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1、中医养生保健在老年居民睡眠障碍治疗中的临床疗效分析杜以利关键词：中医养生保健;老年居民；睡眠障碍；临床疗效【中图分类号】R338. 63【文献标识码】A【文章编号】 1673-9026 (2022) 1601受生理性因素或心理性因素的影响，许多老年居民都存在睡 眠障碍的问题，西医虽然可以通过药物治疗睡眠障碍，但不 良反响过于明显，老年人大多无法耐受1。为了改善老年 居民的睡眠障碍问题，临床可以尝试从中医角度进行干预。 本文回顾研究2022年3月2022年3月在干休所居住的患 有睡眠障碍的80例老年患者的临床资料，试观察存在睡眠 障碍的老年居民在开展中医养生保健后所发生的变化。1方法及资料1研究
2、对象回顾研究2022年3月2022年3月在干休所居住的患有睡 眠障碍的80例老年患者的临床资料，将采用西药治疗、加 行中医养生保健的各40例患者分别设为对照组与研究组。 对照组：男性共计28例，女性共计12例；年龄63岁89岁， 均值(76. 4511. 79)岁；病程1年5年，均值(3. 930. 55) 年。研究组：男性共计23例，女性共计17例；年龄65岁 87岁，均值(76. 5811. 72)岁；病程2年4年，均值(3.830. 29)年。录入以上患者基本参数到统计学软件中 分析计算，P0. 05,提示统计学差异并不明显，两组之间可 比照。L2方法对照组开展西药治疗一一艾司理仑：每晚
3、在入睡前的30分 钟左右取lmg 口服，连续4周。假设治疗过程中睡眠时间延长 至4小时或更长，每次口服剂量可减半。研究组加行中医养 生保健：(1)情志：患者年龄高，生活经历多，退休后较为 空闲，易胡思乱想，七情过度伤身，自然对睡眠质量有一定 影响。因此，可为老年居民培养丰富的生活乐趣，鼓励其多 参与机体活动，减少其胡思乱想的时间，改善其睡眠质量。(2)生活起居：引醇患者养成规律的作息节奏，日常生活 做到劳逸结合，白昼不长时间睡觉，晚间早睡早起，平时多 活动。(3)膳食：为患者保持清淡、易消化的饮食状况，浓 茶、咖啡等可使神经兴奋的饮品应少喝或不喝，入睡前不要 大量饮水，以免频繁起夜影响睡眠。假
4、设条件允许，可进食具 有促进睡眠的药膳。1.3观察指标将干预前后患者睡眠质量评分评估结果、满意度评测结果纳 入组间比照。睡眠质量评分使用匹兹堡睡眠质量评价量表作 为评估工具，护理人员对患者的睡眠时间、入睡时间、睡眠 质量、日间功能障碍、用药状况等7个维度进行评估，评分 制选择3分制，最高21分，该评分高低与患者睡眠质量存 在正向联系2。患者满意度使用自拟问卷评估，包括满意 度较高、满意度尚可、满意度较低，将患者填写的问卷全部 回收并汇总统计数据，最后按照“总满意率=(满意度较高 例数+满意度尚可例数);总例数X100%”的公式计算3。 1.4数据分析方法使用SPSS21.0处理数据，计量资料用
5、(xs)表示，验证 时使用t值;计数资料用(n, %)表示，验证时使用卡方(X2) 值，组间比照是否存在统计学差异取决于是否为P0.05。2结果2.1干预前后患者睡眠质量评分评估结果见表1,干预前两组的睡眠质量评分评估结果相近，统计学 差异不甚明显(P0.05);干预后两组睡眠质量评分评估结果 均出现变化且研究组比对照组低，统计学差异十清楚显 (P0. 05)o3讨论老年人本身便因为年龄大、生理机能衰退而睡眠较少，退休 在家较为闲暇，容易胡思乱想，会进一步导致睡眠障碍的出 现，假设是不对睡眠障碍进行干预，患者精神状态将会受到影 响，长此以往生理机能也会出现异常。西医主要通过药物进 行治疗，本文
6、中对照组使用的艾司嗖仑作为苯二氮卓类的抗 焦虑药物，可以镇静催眠，改善患者睡眠障碍，但不良反响 明显，不适合长期使用。而中医养生保健可以从情志、生活、 饮食等多个方面进行干预，其可以同时解除由心理因素、生 理因素造成的影响，因此可以更有效地改善患者的睡眠障碍 问题。结果中研究组干预后的睡眠质量评分低于对照组(P0. 05)、满意度高于对照组(97. 5%vs80%)正能证明以上 论点。结语：临床应为老年睡眠障碍患者开展中医养生保健，以改善其睡 眠质量，提高其满意度。参考文献：1李琳，阮源.中医养生保健用于老年居民睡眠障碍治疗中 的效果研究刀.中西医结合心血管病杂志，2022, 8 (28)： 100+102.2毕淑红，廉秀岩.护理干预改善老年患者睡眠障碍的临床 效果观察J.世界睡眠医学杂志，2022, 7 (02)： 242-243.3何莉莉.理性情绪疗法联合中药熏洗治疗老年原发性高 血压伴睡眠障碍患者的临床疗效JL包头医学院学报，2022, 37 (01)： 90-93