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1、只有在自己为人父母后 假如做了父母，你就会明白有了孩子意味着什么：过去认为天经地义的事，像存钱、晚睡等等，突然都乱了套。当然，也包括你卧房内乐于进行的房事。 因为一旦有了孩子，大量的压力就会带到夫妻生活中，性爱很简单被束之高阁。过去晚上观赏浪漫音乐的地方，现在沸腾的是儿童音乐。还有，性感内衣让位于棉质睡衣。 詹和雷伊恩格尔对此深有同感。艾里克诞生后他们的房事数月内一再延迟。詹说：“我幻想的浪漫不再，再难以找到当时那么到位的感觉。” 正像恩格尔夫妇所感受的，由于孩子的诞生使自己的其他欲望均发生了改变。乏累和压力带来一些心理危机，睡眠不足又加重了为人父母者的精神负担，这使得在床上唤起彼此的热忱越来
2、越困难。 在孩子诞生后的三个月中，哺乳的缘由使得女性荷尔蒙水平下降。这种性激素的改变可能持续6个月，对哺乳的妇女甚至更长。随着女性阴道创面的复原，荷尔蒙水平的提高，女性对性的敏感度起先增加。 为削减苦痛和惊慌，初为人母的妇女可以运用润滑剂。有试验表明，妇女可以采纳熬炼收缩骨盆肌肉来增加性反应敏感度。 哺乳期的母亲们或许应当避开与其配偶的密切，因为常常性的哺乳使得她们在一天辛苦之后，身体接触的欲望急剧下降。这种感情上的暂停状态可能会令一些丈夫无所适从。 开诚布公对此问题，夫妻沟通是关键所在。莉莎是位8个月孩子的母亲，她说：“当我们不再像以前那样有较常见的夫妻生活时，我有一种犯罪的感觉。但布雷恩很
3、难理解。我们彼此坦诚沟通了初为父母共同经验的一些改变。”在与丈夫坦率的探讨中，莉莎认为布雷恩特别爱她，即便她的心思大都为孩子占据。而布雷恩也认为她确如初次相识时一样迷人。结果如她所说，他们保持了生理上的激情，性爱仍是他们生活中的重要部分，虽然不如以前频繁。 开诚布公的探讨也可能有负面效应，特殊是在男性因性事活动的削减而感到懊丧时。专家认为，当夫妻之间存在敌意、生气和犹疑等问题时，性事和谐便成为妄想。因而，削减夫妻间因生育子女所带来的消极心情，特别重要男性更应作出谦让。 质量优于数量 当夫妻特殊是丈夫在孩子诞生后担忧房事的数量时，就该做个现实的省察了。 我们当然期望相爱的人们视彼此为生命中的挚友
4、，每晚都共度良宵。但这种想法对于婚姻是不行能的。最正确的观点是追求质量胜于追求数量。 当然，共享爱和表达性的要求不肯定非要性交。有专家建议，夫妻应当从性交目标指向转向欢乐指向。性交目标指向考虑的不过是一系列彼此相连的生理反应阶段，假如达不到更高阶段，就感受不到其他阶段的美妙。而对欢乐指向的沟通来说，每个环节都能获得终极的享乐例如，牵手依偎，共浴爱河。 重温浪漫专家认为，欲使你的婚姻和性生活更富有朝气，与你的配偶一同外出相当重要。至少一月一次，去听讲座，看戏剧、电影重温孩子诞生前夫妻二人常做的事情。尽量别谈孩子、帐单或者修缮房屋，谈论一些当时相亲相爱时的一些美妙事物。 当夫妻稍许努力，触及曾有的
5、浪漫，他们便会发觉，由此会触动性爱之火。浪漫触动了欲望，而调动起来的欲望是房事欢乐和谐美满的非常重要的动力。 给配偶一个小解放这看起来可能和上述方法自相冲突，但能增进和改善你的性生活独自呆一些时间。对女人来说，这点尤为重要，因为她们总把家庭须要置于自身须要之上。与挚友相聚，参与图书俱乐部或者仅仅做操就能使妇女感到性感，因为这些活动使其意识到了自我的欲求。 女人关切的一个共同问题就是如何处理家庭危机。许多丈夫对此并未尽半点心力，但他们也并非不务正业。在当今不同等的体制下，生理和感情上的问题常使女性屈从于自己的丈夫。分担家务活和照看孩子的父亲可以靠花钱找到代劳之处，如洗衣店等。 教化孩子学会敲门即便孩子到了上学年龄，仍旧有大量问题困扰父母。很多夫妻发觉，做爱仍有如履薄冰之感，他们怕隔壁的孩子半夜醒来，推门而入撞个正着。 专家建议，给孩子立个进父母房间先敲门的规则。假如你立了这么一个规则，孩子就会很少闯门而入。这也有助于形成孩子敬重他人的观念。 “性不仅是生理欢乐之源，”专家说。“它也是稳定和增进夫妻关系的触媒。”孩子诞生后丈夫和妻子保持性爱强度的努力不会白费，很多夫妻认为，此增进了两人的密切程度，并使其夫妻生活更奇妙。