殿堂，刚入高校时也非常兴奋、开心。但兴奋和激烈之后，却发觉现实中的高校原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。幻想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，高校培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很
39、困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的资料比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不明白如何根据目标来设计和规划自我。另外就是骄傲感与自卑感的冲突。中学时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和骄傲感踏入高校学校，但很快我发觉，在强手如林又须要较好自理本领的新环境中自我的优势已不再存在，取而代之的是无法应对挫折的自卑感。还有幻想中的我与现实中的我的冲突。幻想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自我以往优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自我的设计为转移的，当四周人对自我的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。刚起先应
40、对这一切，我茫然不知所措，之后高校生心理健康教化这门课程给了我很大的帮忙。应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，坚持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自我做出实事求是的评价，构成正确的自我观念;然后，客观相识个人本领的优势和劣势，确定适合自我的追求目标，既不轻易否定自我，也可是高的估计自我，尽量坚持适中的自我期望水平。这门课程帮忙我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自我，经过自我剖析我发觉自我也存在必需程度上的人格偏差。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的看法，更听不进任何批判看法，对别人也缺乏信
41、任感。在心理课上，经过老师的教育和书本的指导，我渐渐的起先正视自我。我起先尝试着去听取别人的看法，我起先感受到思想沟通的乐趣，虽然还是会偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。经过学习我驾驭了一些人际交往的技巧，并经过这些技巧的敏捷运用我的人缘又渐渐好起来。这门课程帮忙我规划人生，对将来更加充溢信念。人生的确须要规划，刚进入高校的学生，必需要想好自我的一生打算做些什么样的事，按自我的幻想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，感谢这门学科，也感谢老师的谆谆教育，让我的高校生活有了另一种色调，让在心理健康教
42、化的指引，走向一个光明而广袤的将来，将来的征途我已踏上高校心理课心得体会11高校心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍都很喜爱这门课，也觉得老师讲课很好玩很吸引我们。通过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康教化的重要性。作为一名高校生更要了解心理健康的含义，明确高校生心理健康的理论与原则，把握高校生心理健康教化的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚毅的意志品质与健康的特性心理。下面我将讲解并描述我上课的心得体会：记得我头一回上心理健康课时，四周的同学都和我说这是“水课”，可以不用听课。听他们这么一说，我上课也就没有那么的紧绷了。可是当课
43、堂时间过去非常钟左右，我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机，起先竖起耳朵仔细听讲。陆老师的“知情意+人格”非常简明扼要的阐明白心理学探讨的主要内容。让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神奇学科。陆老师还教会了我什么是“高校生的学习方法”像关键词记忆法、老师课上讲一分，学生课下学非常、迁移等等，这些方法帮了我在许多课程的学习上事半功倍。当然老师讲了许多心理学上的理论比如自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理发展过程等等都使我对心理学有了更清晰的相识，产生了更加深厚的爱好。我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学，但由于选课不符合报考要
44、求只好作罢，能够在心理课上学习到心理学的相关学问也算是另一种实现幻想的方式吧，我真的特殊快乐！后来有一名新的老师来给我们上心理课。钟老师上课方式与陆老师不同，她特别喜爱采纳嬉戏的方式来教学。我还记得那场“写下你的困难，我来帮你解决”的嬉戏。在那场嬉戏里，大家匿名在便签上写下了各自的问题，便签纸又被随机安排给了他人来解决，看到同学们其实都有这许很多多相像的困扰，如：胆怯四级考试、胆怯专业分流考试、交不到知心挚友、容貌身材焦虑等等。这些让我明白了原来我不是一个人，我们都一样。大家也都各抒己见，尽力帮忙解决这些问题。哪怕到现在，闭上眼睛回想到当时大家呈现出的团结、和善、才智，心中都有暖流涌动。无论是陆老师还是钟利彬老师，她们的课都使我受益匪浅。在这里我真心的感恩两位老师！最终我想说，对于说心理课是“水课”而不仔细听的同学，我只能说他们错过了一个会让他们受益终身的课程。我特别庆幸自己可以刚好醒悟，也特别庆幸自己可以碰上好的心理老师，今后的日子里我也会去多多了解心理学学问，老师在我心中种下的种子肯定会长成参天大树！