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1、新冠疫情下大学生体育锻炼与心理健康情况的调查问卷亲爰的同学们，目前正处于冠状病毒大流行时期，我 们设计了一份问卷，调查大家当前时期的状态，您的反应 可以更加有利于制定相关的防疫策略方针和运动锻炼方案。 再次感谢您的认真做答。1 .你的性别是男女.你的年级是大一大二大三大四2 .你所学专业属于文科理科术科（体音美等）3 .你的家庭所属地是农村镇（非农业人口）或县城（或县级市）县级以上城市4 .你是否为独生子女是否.受新冠肺炎疫情影响被封闭管控在学校的时间是未封校15天15 3。天30 45 天45天以上.你进行体育锻炼的强度怎么样？轻微运动（如散步、做广播体操、打门球等）小强度的不太紧张的运动（
2、如消遣娱乐性的打打排球、 乒乓球、慢跑、打太极拳等中等强度的较激烈持久运动（如骑自行车、跑步、打 乒乓球等）呼吸急促，出汗很多的大强度的，但并不持久的运动 （如打羽毛球、篮球和足球等）呼吸急促，出汗很多的大强度、持久的运动（如赛跑、 成套健美操练习、游泳等）.你在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟？10分钟以下10至20分钟21至30分钟31至59分钟60分钟以上.你进行上述强度体育锻炼的次数？一个月3次或以下每周1或2次每周3至5次几乎每天5 .关于互联网（电脑、手机等）使用情况的调查， 请根据您近期实际情况选择。非常不符合不符合符合非常符合1 .我每天早上醒来，首先想到的就是上网或玩手机
3、.没有网络，我的生活毫无意义2 .我只要有一段时间没有上网就会情绪低落3 .我只要有一段时间没有上网，就会觉得自己好像错过 了什么.不管再累，上网时总觉得很有精神4 .我发现自己上网的时间越来越长.从上学期以来，平均而言我每周上网的时间增加了5 .比起以前，我必须花费更多的时间上网才能感到满足6 .其实每次我都只是想上网待一下子，但常常一待就是 好久.上网对我的身体造成了一定负面影响7 .因为上网，我平时休闲活动时间减少了.上网对我的学业和工作已造成一定的负面影响8 .我因为上网减少了和身边朋友的互动.我曾因为上网而腰酸背痛，或其他身体不适9 .我曾不止一次因为上网而睡不到4小时.我习惯减少睡
4、眠时间，以便有更多的上网时间10 .我曾因为熬夜上网而导致白天精神不好.曾不止一次有人告诉我，我花太多时间在网络上11.关于情绪的调查，请选择现在或过去一周出现以 下情况或感受的频度。偶尔或无（1 d ）有时（12 d ）经常（34 d ）大局部时间（57 d ）1 .我因一些小事而烦恼.我不想吃东西，我胃口不好2 .即使家人和朋友帮助我，我仍然无法摆脱心中苦闷.我觉得不如多数人好3 .我在做事时无法集中注意力.我感到情绪低落4 .我感到做任何事都很费力.我感到前途没有希望5 .我觉得我的生活是失败的.我感到害怕6 .我的睡眠不好.我感到不高兴7 .我比平时说话要少.我感到孤单；1 5.我觉得
5、人们对我不太友好.我觉得生活没有意思16 .我曾哭泣.我感到忧愁17 .我觉得人们不喜欢我.我觉得我无法继续我的生活12.关于学习情况的调查，请根据以下每个问题与您 符合的程度进行选择。完全不符合不符合不确定比拟符合完全符合.我缺乏学习方法和计划1 .到目前为止，大学学习没有使我的能力得到充分的展 示.我课后很少学习2 .在学习上我觉得我耐性还不够.只有考试前我才会读书3 .我很少计划安排自己的学习时间.专业知识的掌握对我来说很容易4 .学习时，我能够冷静地处理自己情绪上的问题.我能胜任大学的课程5 .我对我的专业很感兴趣.对我来说，拿到学士学位很容易6 .学习时我精力充分3.我觉得所学的知识
6、毫无用处14 .我很难对学习保持长久的热情.清早起来，想到要面对一天的学习，便感到很疲倦15 .一整天学习下来，我感到筋疲力尽.我对学习我感到厌倦16 .我学习时经常打瞌睡19考试总是让我厌烦13.关于他人或朋友信息的调查，请根据以下每个问 题与您符合的程度进行选择。完全不符合不符合不确定符合完全符合1我害怕其他人比我有更多精彩的经历、收获2我害怕我的朋友比我有更多精彩的经历、收获3当我发现我的朋友玩得很开心的时候没有我,我会感 到烦恼4当我不知道我的朋友在忙什么时,我会感到焦虑5当我错过了和朋友见面的机会时,我会感到烦恼6当我玩得开心时,在线与大家提供发生的事对我来说 很重要（比方：发朋友圈等）7当我错过一个已经计划好的聚会时，我会感到烦恼8当我外出旅行时，我仍密切关注朋友的最新动向