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1、中学新冠疫情期间教职工心理疏导方案为了进一步深入贯彻落实上级文件精神，按照市委、市、 委决策部署，筑牢科学防疫防线，引导和鼓励广大教职工从 自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态, 帮助广大教职工缓解压力和活跃气氛，及时做好疫情防控期 间的心理关护，特制定适合于本校教职工的心理疏导方案, 用于指导我校广大教职工的心理疏导工作。一、心理辅导小组进一步加强心理疏导相关工作组织领导，在学校新冠疫 情防控领导小组的领导下，成立心理疏导小组。组长：XXX副组长：XXX、XXX成 员：XXX、XXX、XXX、XXX二、疏导对象学校全体教职工。三、实施途径（一）线上媒体共享心理疏导相关知识此次疫
2、情影响面巨大，利用网络的便捷性和高效性，可 以快速地提供有关心理疏导的相关知识，预防疏导对象中出 现的不良情况。1、及时转发官方关于防疫进程的情况及预防方式，让教职工及时了解事态，防止因不实消息产生的负面影响；2、共享适合现阶段疫情心理疏导的好方法和好文章，调 整心态，使教职工有章可循、有法可依，正确地看待疫情, 用积极、正确的方式面对出现的疫情。（二）倡导健康的娱乐活动和文体运动调节身心愉快的娱乐活动、健康的运动方式能到达调整情绪的作 用，学校建议全体教职工注重健康娱乐活动、体育锻炼，做 到劳逸结合。如：唱歌、跳舞、打球、散步、下棋等。（三）运用多种放松方法调整状态受疫情影响疏导对象可能出现轻微紧张、焦虑的情况, 建议可以通过网络搜索肌肉放松、音乐放松、深呼吸放松、 冥想等放松训练的方式，定时放松身体。（四）针对个别情况进行心理疏导由于受学校封闭管理时间长或受疫情影响出现了心情 憋闷、焦虑不安、无所适从、争吵等情绪和行为时，要及时 了解各自的内心状态、进行心理辅导，学校要做好协调工作。四、具体安排时间：每周星期一和星期五地点：行政楼二楼心教办公室辅导人:XX、XXX、XX